לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס מורות יוגה לנשים בהריון - הדס פרי

הצטרפ/י
עם : הדס פרי
מתי : שלישי- שלישי 12/3/2019-16/10/2018 10:00-15:00
היכן : סטודיו ליוגה ופילאטיס
עלות : ₪4490
קורס המבוסס על עקרונות פילוסופיים וגופניים מעולם היוגה, בשילוב תכנים תאורטיים ואנטומיים בנושא הריון ולידה. הקורס מיועד למורות ליוגה מכל השיטות והזרמים
קורס הכשרת מורות יוגה לנשים בהריון מביא איתו גישה אחרת מכל הקורסים שקיימים היום: זה לא קורס שמלמד שיטת הכנה ללידה. ולא קורס שמלמד איך להתאים את האסאנות הקלאסיות לנשים בהריון. הקורס לא נובע מזרם יוגה מסוים ואינו בא לקדם שום אג`נדה.
זהו קורס שמבטא קול שעולה מהשטח, מנשים הרות. הקול הזה מבקש מאיתנו כמורות ליוגה לראות את האישה ולא רק את ההריון. קורס שמטרתו לתת יותר מאשר "מותר ואסור". קורס שרוצה להרחיב ולפתוח.
הלימודים כוללים ידע תיאורטי רב לגבי הריון, לידה ואחרי לידה בהתייחס גם לפן הפיזי וגם לפן הרגשי. התרגולים בנויים כך שיתנו מגוון רחב של אסאנות וויניאסות ויהלמו את החומר התיאורטי. המרצות האורחות נבחרו בקפידה כדי להשלים את התמונה המלאה.

התכנים שילמדו בקורס:

אנטומיה ופיזיולוגיה של אשה בהריון
הריון ולידה בראי ההיסטוריה
עקרונות מנחים בהוראת יוגה לנשים בהריון
נשימה כבסיס לתנועה, ליציבה וככלי לתמיכה נפשית רגשית
הפנמה גופנית של האגן הנשי, שרירי קרקעית האגן ומערך האברים הפנימיים
מעקב וליווי הריון בגישה קונבנציונאלית והוליסטית
התמודדות עם סטרס ושינויים סביב תקופת ההריון והלידה
בעיות נפוצות בהריון ואחרי לידה ובניית רצפי תרגול תומכים
הכוונה ותמיכה באמצעות שפה ומגע
היכרות עם המערכת הנוירואנדוקרינית (עצבית-הורמונלית)
לידה פיזיולוגית, הכנה רגשית, מנטאלית ופיזית ללידה
האשה והתינוק אחרי הלידה, תקופת משכב לידה
כלים יצירתיים לתמיכה רגשית באשה בתקופות שונות סביב הלידה
בניית תרגול ייעודי לנשים בהריון ולנשים אחרי לידה מתוך העקרונות שנלמדים בקורס
סוטרות נבחרות ועקרונות מתוך הפילוסופיה של היוגה

מבנה ותוכן:

הקורס מורכב מ 22 מפגשים. כל מפגש 5 שעות.
מתוכם 2 מפגשים מיוחדים בסוף השבוע האחרון של הקורס.
ובנוסף, פגישת הדרכה עם הדס פרי.
המפגשים מורכבים מתרגול יוגה מעשי (אסאנות, ויניאסות, תרגילי נשימה, מדיטציה), לימוד חוויתי של תכנים תיאורטים מתחום ההריון והלידה ולימוד תכנים מהפילוסופיה של היוגה.

מורות הקורס:
מורה ראשית:
הדס פרי - מורה מוסמכת ליוגה, בת זוג לאור ואמא לאדם וגוני.
מלווה נשים בהריון ואחרי לידה בדרך היוגה בגישה המשלבת עקרונות מתוך עולם הויניאסה יוגה ותרפיה בדרך היוגה, וכלים של תרפיה מוכוונת לידה BOT.
מלמדת שיעורים קבוצתיים, פרטיים, סדנאות הכנה ללידה ברוח היוגה והשתלמויות לנשות מקצוע ולמורים ליוגה

העשרות על ידי נשות מקצוע נוספות:

לורן ענבר – מיילדת
נטלי וויג - רופאה גינקולוגית
נטע שוחט - פיזיותרפיסטית של רצפת האגן
הילה לב רן – תרפיסטית בתחום הלידה
חגית חורב משאלי - יועצת הנקה IBCLC
גלית בראלי - מטפלת ומלמדת בשיטת ATMAT (עיסוי רחם, ארוויגו)
בנוסף, יערך סיור בבית חולים ליולדות שיכלול ביקור במיון, חדר לידה רגיל, חדר לידה טבעי, מחלקת יולדות

