44 תרגול פילאטיס אישי מותאם | ענבל | פילאטיס | פילטיס מזרן - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעורי מיינדפולנס פילאטיס פרטיים אונליין

הצטרפ/י
עם : ענבל טליאז
מתי :  כל ימות השבוע
היכן :
עלות : ₪180
הטבה :₪150 לגולשי BodyWays
חיזוק ושכלול תנועתי באופן שייחודי לגופך, בפיתוח איכויות של תשומת לב ♥ בהתאם לצרכים האישיים שלך והיכולות הפיזיות שנכונות לך.

האימונים האישיים שאני מעבירה נועדו לאפשר לך להכיר לעומק את גופך ולצלול אליו פנימה, שכבה אחר שכבה.

אני מאמינה שתרגול טכניקות ההקשבה שלך לגופך, מהווה חלק הכרחי ביצירת חוזק אמיתי ובשכלול התנועתיות והיציבה.

לאחר שנקבע שיעור הכרות, אבקש מידע כללי על מצבך הפיזי (האם ישנן פציעות/ פתלוגיות/ רקע כללי בתרגול תנועתי וכד`) ונתחיל בבניית תרגול המותאם לצרכייך האישיים.

*חיזוק וייצוב כללי
*פוסט שיקומי
*גיל שלישי
*הריון ולאחר לידה

ניתן לקבוע תרגול אישי:
בבית הלקוחה באזור המרכז (ימי רביעי וחמישי) בגליל המערבי, בקיבוץ כברי (ימי ראשון שני שלישי שישי) וגם אונליין אחת על אחת בכל מקום בארץ !

צרי קשר
בברכת חיי חופש, ענבל

ענבל טליאז

מדריכת פילאטיס בדגש על פיתוח איכויות תשומת לב ♥ פשוט מנחה באהבה. עושה את מה שאני אוהבת, ואוהבת את מה שאני עושה.

>
דנה אסא
לימור שמסיאן
לימור שמסיאן
לימור שמסיאן
לימור שמסיאן
Heba Idrees
<

כל הפעילויות של מיינדפולנס פילאטיס:

מיינדפולנס פילאטיס במושב גמזו

פילאטיס בגמזו

בהנחיה ממוקדת, באנרגיה של אהבה ושמחה נצלול למעמקי הגוף ונעמיק את החיבור לגופנו. נאזין לקול הנשימה, נאתגר את יציבות השלד, ונחזק בעדינות את כל הרבדים של שרירי גופנו.» עם ענבל טליאז

רביעי
מיינדפולנס פילאטיס במושב גמזו

פילאטיס בגמזו

עם: ענבל טליאז

מתי: רביעי  | 19:30

פילאטיס לקבוצות קטנות בקיבוץ כברי

פילאטיס בקיבוץ כברי

בהנחיה ממוקדת, באנרגיה של אהבה ושמחה נצלול למעמקי הגוף ונעמיק את החיבור לגופנו. נאזין לקול הנשימה, נאתגר את יציבות השלד, ונחזק בעדינות את כל הרבדים של שרירי גופנו.» עם ענבל טליאז

ראשון, שני, שלישי, רביעי, שישי-יום אחד
פילאטיס לקבוצות קטנות בקיבוץ כברי

פילאטיס בקיבוץ כברי

עם: ענבל טליאז

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, שישי-יום אחד  | 8:00

פילאטיס בגישת מיינדפולנס

שיעורים במרכז ובצפון

שיעורי עומק המשלבים תרגול פילאטיס עם מודעות קשובה. הטבה לגולשי האתר :) שיעור במתנה ♥» עם ענבל טליאז

כל השבוע
פילאטיס בגישת מיינדפולנס

שיעורים במרכז ובצפון

עם: ענבל טליאז

מתי: כל השבוע  | 8:00

מיינדפולנס פילאטיס בבית נחמיה

פילאטיס לגיל השלישי

שיעורים בפורמט מותאם לגיל השלישי, משלבים עבודה על כסא, מזרן, כנגד קיר ועם אביזרים. וכמובן - באהבה רבה :)» עם ענבל טליאז

רביעי
מיינדפולנס פילאטיס בבית נחמיה

פילאטיס לגיל השלישי

עם: ענבל טליאז

מתי: רביעי  | 18:15

מיינדפולנס פילאטיס בהדר גנים פתח תקווה

פילאטיס בפתח תקוה

בהנחיה ממוקדת, באנרגיה של אהבה ושמחה נצלול למעמקי הגוף ונעמיק את החיבור לגופנו. נאזין לקול הנשימה, נאתגר את יציבות השלד, ונחזק בעדינות את כל הרבדים של שרירי גופנו.» עם ענבל טליאז

חמישי
מיינדפולנס פילאטיס בהדר גנים פתח תקווה

פילאטיס בפתח תקוה

עם: ענבל טליאז

מתי: חמישי  | 8:15

שתפו חברים

עם : ענבל טליאז
מתי :  כל ימות השבוע
היכן :
עלות : ₪180
הטבה :₪150 לגולשי BodyWays
פנייתך תישלח ישירות למארגנים