לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

רצפת האגן הנשית במעגל החיים שיחה ותרגול

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם גופאני - יוגה ופילאטיס
יוגה »  יוגה נשית »  סדנאות יוגה נשית »  יוגה נשית ב »

הצטרפ/י
עם : רונית בן אליהו
מתי : שלישי 26/7/2016 20:00-22:00
היכן :
רצפת האגן הנשית במעגל החיים
שיחה ותרגול בהנחיית רונית בן אליהו – פיזיותרפיסטית ואוסטאופטית לשיקום רצפת האגן, מורה ליוגה נשית
יום שלישי, 26.7, 20:00
נשים יקרות, אתן מוזמנות למפגש מרתק על רצפת האגן הנשית- במעגל החיים:
מילדות לנערות, הריון ולידה, משכב לידה והפסקת הווסת –
מהי רצפת האגן שלנו?
כיצד נשימה ותנועה קשורות ומשפיעות על רצפת האגן?
במפגש נשוחח על:
שרירי רצפת האגן: הקשר ליציבה, לנשימה, להרגלי חיים.
תופעות נפוצות הקשורות לרצפת האגן: חולשה, דליפה במאמץ, דחיפות, תכיפות, כאב, כיווץ יתר, בעיות בהתרוקנות, צניחת אברי האגן.
מה בחיי היומיום יכול לתמוך ולטפל בתופעות אילו.
נתייחס למחזוריות ההורמונאלית הנשית והשפעתה על רצפת האגן.
השפעת גילאי הפסקת הווסת על המערכת האורוגניטאלית.

בחלק השני של המפגש נקיים תרגול מונחה אשר בו ניישם את העקרונות שנלמדו
המפגש יתקיים ביום שלישי, 26.7, בין השעות 20:00-22:00
עלות המפגש : 100 ₪
בהרשמה מראש בלבד
שימו לב: מספר המקומות מוגבל, הקדימו להירשם
להרשמה : עינת 054-3211301, [email protected]

רונית בן אליהו: פיזיותרפיסטית בעלת ניסיון של 30 שנה, עוסקת בפיזיותרפיה המקיפה את מעגל החיים - התפתחות התינוק והילד, הכנה ללידה, פיזיותרפיה ואוסטאופטיה לשיקום רצפת אגן, יוגה נשית וטיפולית.
מעבירה סדנאות והרצאות לאנשי מקצוע, וכן לנשים בכל מעגל החיים, בנושאים הקשורים לרצפת האגן, התפתחות התינוק והילד. מטפלת בקליניקות פרטיות- בגן יאשיה, בתל אביב.

רונית בן אליהו

פיזיותרפיסטית בעלת ניסיון של 30 שנה, עוסקת בפיזיותרפיה המקיפה את מעגל החיים - התפתחות התינוק והילד, הכנה ללידה, פיזיותרפיה ואוסטאופטיה לשיקום רצפת אגן, יוגה נשית וטיפולית.

>
רותם בלינדר
לירון גבאי
שטיין דבורה
<

כל הפעילויות של גופאני - יוגה ופילאטיס:

יוגה ופילאטיס לנשים לאחר לידה

שיעורים לנשים לאחר לידה

יוגה ופילאטיס לנשים לאחר לידה (6 שבועות לאחר לידה ואילך) עם התינוקות (עד גיל זחילה).» עם Einat Gutman

ראשון
יוגה ופילאטיס לנשים לאחר לידה

שיעורים לנשים לאחר לידה

עם: Einat Gutman

מתי: ראשון  | 10:00

גופאני לקהילה

גופאני לקהילה

בכל שבוע גופאני פותח כניסות* לשיעורי הסטודיו במחיר סמלי של 10 שח לשיעור.» עם Einat Gutman

גופאני לקהילה

גופאני לקהילה

עם: Einat Gutman

שיעורי יוגה ופילאטיס לנשים בהריון

שיעורים לנשים בהריון

בזמן ההריון חשוב לעסוק בפעילות גופנית מודעת וקשובה, על מנת לאפשר לגוף להסתגל לשינויים בצורה המיטבית, לחזק אותו לנשיאת המשקל ההולך וגדל ולהכין את הגוף ואותך לקראת הלידה» עם Einat Gutman

