לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס אקרויוגה לממשיכים בצפון ת"א מינואר

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם אקרו-יוגה ענבר
אקרו »  אקרו יוגה »  לימודים אקרו יוגה »  אקרו יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : ענבר רונן
מתי : שלישי 24/1/2017 18:00-20:00
היכן :
עלות : ₪500
8 מפגשים *שעתיים מפגש. דרישות קדם:סיום קורס מתחילים /ידע מקביל. שליטה בביסוס, תעופה ושמירה בתרגילים כמו: מטוס, כיסא, לויתן, עמידה על ברכיים, שולדר סטנד, סטאר, עטלף ומעברים ביניהם.
** שמונה מפגשים - שמונה שבועות, שעתיים כל מפגש.
** החל מה 24.1 ועד ה 14.3
** השיעורים יתקיימו באולם תנועה בבית ספר אליאנס (ליד המרכז המסחרי ברודצקי - רמת אביב). האולם מושלם לפעילות זו: ממוזג, עם מראות ורצפה רכה. הפעילות תהיה על מזרנים מתאימים.

למי הקורס מיועד? למי שסיים קורס מתחילים/ מתחילים פלוס/ ידע מקביל. ורוצה להתקדם לשלב הבא - לרצפים ומעברים מורכבים. על אלו נשים את הדגש בקורס הזה.
על מנת להפיק המיטב מהקורס רצוי לשלוט בביסוס / תעופה ושמירה בתרגילים בסייסים, כדוגמת: מטוס, כיסא, לויתן, עמידה על ברכיים, שולדר סטנד, סטאר, עטלף ומעברים ביניהם, לדעת לבצע לנינוחות וללא שמירה לפחות שני רצפים ולהבין את עקרונות היסוד של העולם המופלא הזה.

שיעור אקרו יוגה מורכב מהאלמנטים הבאים:
• תרגילי יוגה בזוגות או בשלשות: נעזרים אחד בשני בכדי להתארך, להימתח ולהיפתח.
• עמידות ידיים – החל מתרגילי הכנה שמכינים אתה גוף למנח של עמידות ידיים וכלה במגוון תרגילים לשיפור, חיזוק והבנת הטכניקה של עמידות הידיים.
• אקרו-יוגה – שני אנשים או יותר יוצרים תרגילי שיווי משקל אחד על השני, עם מעברים מתנוחה לתנוחה. נתחיל מהתנוחות הבסיסיות ונעבור לרצפים מעניינים ומהנים.
• תעופה תרפויטית
• מסאז` תאילנדי

יש להגיע בבגדים נוחים
בנוסף בקבוק מים וחיוך יעשו פלאים לתרגול שלכם.

עלות: 500 שקלים, 16 שעות
מספר המקומות מוגבל. להרשמה אנא כתבו לי הודעה

ענבר רונן

מורה מוסמכת לאקרו-יוגה ולאקרו-יוגה פיטנס (AYfit) מטעם ארגון האקרו-יוגה העולמי – acroyoga.org. היחידה בארץ בעלת שתי הסמכות אלו. מעבירה שיעורים פרטיים, סדנאות ושיעורים קבועים למתחילים ולממשיכים

>
עידו
Shachar Harel
קרן מזר
Sigal Kovalsky
תמר בן הודה
לימור ניסן
Ori Perez
Dorin Even-Chen Nechushtan
אסף בלגה
אסף בלגה
מיטל שחף
לימור ניסן
ליאור ממן
מיה הלוי
Noa Grinshpan
נעה בר
אור אהרון
Dafna Doron
הילה כרמי
Shai Tam
Nadav Ben Jacob
לי מסיקה
Bar Huny
Bar Huny
אורן תורג`מן
קרן יהודה יוחנן
איזבלה בן אהרן
נעמה וולוב
Karin Segal
ניר כרמל
Shany Gindi
Shany Gindi
<

כל הפעילויות של אקרו-יוגה ענבר:

שיעור אקרו-יוגה לכל הרמות

שיעור אקרויוגה לכל הרמות

אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי הלימוד נעשה בצורה יסודית, בטוחה ומהנה * יש צורך בניסיון קודם * אין צורך להגיע עם פרטנר * גילאי 18+» עם ענבר רונן

חמישי
שיעור אקרו-יוגה לכל הרמות

שיעור אקרויוגה לכל הרמות

עם: ענבר רונן

מתי: חמישי  | 20:00

שיעור אקרו-יוגה למתחילים ולממשיכים

שיעור אקרו יוגה למתחילים

אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי הלימוד נעשה בצורה יסודית, בטוחה ומהנה * אין צורך בניסיון קודם * אין צורך להגיע עם פרטנר * גילאי 18+» עם ענבר רונן

שני
שיעור אקרו-יוגה למתחילים ולממשיכים

שיעור אקרו יוגה למתחילים

עם: ענבר רונן

מתי: שני  | 21:00

שתפו חברים

עם : ענבר רונן
מתי : שלישי 24/1/2017 18:00-20:00
היכן :
עלות : ₪500