עם :
אדי גבריאלי
סדנת האת?ה יוגה על הקשר בין מאמץ להרפייה עשייה ואי עשייה והדרך להעצים את התרגול להרשמה - אדי 0505892223 לילך 052-6565782.
הראייה שכל גוף ומיינד הם שונים מאדם לאדם מכתיבה תרגול אסנות שונה לכל אחד, מעגלי החיים השונים גם הם מלמדים אותנו מה מתאים לנו איזה תנוחות לתרגל ואיך לשהות בתוכן, את תדירות התרגול ואת אורכו.
האפשרות לתרגל בכל מצב גופני או נפשי יכולה להוביל להכרה מעמיקה עם האסנות דרך השהייה בתוכן.
האסנות הן כלי בהן אנחנו מאפשרים לתודעה ולגוף לבטא את שלמותם ולחשוף את טבע התודעה ללא המשגות חופשיה מקיצוניות.
בסדנה נחקור את הקשר בין מאמץ להרפיה דרך תנוחות עמידה ושיווי משקל.
נלמד על הקשר בין הנשימה ומע? העצבים, בפיתולים, כפיפות לפנים והקשתות.
נסיים עם תנוחות משקמות ויוגה נידרה.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של סאדהנה - יוגה ברמת השרון:
הסטודיו ממוקם בלב חצר פסטורלית ברמת השרון. בסטודיו מתקיימים שיעורי בוקר וערב לכל הרמות, יוגה לילדים, סדנאות להורים וילדים, קורסים להקניית היסודות בתרגול היוגה וסדנאות העמקה.» עם לילך לוי
עם: לילך לוי
מתי: כל השבוע
בתקופה שבה אנו חיים,בעולם האפליקציות,חידושים וחשיפה לגירויים,יש תחושה שהילדים צריכים יותר מתמיד את היוגה.היוגה מחברת אותם חזרה אל הטבע ואל המקום הקשוב לעצמם ומסייעת לילד להיות רגוע ושלו יותר» עם לילך לוי