לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת יוגה ומדיטציה לטיפול באסטמה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם פשוט יוגה
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה בחיפה »

הצטרפ/י
עם : פשוט יוגה
מתי : רביעי 23/11/2016 18:00-22:00
עלות : ₪200
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
סובל/ת מאסטמה?… זו הסדנה בשבילך… סדנת יוגה ומדיטציה לטיפול באסטמה תתקיים ביום רביעי, 23/11/16, 18:00-22:00, בסטודיו פשוט יוגה בחיפה.
סובל/ת מאסטמה?… זו הסדנה בשבילך…

בסדנה נלמד מגוון כלים ותרגילים מעולם היוגה והמדיטציה לטיפול באסטמה.

מטרות הטיפול היוגי באסטמה:
* הקטנת עוצמת ותכיפות הסימפטומים של המחלה.
* אספקת סט כלים טבעיים למניעת התקפי אסטמה והקטנת עוצמתם ומשכם.
* הקטנה למינימום של הטיפול התרופתי והתלות בתרופות – זה יעשה באופן הדרגתי בתיאום עם הרופא המטפל, בהתאם לתפקוד הריאות, מידת התרגול והרגשת הביטחון ביכולתך למנוע התקפי אסטמה בעזרת הכלים היוגיים.
* איזון ברמה הפיזית, אנרגטית, רגשית ומנטלית.
* ריפוי הדרגתי של המחלה.

הסדנה תכלול:

* הסבר ותרגול של יציבה נכונה, בה בית החזה פתוח, הראש זקוף, כל מעברי האוויר פתוחים (אף, גרון, בית חזה) והנשימה זורמת בחופשיות.

* תרגול יוגה של כשעה וחצי-שעתיים שמיועד לטיפול באסטמה ויכלול תנוחות יוגה, נשימה יוגית, נשימות נוספות והרפיה יוגית.

* תרגול מדיטציה של כחצי שעה ושיחת מבוא בנושא של תרגול מדיטציה ושילוב הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום.

* הגברת המודעות הרגשית ושיפור ההתמודדות עם רגשות שונים ומתח נפשי – שיחה ותרגול – כיוון שרגשות עזים מהווים טריגר להתקפי אסטמה ומתח נפשי נוטה להגביר את הסימפטומים של המחלה, נתייחס לנושא זה בהרחבה.

* אס.או.אס – תרגול למניעת התקף אסטמה – איך משתמשים בכלים לעיל כשמזהים סימנים מקדימים להתקף.

הסדנה בהנחיית מעין צח, תתקיים ביום רביעי, 23/11/2016, 18:00-22:00, בסטודיו פשוט יוגה, ברח` ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, בחיפה.

מחיר השתתפות בסדנה: 200 ש``ח.

התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר להרשמה לסדנה.

פשוט יוגה

מעין צח, מורה מוסמכת להוראת יוגה ומדיטציה, בעלת ניסיון של יותר מ 15 שנה.

>
איזבלה בן אהרן
אורי אייזן
<

כל הפעילויות של פשוט יוגה:

שיעורי יוגה בחיפה

יוגה בחיפה

שיעורי יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפייה ומודעות.» עם מעין צח

ראשון, שני, רביעי, חמישי, שישי
שיעורי יוגה בחיפה

יוגה בחיפה

עם: מעין צח

מתי: ראשון, שני, רביעי, חמישי, שישי  | 

שיעורי יוגה לנשים בהריון בחיפה

יוגה לנשים בהריון בחיפה

שיעורי יוגה קלאסית המותאמים לנשים בהריון, בדגש על בריאותך, בריאות עוברך והקניית הכלים הנדרשים להריון וללידה.» עם מעין צח

מודעות רגשית וריפוי רגשי בחיפה ובסקייפ

מודעות רגשית וריפוי רגשי

דרך המודעות לעולם הרגש והנכונות לפגוש ולהרגיש את הרגשות, נכיר את האישיות והנפש, נאיר נקודות עוורות, נרפא את פצעי העבר ונביא לחיים במודעות.» עם מעין צח

כל השבוע
מודעות רגשית וריפוי רגשי בחיפה ובסקייפ

מודעות רגשית וריפוי רגשי

עם: מעין צח

מתי: כל השבוע  | 

מפגשים בנושא לאהוב את עצמך בחיפה/בסקייפ

לאהוב את עצמך חיפה/סקייפ

מפגשים אישיים בהם תכיר/י את עצמך מחדש ותלמד/י לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאי…» עם מעין צח

כל השבוע
מפגשים בנושא לאהוב את עצמך בחיפה/בסקייפ

לאהוב את עצמך חיפה/סקייפ

עם: מעין צח

מתי: כל השבוע  | 

שיעורי יוגה בקרית מוצקין

שיעורי יוגה בקרית מוצקין

שיעורי יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפייה ומודעות.ימי שלישי, 18:30-20:00 ו 20:05-21:35.» עם מעין צח

שלישי
שיעורי יוגה בקרית מוצקין

שיעורי יוגה בקרית מוצקין

עם: מעין צח

מתי: שלישי  | 18:30

קורס מדיטציה ומודעות בחיפה

מדיטציה ומודעות בחיפה

שיעורי המדיטציה משלבים תרגול מדיטצית נוכחות עם הדרכה איך לשלב את הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום ולחיות את חייך במודעות, נוכחות, פתיחות וקבלה.» עם מעין צח

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : פשוט יוגה
מתי : רביעי 23/11/2016 18:00-22:00
עלות : ₪200