ראשון
שיעורי יוגה ופילאטיס לנשים בהריון

שיעורים לנשים בהריון

עם: Einat Gutman

מתי: ראשון  | 19:20

שיעורי פלדנקרייז בגבעתיים

פלדנקרייז בגבעתיים

שיעורי פלדנקרייז בקבוצות קטנות בסטודיו קסום בגבעתיים בהנחייתו של מורה מנוסה» עם תומר הולנדר

שלישי-יום אחד
שיעורי פלדנקרייז בגבעתיים

פלדנקרייז בגבעתיים

עם: תומר הולנדר

מתי: שלישי-יום אחד  | 19:00

שיעורי פילאטיס מזרן בגופאני

פילאטיס מזרן בגופאני

בסטודיו קסום בלב שכונת גבעת רמב"ם שבגבעתיים מתקיימים בכל יום שיעורי פילאטיס ויוגה בקבוצות קטנות (כ-8 בשיעור). מגוון השיעורים מעניק מענה למתחילים ולמתקדמים,בהנחיית מורה מנוסה לפילאטיס ויוגה» עם Einat Gutman

ראשון-שבת
שיעורי פילאטיס מזרן בגופאני

פילאטיס מזרן בגופאני

עם: Einat Gutman

מתי: ראשון-שבת  | 

יוגה לילדים עם אסף להט

יוגה לילדים בגופאני

שיעור יוגה לילדים מתקיים בכל יום א` בין השעות 16:45-17:30 גילאי 6-8 קבוצה קטנה, יחס אישי ודגש על בניית תקשורת קבוצתית תומכת ומעצימה מוזמנים/ות לשיעור היכרות בעלות של 30 ש"» עם Einat Gutman

ראשון-שני
יוגה לילדים עם אסף להט

יוגה לילדים בגופאני

עם: Einat Gutman

מתי: ראשון-שני  | 16:45

היכרות עם מעגל הפריון הנשי

היכרות עם מעגל הפריון

סדנה בת חמישה מפגשים של 3 שעות בהנחייתה למודת הנסיון של רונה נשר, בה נלמד להכיר את מעגל הפריון, לזהות את הסימנים לפוריות ואי פוריות ולרכוש ידע רב ויקר ערך על גופנו והווייתנו כנשים.» עם Rona Nesher

חמישי
היכרות עם מעגל הפריון הנשי

היכרות עם מעגל הפריון

עם: Rona Nesher

מתי: חמישי  | 19:00

שיעורי איינגר יוגה בסטודיו גופאני

איינגר יוגה

שיעורי איינגר יוגה עם אסף להט, בסטודיו נעים ומרווח בקבוצות קטנות. השיעורים מתקיימים בימי ראשון 8:00 וחמישי 20:15» עם עינת גוטמן

כל השבוע
שיעורי איינגר יוגה בסטודיו גופאני

איינגר יוגה

עם: עינת גוטמן

מתי: כל השבוע  | 

שיעורי האטה יוגה ברוח השאדו בגופאני

שאדו יוגה

שיעורי האטה יוגה ברוח השאדו בהנחייתה של עינת גוטמן, בסטודיו מרווח ונעים, בקבוצות קטנות.» עם עינת גוטמן

כל השבוע
שיעורי האטה יוגה ברוח השאדו בגופאני

שאדו יוגה

עם: עינת גוטמן

מתי: כל השבוע  | 

"להתקרב" - ארבעה מפגשי קונטקט עם אודי

"להתקרב" - ארבעה מפגשי ק

ב- 25.12.14 תיפתח סדרה של 4 מפגשי קונטקט, אותם יעביר אודי עוז. המפגשים יתקיימו בארבעה ימי חמישי עוקבים, בין השעות 20:30 ל-22:00.» עם אודי עוז

חמישי
"להתקרב" - ארבעה מפגשי קונטקט עם אודי

"להתקרב" - ארבעה מפגשי ק

עם: אודי עוז

מתי: חמישי  | 20:30

שתפו חברים

עם : רונית בן אליהו
מתי : שלישי 26/7/2016 20:00-22:00
היכן :