לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

retreat שיאצו ויוגה- חוויה משנת חיים

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם טיפולים אלטרנטיבים יאור
טיפול במגע »  זן שיאצו »  סדנאות זן שיאצו »  זן שיאצו בPefki Evia »

הצטרפ/י
עם : יאור גיא ברהום
מתי : שבת- חמישי 23/8/2018-18/8/2018 18:00-14:--
היכן : Sunshine House Greece
עלות : ₪590 אירו
הטבה :₪490 אירו לגולשי BodyWays
בואו לקחת פסק זמן, ללמוד מיומנויות משמעותיות שיתרמו לשיפור איכות החיים(שיאצו, יוגה ותזונה נכונה), יחברו בין גוף ונפש וילמדו אותנו להקשיב ולהיות נוכחים. נשלב חופשה (ים, בריכה) עם לימודים בכיף

ריטריט שיאצו יוגה- חוויה משנת חיים
Shiatsu& yoga retreat- lifechanging experience -for English role down
מעוניינים לקחת פסק זמן מהשגרה השוחקת? לשים בצד את המחשבות והדאגות? רוצים להכניס שקט נפשי ולקבל שמחת חיים?
בואו להשתתף ב RETREAT משנה חיים זה שבו תיקחו הפסקה, תקדישו זמן לעצמכם ותשלבו חופשה (בריכה, חמאם טורקי וים) יחד עם למידת מיומנויות וידע משמעותי שיעזרו לכם להיות יותר רגועים ופחות לחוצים, יותר אנרגטיים ופחות עייפים, יותר שמחים ובעקבות זאת יותר חזקים מנטלית וגופנית.
המקומות נחטפים במהירות! מס` המקומות מוגבל ל 15 משתתפים, הרשמה מוזלת במיוחד מסתיימת ב 31.5 מהרו להרשם!
לפרטים מלאים והרשמה:

מטרות וכוונות ה RETREAT:
לימוד שיאצו מהצעד הראשון ועד ליכולת לעשות טיפול בכל הגוף.
תרגול MERIDIAN YOGA כל בוקר שיזרים את הדם, יניע את ה Qi (אנרגייה) וישחרר חסימות.
לימוד סדרת תנועות QI GONG קסומות ומרגיעות ומדיטציה.
מודעות דרך הגוף- פעילויות חוויתיות ומהנות בקבוצה.
כללים לתזונה נכונה עפ"י הרפואה הסינית וה Ayurveda ולאורח חיים בריא.
נלמד להקשיב, להיות נוכחים ולפתח מודעות לעצמנו ולחברינו.
חופשה- בריכת שחייה, חמאם טורקי כולל צמחי מרפא, חוף ים.
פרטי הקורס:
* "שיאצו"- הינה שיטת טיפול במגע שבה המטפל לוחץ על חלקים ונקודות אנרגטיות מסויימות בגוף המטופל (מרידיאנים) על מנת להגיע להרפייה, הקלה בכאב ואיזון אנרגטי.
בקורס זה נחווה את השיאצו הן כמקבלים (מטופלים) והן כנותנים (מטפלים) ונלמד מנח קדמי (שכיבה על הגב) ומנח אחורי (שכיבה על הבטן) עד ליכולת לעשות טיפול בכל הגוף. נתרגל בזוגות על מזרנים על הרצפה. אין צורך בנסיון קודם.

* מרידיאן יוגה ו Qi Gong
במהלך 7 השנים האחרונות, יאור חוקר את השפעת המרידיאנים (ערוצי אנרגייה הזורמים בגוף) על הגוף ופיתח שיעור המשלב מתיחות מרידיאנים (המבוססים על ספרו "תרגילי מרידיאנים" של המאסטר היפני מסונגה), האטה Yoga
ו Qi Gong (תרגילים אנרגטיים) שמשתלבים יחד בהרמוניה ומטרתם להניע את האנרגייה ולהגמיש את הגוף, לשחרר חסימות אנרגטיות ולהפוך אותנו הרבה יותר ויטאליים (חיוניים) ופחות עייפים, יותר רגועים ופחות לחוצים וכתוצאה מכך הרבה יותר בריאים ומאושרים.
בקורס זה נלמד סדרת תרגילים (כולל קבלת תצלומים לתרגול עצמי בבית) מתוך מטרה להפוך זאת לשגרת יום מקודשת שבה אנו מקדישים זמן איכות עם גופנו מתוך מטרה להשקיט את הנפש.

* רפואה סינית, אירוודה ותזונה נכונה.
בקורס זה נלמד את 5 האלמנטים של הרפואה הסינית: מתכת (ריאות ומעי גס), אדמה (קיבה וטחול), אש (לב ומעי דק), מים (כליות ושלפוחית שתן) ועץ (כבד וכיס מרה) ועקרונות לתזונה נכונה עפ"י הרפואה הסינית והאירוודה. נקבל טיפים משמעותיים לניהול אורח חיים בריא שישפרו את מצבנו הגופני והנפשי.

אחת המטרות של הריטריט היא לזהות על עצמנו איזה מערכת או מערכות בגוף נמצאות בדיסהרמוניה (חולשה) ולקבל כלים לתמוך ולחזק את המערכת.
לדוגמא: אדם שסובל מכבדות ועייפות אחרי האוכל, גאזים ונפיחויות, כאבי בטן, עייפות ודחף למתוק יצטרך לחזק את אלמנט האדמה והטחול ע"י תזונה נכונה, תרגול מתיחות מרידיאנים של הטחול והקיבה ולחיצות על המרידיאנים המתאימים בשיאצו.

