לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס הוראת יוגה לנשים בהריון - הדס פרי

הצטרפ/י
עם : הדס פרי
מתי : שלישי- שלישי 31/3/2020-26/11/2019 9:30-14:00
עלות : ₪3900
הקורס מבוסס על עקרונות פילוסופיים וגופניים מעולם היוגה, בשילוב תנועה עכשוית, תכנים תאורטיים ואנטומיים בנושא הריון ולידה ומיומנויות ליווי רגשי.
קורס הכשרת מורות יוגה לנשים בהריון מביא איתו גישה עכשיוית לליווי נשים בדרך היוגה: זה לא קורס שמלמד שיטת הכנה ללידה. ולא קורס שמלמד איך להתאים את האסאנות הקלאסיות לנשים בהריון. הקורס לא נובע מזרם יוגה מסוים ואינו בא לקדם שום אג`נדה.
זהו קורס שמבטא קול שעולה מהשטח, מנשים הרות. הקול הזה מבקש מאיתנו כמורות ליוגה לראות את האישה ולא רק את ההריון. קורס שמטרתו לתת יותר מאשר "מותר ואסור". קורס שרוצה להרחיב ולפתוח.
הלימודים כוללים ידע תיאורטי רב לגבי הריון, לידה ואחרי לידה בהתייחס גם לפן הפיזי וגם לפן הרגשי. התרגולים בנויים כך שיתנו מגוון רחב של אסאנות וויניאסות ויהלמו את החומר התיאורטי. המרצות האורחות נבחרו בקפידה כדי להשלים את התמונה המלאה.

התכנים שילמדו בקורס:
אנטומיה ופיזיולוגיה של אשה בהריון
הריון ולידה בראי ההיסטוריה
עקרונות מנחים בהוראת יוגה לנשים בהריון
נשימה כבסיס לתנועה, ליציבה וככלי לתמיכה נפשית רגשית
הפנמה גופנית של האגן הנשי, שרירי קרקעית האגן ומערך האברים הפנימיים
התמודדות עם סטרס ושינויים סביב תקופת ההריון והלידה
בעיות נפוצות בהריון ואחרי לידה ובניית רצפי תרגול תומכים
הכוונה ותמיכה באמצעות שפה ומגע
היכרות עם המערכת הנוירואנדוקרינית (עצבית-הורמונלית)
לידה פיזיולוגית, הכנה רגשית, מנטאלית ופיזית ללידה
האשה והתינוק אחרי הלידה, תקופת משכב לידה
הקשבה ושיחה
בניית תרגול ייעודי לנשים בהריון ולנשים אחרי לידה מתוך העקרונות שנלמדים בקורס
סוטרות נבחרות ועקרונות מתוך הפילוסופיה של היוגה

מבנה ותוכן:

הקורס מורכב מ 18 מפגשים. כל מפגש 4.5 שעות.
המפגשים מורכבים מתרגול יוגה מעשי (אסאנות, ויניאסות, תרגילי נשימה, מדיטציה), לימוד חוויתי של תכנים תיאורטים מתחום ההריון והלידה ולימוד תכנים מהפילוסופיה של היוגה.

מורות הקורס:
מורה ראשית:
הדס פרי - מורה מוסמכת ליוגה, בת זוג לאור ואמא לאדם וגוני.
מלווה נשים בהריון ואחרי לידה בדרך היוגה בגישה המשלבת עקרונות מתוך עולם הויניאסה יוגה ותרפיה בדרך היוגה, וכלים של תרפיה מוכוונת לידה BOT.
מלמדת שיעורים קבוצתיים, פרטיים, סדנאות הכנה ללידה ברוח היוגה והשתלמויות לנשות מקצוע ולמורים ליוגה.

