לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה נשית / יוגה נשית בתנועה

הצטרפ/י
עם : Vered Shamur Rabinovich
מתי :  כל ימות השבוע 8:30-22:00
היכן :
יוגה נשית – עוגנים לבריאות האישה בחיי היומיום פותחת דלת משמעותית ומלמדת כל אישה עוגנים פנימיים על מנת שתוכל לפגוש את עצמה, רצונותיה ולהתנהל נכון יותר עבורה בחיי היומיום.
יוגה נשית עוגנים לבריאות האישה בחיי היומיום
(שיעור של שעה וחצי)

היוגה הנשית מאפשרת היכרות עם הגוף ועם התהליכים הטבעיים המתרחשים בכל שלב בחיינו כנשים, המשפיעים על ההתנהלות היומיומית שלנו מבחינה פיזית רגשית ומנטלית.
בשיעורים נלמד תמיכה וחיזוק של הגוף הנשי בחיי היומיום, על מנת ליצור שיתוף פעולה בין כל תפקידינו, ולהתנהל ממרכז של שקט ושלום פנימי יותר.

נקבל כלים של הקשבה, חיזוק ותמיכה בגוף ובעצמינו על בסיס יומיומי, על מנת להתחזק ולהתמודד עם השינויים שאנו עוברות.

השיעור פותח דלת משמעותית ומלמד כל אישה עוגנים פנימיים על מנת שתוכל לפגוש את עצמה, רצונותיה ומאווייה העמוקים, ולהתנהל נכון יותר עבורה בחיי היומיום.


תרגול היוגה הנשית : תרגול המבוסס על פילוסופית היוגה הקלאסית.
• מאזן את המערכת ההורמונאלית
• מחזק את שרירי היציבה העמוקים התומכים בשלד
• תומך ומחזק את שרירי רצפת האגן
• יוצר איזון מופלא בין רצפת האגן, הנשימה ותנועת השלד
והמפרקים
• מלמד תאום ושיתוף פעולה בין היכולת הגופנית לרצון הפנימי
העמוק, בכל שלב .

התרגול מיועד ומותאם לכל אישה: למבנה הגוף ולאורח החיים בכל גיל ובכל מצב גופני (כולל קשיי גב ויציבה, גיל המעבר, הריון, אחרי לידה ועוד ) .

מוזמנות בשמחה לשיעור הכרות, ללא עלות

אני כאן לכל שאלה
ורד, 054-4826815

Vered Shamur Rabinovich

ורד שמור-רבינוביץ’ B. Dance
מורה בכירה ליוגה נשית וריקוד, מלווה תהליכי focusing (התמקדות). יוצרת ומפתחת את גישת תבונת הגוף הנשי מתוך ליווי רב שנים של נשים ואמונה כי ידע מאפשר חופש בחירה, התפתחות ועוצמה נשית.

>
עירית גונן
Ravit Bukaei
עינב כץ
עינב כץ
<

שתפו חברים

עם : Vered Shamur Rabinovich
מתי :  כל ימות השבוע 8:30-22:00
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים