הביודנסה היא שיטה שמבוססת על תנועה ומשלבת מוסיקה, ריקוד ומפגשים אותנטיים של אדם עם עצמו, אחרים והעולם, במטרה לתמוך ולקדם את הבריאות, את שמחת חיים ואת התחושה של לחיות את החיים במלאות.
שיטת הביודנסה פותחה בדרום אמריקה, על ידי רולנדו טורו ז"ל ומבוססת על מודל תיאורטי רחב ומורכב. במודל התיאורטי חיבורים מתחומי דעת רבים ומגוונים הכוללים : פסיכולוגיה, אנתרופולוגיה, ביולוגיה, פיסיקה, תורת הקוונטים, תורות מעולם הרוח התנועה ועוד.
הביודנסה שפירושה `ריקוד-החיים`, היא שיטה שמשלבת בין מוסיקה, תנועה ואינטראקציה אותנטית, על מנת לאפשר התנסויות של תחושה ותפיסה עמוקה של החיים. של להיות חי בכאן ועכשיו. החוויות האלה נקראות ויונסיות, מונח שנלקח מספרדית : VIVIR ? לחיות. הויונסיות הן דלת דרכה ניתן להיכנס לרגשות ראשוניים, ולתת לתנועה לעלות. זהו הביטוי הכי טבעי של האני האמיתי. החוויות עוקבות אחרי התנועה האורגנית של החיים ? הקצב הביולוגי של החיים, הדופק של הלב, והדחף להתחבר וליצור קשר עם אחרים. התמדה וחשיפה מתמשכת לביודנסה, מחזקת את הזהות ומאפשרת לבטא את עצמנו יותר במלאות, בחיים שלנו.
ג`ייד וופנר
הביודנסה מהווה חלק בלתי נפרד מחיי, ב-16 שנים האחרונות, שמאחד את אהבתי לריקוד, טקס, עבודה קבוצתית וריפוי. מנחת ביודנסה מוסמכת ומנהלת בי"ס `Biodanza Russia`. מלמדת בבתי ספר של ביודנסה בעולם, ומעבירה הכשרה מקצועית למנחים. .
דמיינו לעצמכם עולם בו הגוף הוא המכחול, התנועה היא השפה והריקוד הוא הדרך. אוהבי הריקוד והתנועה מתכנסים פעם בשנה במקום אחד לשלושה ימים של חגיגה דרך הגוף.» עם האנשים מ BodyWays Site