הכוונה בריטריט זה, היא ליצור מודעות לניהול אורח חיים בריא הכולל תרגול יומי, שינוי תזונה ותחזוקת גוף נכונה (שיאצו או כל טיפול אחר במגע).
מטרה נוספת של הקורס הוא להכיר אנשים שונים מתחומים שונים וארצות שונות, ליצור חברויות חדשות, לעבוד בקבוצה וכל זאת לצד כיבוד המרחב הפרטי של כל אחד ממשתתפי הקורס.
אנו צריכים לקחת בחשבון שנעבור תהליך עם עצמנו שבו יתבררו ויתגלו לנו דברים על עצמנו שייתכן שלא היינו מודעים אליהם ולכן החוויה יכולה להיות מאוד מעצימה.
קורס זה יתנהל בשפה העברית והאנגלית יחד כולל קבלת חומרים לדוברי עברית ואנגלית.
מחירים:
450 יורו לנרשמים עד 31.5
490 יורו לנרשמים עד 30.6
590 יורו לנרשמים עד 15.7( יום אחרון להרשמה).
המחירים לא כוללים לינה ואוכל (50-80 יורו תלוי בסוג החדר), טיסות ותחבורה.
לפרטים על המקום:
ללו"ז הקורס, התכנית המלאה והרשמה יש להכנס לקישור:



Zen Shiatsu & Meridian Yoga Retreat
Arrival: September 21, evening – 6pm Dinner, 8pm Introduction
Departure: September 27, after lunch

Course intent
Come and Join this lifechanging retreat and give yourself the chance to learn important skills and gain knowledge that will connect you to your body, improve your health, and make you more calm, peaceful, happy and strong.
Learn to do a full body Shiatsu treatment.
Learn a fun and easy way to practice Meridian Yoga exercises and magical Qi Gong movements and turn it into an important and sacred daily practice.
Learn important Chinese medicine principles, Ayurveda and nutrition recommendations for a healthy lifestyle.
Learn to listen to yourselves and others, and accept yourself and others as they are.
learn to be present and aware.

Retreat/Course prices (not including accommodations & meals):
450 Euro – if you register by May 31th
490 Euro – if you register by June 30th
590 Euro – if you register after July 1th
for registration and info:



Course details
In this retreat we will learn Shiatsu from the basics, until we will be able to do a full body Shiatsu treatment.
We will learn a series of Meridian exercises (energetic channels that flow in our body), Yoga “Asanas” (postures) and Qi Gong movements, in order to release energetic blockages and gain vitality, inner silence and peace.
We will learn about the functions of the Meridians, the Five-Elements Theory, based on TCM (traditional Chinese medicine), and receive important tips for a healthy lifestyle, as well as learn nutrition recommendations according to Chinese medicine and Ayurveda.
The retreat will also include A.T.B sessions, (awareness through the body) with fun activities, in order to develop awareness in our body with our friends, and enjoy our time together.

Program
Day 1: Introduction to Zen Shiatsu, the 5 ElementS Theory from T.C.M including the Meridians function, nutrition, and the Prone position.
Day 2: The Metal and Earth Elements, The Prone position.
Day 3: The Fire Element, The Supine position.
Day 4: The Water and Wood Elements, The supine position.
Day 5: The Supine position plus trial session.
Day 6: Trial Session on the teacher including personal feedback

Daily Rhythm
7:00- 8:15- meridian yoga exercises
8:15-9:15- breakfast
9:15-10:45- Shiatsu Session
10:45-11:00- tea break
11:00-12:45- Shiatsu Session
12:45-14:00- lunch
14:00- 15:45- Shiatsu Session/A.T.B
15:45- 18:00– Siesta
18:00- 18:45 – qi gong/meditation/steam bath
19:00- dinner

יאור גיא ברהום

יאור מטפל שיאצו בכיר עם 7 שנות נסיון. מטפל בקליניקה פרטית ובבתי הלקוחות ומעביר באופן קבוע שיעורי מרידיאן יוגה וצ`י קונג וסדנאות שיאצו בישראל, אירופה והודו מתוך מטרה לעזור לאנשים לקבל אנרגייה, לתחזק את הגוף, למנוע בעיות ונהל אורח חיים בריא.

>
דפנה הדס
<

כל הפעילויות של טיפולים אלטרנטיבים יאור:

שיעור מרידיאן יוגה ו qi gong

מרידיאן יוגה ו qi gong

זקוקים לשקט נפשי? סובלים מדאגות וחרדות? מעוניינים לקבל אנרגייה ושמחת חיים? בשיעור זה נלמד איך להניע את ה qi(אנרגיה)והדם ע"י סדרת תרגילים קלים ופשוטים לביצוע שישחררו מתחים ויביאו לזיכוך הנשמה» עם יאור גיא ברהום

ראשון-שבת
שיעור מרידיאן יוגה ו qi gong

מרידיאן יוגה ו qi gong

עם: יאור גיא ברהום

מתי: ראשון-שבת  | 08:00

לייף סטייל קואוצ`ינג ומודעות דרך הגוף

להיות ולעשות

בסדנה זו נלמד להתחבר לגוף דרך סדרת משחקים ופעילויות חוויתיות שמטרתם שיפור הריכוז, הגברת מודעות לעצמנו ולסביבה ושיפור הקשרים החברתיים שלנו. כן נבצע תרגילים שונים שיניעו את האנרגייה בגוף.» עם יאור גיא ברהום

שישי
לייף סטייל קואוצ`ינג ומודעות דרך הגוף

להיות ולעשות

עם: יאור גיא ברהום

מתי: שישי  | 14:30

שתפו חברים

עם : יאור גיא ברהום
מתי : שבת- חמישי 23/8/2018-18/8/2018 18:00-14:--
היכן : Sunshine House Greece
עלות : ₪590 אירו
הטבה :₪490 אירו לגולשי BodyWays