דרישות קבלה:
הקורס מיועד למורות ליוגה (מוסמכות או בתהליך הסמכה), המעוניינות להתמחות בתחום היוגה לנשים בהריון, או כאלו שמעוניינות לשפר את הוראתן עבור נשים בהריון בשיעורים כלליים.
כמו כן, הקורס פתוח לכל מי שתחום ההריון והלידה מסקרן אותה ורוצה להעמיק את הידע והנסיון שלה (מורות לפילאטיס, פיזיותראפיסטיות, מדריכות פעילות גופנית, דולות וכדומה).
הלומדות בקורס נדרשות לגלות סקרנות ורצון להעמיק ולהתרחב. פתיחות והתמסרות לתרגול שונה ממה שמכירות. נכונות להשיל עמדות ותפיסות לגבי הריון ולידה. אומץ להצטרף לקורס ראשון מסוגו שמביא גישה חדשה לתחום היוגה להריון.
מספר המקומות בקורס מוגבל.
הרשמה לקורס תתבצע לאחר שיחת היכרות עם הדס פרי.

הסמכה:
למורות ליוגה העומדות בדרישות ההסמכה תוענק בסיום הקורס תעודת הסמכה (על 130 שעות לימוד) בהוראת יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה מוכרת על ידי ה Yoga Alliance Professionals .

לקראת הקורס יתקיימו מספר סדנאות המיועדות לנשים בהריון, מורות ליוגה ומורות ליוגה בהריון. הסדנאות הן הזדמנות נהדרת לחוות, להכיר, להרגיש ולשאול.

פרטים כלליים:
המפגשים יערכו אחת לשבוע בימי שלישי בין השעות 10:00 ל 15:00
הקורס יתקיים בתל אביב, ברחוב בן סרוק 10 בסטודיו של הגר ורחלי
החל מה 16/10/2018 ועד ה 12/3/2019
עלות הקורס:
עלות הקורס: 4490 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד 16/9/2018 או 4790 ש"ח לאחר מכן.
ההרשמה מותנית בשיחה ופגישה עם הדס פרי ובתשלום מקדמה על סך 350 ש"ח תקוזז מהסכום המלא.

הדס פרי

מורה ליוגה, מלווה נשים בהריון ואחרי לידה בדרך היוגה בגישה המשלבת ויניאסה יוגה ותרפיה בדרך היוגה, וכלים של תרפיה מוכוונת לידה BOT. מלמדת שיעורים קבוצתיים, פרטיים, סדנאות הכנה ללידה ברוח היוגה והשתלמויות לנשות מקצוע ולמורים ליוגה.

>
<

כל הפעילויות של הדס פרי - יוגה ברעננה:

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים ליחידים, לזוגות או לקבוצות חברים. גם לנשים בהריון. שיעורים דינאמיים עם דגש על תנועה בסנכרון עם נשימה, יציבה ויציבות, איזון וויסות. יחס אישי והתקדמות לפי קצב המותאם לך.» עם הדס פרי

כל השבוע
שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע  | 8:00

שיעורי ויניאסה יוגה לנשים

שיעור יוגה דינאמי ורך

אימון המתאים לגוף האישה ולשינויים המתחוללים בו עם דגש מיוחד על רצפת האגן, ומערכת השרירים המייצבים, כבסיס לחיזוק, גמישות וחיבור עם הגוף השלם. התרגול מתאים לנשים בכל שלבי החיים.» עם הדס פרי

ראשון, שישי
שיעורי ויניאסה יוגה לנשים

שיעור יוגה דינאמי ורך

עם: הדס פרי

מתי: ראשון, שישי  | 8:30

מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

הכנה ללידה ברוח היוגה הוא תרגול מעשי של תנוחות, נשימות, עיסוי, מגע וקול, יחד עם המלווה. המפגש מתקיים ברעננה בסטודיו או אצלכם בבית ומיועד לנשים שלומדות בשיעורים שלי ולבני/בנות זוגן» עם הדס פרי

כל השבוע-יום אחד
מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע-יום אחד  | 

שיעור יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון הכולל תנועה, נשימה, הרפיה, תנוחות טובות להריון, הכנה ללידה, היכרות וחיזוק רצפת אגן, דימוי מודרך ועוד. השיעור מתאים לנשים בכל שלבי ההריון וגם לנשים ללא ניסיון קודם ביוגה» עם הדס פרי - ויניאסה יוגה ברעננה

שלישי
שיעור יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון

עם: הדס פרי - ויניאסה יוגה ברעננה

מתי: שלישי  | 20:00

שתפו חברים

עם : הדס פרי
מתי : שלישי- שלישי 12/3/2019-16/10/2018 10:00-15:00
היכן : סטודיו ליוגה ופילאטיס
עלות : ₪4490
פנייתך תישלח ישירות למארגנים