לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעור אקרובאלנס דרך פילאטיס

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם עמית דרור (עמיתמית)
אקרו »  אקרובאלאנס »  שיעורים אקרובאלאנס »  אקרובאלאנס ב »

הצטרפ/י
עם : עמית דרור (עמיתמית)
מתי : שישי- שישי 1/7/2016 1700-1830
היכן :
שיעור בן שעה וחצי במסגרת פסטיבל bodyways בגעתון.
בשיעור נתרגל תנוחות ומעברים מעולם האקרובאלנס עם שילוב של חימום/אימון מעולם הפילאטיס בכדי להטמיע עקרונות עבודה נכונים עם הגוף.
בעולם התנועה קיימים עקרונות עבודה דומים בתחומים רבים.
עבודה בטכניקה נכונה עם הגוף מאפשרת הורדת עומס ממערכת השרירים והשלב ובכך מאפשרת.
שיטת פילאטיס (בעיני) היא בראש ובראשונה כלי לחינוך גופני. מעבר לחיזוק והגמשת השרירים מתוך תרגול יש ערך רב ללימוד עקרונות החזקת גוף, איזון, שווי משקל נשימה ועבודה עם משקל גוף.
העקרונות הללו גם נלמדים קוגניטיבית, וגם מתוך הטמעה של הרגלי עבודה נכונים מתוך "זכרון שרירי".
בשיעור "אקרובאלנס דרך פילאטיס" נתרגל מספר תנוחות ומעברים בשכיבה (L basing) ובעמידה, בזוגות או שלשות.
את התנוחות והמעברים הללו נקדים, מספר פעמים במהלך השיעור, בתרגול פילאטיס ייעודי לתנוחה שיאפשר עבודה קלה מדוייקת ונכונה יותר.

עמית דרור (עמיתמית)

מטפל בשיאצו מורה לעיסוי תאילנדי ומנחה פילאטיס.
עובד באופן קבוע עם רקדנים ואקרובטים (מיומנה).

>
Ida L
מיכל ליף
גידי הרמן
Keren Levav
גידי הרמן
Ida L
תמר מטס
תמר מטס
Avrina Banai
מיכל סיון
<

שתפו חברים

עם : עמית דרור (עמיתמית)
מתי : שישי- שישי 1/7/2016 1700-1830
היכן :