44 אהרונה ישראל וסיגל ברגמן | | אומנויות לחימה | צ'י קונג - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת צ׳י קונג ושיטת אלכסנדר

הצטרפ/י
עם : אהרונה ישראל, סיגל ברגמן
מתי : פתוח להזמנות
היכן :
עלות : ₪220
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
סדנת צ׳י קונג ושיטת אלכסנדר בנושא של ציר האמצע של הגוף והקשרים הדינמים בין חלקיו השונים. בסדנה נלמד כל אחת מהשיטות כתרגול עצמאי, ונבחן את האופן בו השיטות תומכות ומעשירות זו את זו.
מנחות: אהרונה ישראל וסיגל ברגמן

שבת ה-17 בדצמבר 17:00-20:30
סטודיו לוטוס, אלכסנדר ינאי 3 תל אביב

עלות: 220 ש״ח
הרשמה מראש בלבד במייל:
aibrightlight@gmail.com,

צי׳ קונג הוא תרגול מובנה שמעצים את האנרגיה בגוף ובונה ריכוז תודעתי. שיטת אלכסנדר נותנת כלים לזהות ולשנות הרגלי החזקה ומתח בכל תנועה. בעזרת שיטת אלכסנדר נלמד לדייק את ארגון הגוף בהכנה לתנועה ובזמן תנועה, ונשתמש בהבנה זו כדי לנוע מתוך חופש ונוחות בתוך אלמנטים שונים מתרגול הצ׳י קונג כעמידות מדיטציה, עבודה בתנועה, וצעדים. השילוב בין השיטות פותח אפשרויות תנועה והבנה מפתיעות ומעוררות.

הסדנה מתאימה לכל אדם, ובייחוד לאנשי תנועה ומתרגלי צ׳י קונג או אלכסנדר המעוניינים להרחיב את הבנתם ויכולותיהם, וכן לרקדנים, למטפלים הרוצים ללמוד טכניקות פשוטות להעצמת האנרגיה לקראת טיפול או לאחריו, ולמתרגלים של שיטות גופניות אחרות. אין צורך בניסיון קודם.

------------------------------------------------------------------------------------

צי׳ קונג - היא אומנות תנועה סינית עתיקה כבת כ-3000 שנה המהווה מרכיב חיוני ברפואה ובאומנויות הלחימה הסיניות. באמצעות תרגילי תנועה ונשימה פשוטים מתבסס התרגול על הרפיית המתח המצטבר בגוף, השתרשות ובניית יציבות ועצמה פנימית וחיצונית, ומביא לחיזוק כח הריפוי הטבעי בגוף, איזון מערכת העצבים והמערכת החיסונית. צ׳י קונג היא אומנות חיים המתאימה לכל גיל ומצב גופני המציעה חוויה עמוקה ועשירה למתרגל הנוגעת במהות האנושית.


טכניקת אלכסנדר - מקנה כלים לשינוי דפוסי תנועה ומחשבה המגבילים את התפקוד ומזיקים לבריאות. השיטה מתייחסת אל האדם כשלמות ומלמדת אותו כיצד להשתמש בעצמו בצורה יעילה בפעולות היום יום, ובכל תנועה שיבחר לעשות (משירה ועד אקרובטיקה). אלכסנדר גילה שישנה היררכיה טבעית ביחס הדינמי בין חלקי הגוף אשר לעתים משתבש בגלל הרגלים של מתח והחזקה. כשהדינמיקה הזאת פועלת ללא הפרעה כל תנועה תיתמך באופן יעיל וקליל. יישום השיטה עוזר לתווך רחב של בעיות (הכולל כאבי גב צוואר וראש, ובעיות נשימה וקול), מרחיב מנעד הבעתי אצל פרפורמרים ומאפשר לאנשים לחזור לפעילויות גופניות שנזנחו בגלל גיל או כאב.

------------------------------------------------------------------

אהרונה ישראל - כוריאוגרפית ומורה לצ`י קונג. מטפלת בקרניו סקרל. השתלמה באומנויות הגוף השונות בארץ ובאירופה, ביניהן האקדמיה למחול בי"ם, ביה״ס למחול EDDC בהולנד, ועם מורי צ׳י קונג באופן ישיר: פטר דן דקר (הולנד) וסיפו לאם קאם (אנגליה), סבאסטיאן דאו לי (סין). מוזמנת ללמד סדנאות בארץ ובחו״ל. מלמדת בקביעות קבוצות צ`י קונג בגבעתיים ובת"א ושיעורים פרטיים בהתאמה אישית. פיתחה סדנאות ייחודיות המשלבות מחול וצ`י קונג תחת השם: ׳Tuning In׳

סיגל ברגמן - היא מורה מוסמכת לטכניקת אלכסנדר (2002), רקדנית יוצרת, ובעלת תואר BA בפסיכולוגיה מהאוניברסיטה העברית בירושלים. בשנת 2006 השלימה קורס המשך למורי הטכניקה שהתמקד בשחרור הנשימה ובהפקת קול יעילה וצלולה. סיגל מטפלת באופן פרטי בתל אביב, היא לימדה בב"ס "גוף במחשבה" שמכשיר מורים לשיטת אלכסנדר, מלמדת ריקוד באילתור ב"קבוצה", מתרגלת טאי- צי, ויוצרת עבודות מחול. בניו-יורק סיגל לימדה שיטת אלכסנדר בין השאר בבית הספר ג`וליארד לאומנויות הבמה (Juilliard), ושימשה כחברת סגל בבית-הספר למחול עכשווי Movement Research.

אהרונה ישראל, סיגל ברגמן

אהרונה ישראל וסיכל ברגמן הן כוראוגרפיות. מורות לתנועה ומטפלות. זו להם סדנה שניייה בשיתוף פעולה.

>
קובי בללי
Lahav Stendel
תמי
<

כל הפעילויות של אהרונה ישראל:

אימפרוביזציה Advance - סדנא שנתית

אימפרוביזציה Advance

אימפרוביזציה Advance - סדנה שנתית באילתור בתנועה ופרפורמנס לרקדנים שחקנים ומאלתרים מנוסים. שיעורים יתקיימו בת"א בימי ו` בבוקר החל מאמצע אוקטובר.» עם אהרונה ישראל

שני-שישי
אימפרוביזציה  Advance - סדנא שנתית

אימפרוביזציה Advance

עם: אהרונה ישראל

מתי: שני-שישי  | 10:00

`שבת תרגול` - סדנת צ`י קונג

עם אהרונה ישראל

צ`י קונג הוא אומנות חיים המתאימה לכל גיל. בסדנה נפגוש טכניקות ותרגולים שונים מעולם הצ`י קונג. זוהי הזדמנות לפגוש באופן מעמיק את השקט והעוצמה של הצ`י קונג.» עם אהרונה ישראל

`שבת תרגול` - סדנת צ`י קונג

עם אהרונה ישראל

עם: אהרונה ישראל

צ׳יקונג שיעורים שבועיים עם אהרונה ישראל

צ`י קונג שיעור שבועי

שיעורי בוקר בת״א בפארק הירקון ובחוף מציצים. שיעור ערב בגבעתיים, יום ב׳ 20:15 שיעור ׳תרגילי מרידיאנים׳ - רצף מתיחות סיני בסגנון יוגה - יום ד׳ בבוקר בגבעתיים.» עם אהרונה ישראל - בסימן הגוף

שני-חמישי
צ׳יקונג שיעורים שבועיים עם אהרונה ישראל

צ`י קונג שיעור שבועי

עם: אהרונה ישראל - בסימן הגוף

מתי: שני-חמישי  | 8:00

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : אהרונה ישראל, סיגל ברגמן
מתי : פתוח להזמנות
היכן :
עלות : ₪220
פנייתך תישלח ישירות למארגנים