העשרות על ידי נשות מקצוע נוספות:
לורן ענבר – מיילדת
נטע שוחט - פיזיותרפיסטית של רצפת האגן
גלית בראלי - מטפלת ומלמדת בשיטת ATMAT (עיסוי רחם, ארוויגו)
טובה קראוזה - דיאטנית קלית מתמחה בתזונה בהריון והנקה
בנוסף, יערך סיור בבית חולים ליולדות שיכלול ביקור במיון, חדר לידה רגיל, חדר לידה טבעי, מחלקת יולדות

הקורס מיועד למורות ליוגה (מוסמכות או בתהליך הסמכה), המעוניינות להתמחות בתחום היוגה לנשים בהריון, או כאלו שמעוניינות לשפר את הוראתן עבור נשים בהריון בשיעורים כלליים.
כמו כן, הקורס פתוח לכל מי שתחום ההריון והלידה מסקרן אותה ורוצה להעמיק את הידע והנסיון שלה (מורות לפילאטיס, פיזיותראפיסטיות, מדריכות פעילות גופנית, דולות וכדומה).

למורות ליוגה העומדות בדרישות הקורס תוענק בסיום הקורס תעודת הסמכה (על 100 שעות לימוד) בהוראת יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה. הקורס מוכר על ידי ארגון מורי היוגה בישראל כשעות השלמה לקורס מורים.

לקראת הקורס יתקיימו מספר סדנאות המיועדות לנשים בהריון, מורות ליוגה ומורות ליוגה בהריון. הסדנאות הן הזדמנות נהדרת לחוות, להכיר, להרגיש ולשאול.

פרטים כלליים:
המפגשים יערכו אחת לשבוע בימי שלישי בין השעות 9:30 ל 14:00
הקורס יתקיים ברעננה, ברחוב היצירה 10 בסטודיו פיזי יוגה
החל מה 26/11/2019 ועד ה 31/3/2020

עלות הקורס:
עלות הקורס: 3900 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד 30/9/2019 או 4200 ש"ח לאחר מכן.
ההרשמה מותנית בשיחה ופגישה עם הדס פרי ובתשלום מקדמה על סך 400 ש"ח שתופחת מהסכום המלא.

הדס פרי

מורה ליוגה, מלווה נשים בהריון ואחרי לידה בדרך היוגה בגישה המשלבת ויניאסה יוגה ותרפיה בדרך היוגה, וכלים של תרפיה מוכוונת לידה BOT. מלמדת שיעורים קבוצתיים, פרטיים, סדנאות הכנה ללידה ברוח היוגה והשתלמויות לנשות מקצוע ולמורים ליוגה.

>
<

כל הפעילויות של הדס פרי - יוגה ברעננה:

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים ליחידים, לזוגות או לקבוצות חברים. גם לנשים בהריון. שיעורים דינאמיים עם דגש על תנועה בסנכרון עם נשימה, יציבה ויציבות, איזון וויסות. יחס אישי והתקדמות לפי קצב המותאם לך.» עם הדס פרי

כל השבוע
שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע  | 8:00

שיעור יוגה דינאמי וקשוב לנשים

שיעור יוגה לנשים

אימון יוגה המתאים קשוב המשלב תנועה ושהייה, נשימה והתבוננות. התרגול מתאים לנשים בכל שלבי החיים.» עם הדס פרי

רביעי
שיעור יוגה דינאמי וקשוב לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: הדס פרי

מתי: רביעי  | 19:30

מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

הכנה ללידה ברוח היוגה הוא תרגול מעשי של תנוחות, נשימות, עיסוי, מגע וקול, יחד עם המלווה. המפגש מתקיים ברעננה בסטודיו או אצלכם בבית ומיועד לנשים שלומדות בשיעורים שלי ולבני/בנות זוגן» עם הדס פרי

כל השבוע-יום אחד
מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע-יום אחד  | 

שיעור יוגה לנשים בהריון ברעננה

יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון - תנועה, נשימה, הרפיה, תנוחות טובות להריון, הכנה ללידה, היכרות וחיזוק רצפת אגן, יציבה ועוד. השיעור מתאים לנשים בכל שלבי ההריון וגם לנשים ללא ניסיון קודם ביוגה» עם הדס פרי

ראשון
שיעור יוגה לנשים בהריון ברעננה

יוגה לנשים בהריון

עם: הדס פרי

מתי: ראשון  | 20:15

שתפו חברים

עם : הדס פרי
מתי : שלישי- שלישי 31/3/2020-26/11/2019 9:30-14:00
עלות : ₪3900
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות