44 יוגה, תנועה ומדיטציה | אשרם... | מודעות עצמית | מדיטציה - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סופשבוע של יוגה, תנועה ומדיטציה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם אשרם במדבר
מודעות עצמית »  מדיטציה »  סדנאות מדיטציה »  מדיטציה ב »

הצטרפ/י
עם : אשרם במדבר
מתי : חמישי- שבת 12/12/2015-10/12/2015 17:00-17:00
היכן :
סופשבוע של יוגה, תנועה ומדיטציה - מפגש, העמקה ומנוחה
סופשבוע של יוגה, תנועה ומדיטציה

מפגש, העמקה ומנוחה
סופ"ש 10 - 12 בדצמבר 2015

במסגרת סופי השבוע העמוקים-קלילים שלנו, יצרנו עבורכם תוכנית חדשה, המשלבת סשנים של יוגה מעולם ההאטה יוגה, בהקטי יוגה וקרייה יוגה, יחד עם מדיטציות אקטיביות המתמקדות בריקוד ובתנועה, כל אלה בחסות המדבר ומרחביו מעוררי ההשראה. בהנחיית נירוונה וצוות אשרם במדבר.

אנחנו באשרם במדבר יודעים שלקחת פסק זמן, סופ"ש של התרעננות מחיי היום יום, זה עניין הכרחי. לעיתים נחמד להגיע למדבר, ולאשרם בפרט, גם ללא התחייבות לפעילות אינטנסיבית, אך בכל זאת לעבור משהו עם משמעות רוחנית והתפתחותית.

3 ימים, תרגול יוגה מזרמים שונים, קרייה יוגה(נשימה ותנועת תודעה בגוף), האטה יוגה - תנוחות שונות, שיעור של Therapuetic Flying Yoga, יחד עם מדיטציות שקטות ומדיטציות אקטיביות של אושו


סוף השבוע המועשר בהנחיית נירוונה וצוות אשרם במדבר, מתאים לכל מי שמעוניין לחוות את עצמו ואת מציאות חייו באופן מודע יותר וברמה אנרגטית גבוהה יותר. השקט האינסופי, אורח החיים הבריא, אויר המדבר, התרגולים השונים ותשומת הלב לגוף ולנשמה הן מתנות נפלאות אותן אנו יכולים להעניק לעצמינו בסוף שבוע אחד, ללא התחייבות של סדנא אלא התחייבות של האני לעצמי - התחייבות של חופשה מודעת, בריאה ועמוקה.


זה הזמן להגיח אל החופש שמחוץ לחיי השגרה, להתענג על מרחבי המדבר מול שקיעה מרהיבה מלווה בתה מתוק וחם, להתעורר כל בוקר לתרגול יוגה, לרקוד, לשחרר ולנוע במדיטציות השונות במהלך היום. ארוחות צמחוניות וטעימות, לילות עוצרי נשימה, רגעים עם אנשים יפים, תהליך עומק משחרר ובעיקר רגע עם עצמכם, עם השקט, עם הנוכחות והתודעה.


אמנם זו אינה סדנא, אבל זה בהחלט סופ"ש ששווה לחוות. בואו לחופשה מדברית עם הרבה נוף טבעי, רוקד, נושם ובעיקר... חי

לוח הזמנים:

יום חמישי
18:00 מדיטציית ערב - מדיטציית קונדליני
19:30 ארוחת ערב
20:45 מפגש פתיחה
תרגול - פראנימה וקרייה יוגה – מעבר תודעתי מודרך דרך מרכזי האנרגיה תוך שימוש בנשימה

יום שישי
07:00 שיעור יוגה - האטה יוגה - מנוחה והרפייה באסנה
08:30 ארוחת בוקר
11:00 שיעור יוגה - קונדליני יוגה - מבוא למנטרה, נשימה, קרייה ומדיטציה
13:00 ארוחת צהרים
16:00 שיעור יוגה - (Therapuetic Flying) - תעופה, מגע וריפוי
18:00 מדטיציית ערב - מדיטצייה אקטיבית
19:30 מעגל ליל שישי בהקטי יוגה – שירה מקודשת ומנטרה
20:30 ארוחת ערב

יום שבת
07:00 שיעור יוגה - ויניאסה
08:30 ארוחת בוקר
11:00 שיעור יוגה - קונדליני יוגה - מבוא למנטרה, נשימה, קרייה ומדיטציה
13:00 ארוחת צהריים
15:30 מפגש סיום
16:30 קפה ועוגה בחדר האוכל

כל התרגולים מונחים ומתאימים הן למתחילים והן למתקדמים.
כדאי להביא מזרן יוגה אם יש.

וישווה
052-4483242
ashram4you@gmail.com

אשרם במדבר

במקום חדרי אירוח ממוזגים עם מקלחות ושירותים צמודים,אולם וחדר סדנאות, אוהל מדיטציה הפונה לנוף, דום ענק במדבר,חדר אוכל המגיש ארוחות צמחונית, ואיזורי קמפינג עם מקלחות חמות.

>
גליה יהושע
איציק שר-אל
Ronit
<

שתפו חברים

עם : אשרם במדבר
מתי : חמישי- שבת 12/12/2015-10/12/2015 17:00-17:00
היכן :