לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מיני ריטריט שיאצו, יוגה, צ`י קונג ותזונה ברמת גן

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם טיפולים אלטרנטיבים יאור
טיפול במגע »  זן שיאצו »  סדנאות זן שיאצו »  זן שיאצו ברמת גן »

להצטרפות והזמנה
עם : יאור גיא ברהום
מתי : שישי- שבת 13/6/2020-26/6/2020 09:00-17:30
עלות : ₪890
הטבה :₪790 לגולשי BodyWays
עם :
בסופ"ש זה נלמד מיומנויות משמעותיות שיתרמו לשיפור איכות החיים(שיאצו, צ`י קונג, יוגה ותזונה נכונה עפ"י הרפואה הסינית והאירוודה), יחברו בין גוף ונפש ויתרמו למצב הפיזי והנפשי. ניתן גם און ליין!

מיני ריטריט שיאצו יוגה, תזונה וצ`י קונג - חוויה משנת חיים- כולל אפשרות און ליין/ או בסטודיו ברמת גן עם אופציה ללינה ואוכל
שימו לב! הסרטון מתייחס לריטריט ביוון מ 2017, אך הסופ"ש יתקיים בסטודיו בר"ג/און ליין!!
Shiatsu& yoga retreat- lifechanging experience -for English role down
מעוניינים לקחת פסק זמן מהשגרה השוחקת? לשים בצד את המחשבות והדאגות? רוצים להכניס שקט נפשי ולקבל שמחת חיים?
בואו להשתתף ב RETREAT משנה חיים זה שבו תיקחו הפסקה, תקדישו זמן לעצמכם שבו תלמדו מיומנויות וידע משמעותי שיעזרו לכם להיות יותר רגועים ופחות לחוצים, יותר אנרגטיים ופחות עייפים, יותר שמחים ובעקבות זאת יותר חזקים מנטלית וגופנית.

לפרטים מלאים והרשמה: שא
או בטל:
מחיר- 790 ש"ח לכל היומיים בהרשמה מוקדמת עד 14 יום לפני הסדנה ו 890 ש"ח אחרי (המחירים לא כוללים לינה ואוכל).

מטרות וכוונות ה RETREAT:
לימוד שיאצו מהצעד הראשון ועד ליכולת לעשות טיפול בכל הגוף.
לימוד יסודות ההאטה יוגה בדגש על ה alingments הנכונים על מנת לתרגל את האסנות נכון ולהמנע מפציעות.
תרגול MERIDIAN YOGA כל בוקר שיזרים את הדם, יניע את ה Qi (אנרגייה) וישחרר חסימות.
לימוד סדרת תנועות QI GONG קסומות ומרגיעות ומדיטציה.
תרגול פרניאמה ומנטרות.
מודעות דרך הגוף- פעילויות חוויתיות ומהנות בקבוצה.
כללים לתזונה נכונה עפ"י הרפואה הסינית וה Ayurveda ולאורח חיים בריא.
נלמד להקשיב, להיות נוכחים ולפתח מודעות לעצמנו ולחברינו.

* "שיאצו"- הינה שיטת טיפול במגע שבה המטפל לוחץ על חלקים ונקודות אנרגטיות מסויימות בגוף המטופל (מרידיאנים) על מנת להגיע להרפייה, הקלה בכאב ואיזון אנרגטי.
בקורס זה נחווה את השיאצו הן כמקבלים (מטופלים) והן כנותנים (מטפלים) ונלמד מנח קדמי (שכיבה על הגב) ומנח אחורי (שכיבה על הבטן) עד ליכולת לעשות טיפול בכל הגוף. נתרגל בזוגות על מזרנים על הרצפה. אין צורך בנסיון קודם.

* מרידיאן יוגה ו Qi Gong
במהלך 7 השנים האחרונות, יאור חוקר את השפעת המרידיאנים (ערוצי אנרגייה הזורמים בגוף) על הגוף ופיתח שיעור המשלב מתיחות מרידיאנים (המבוססים על ספרו "תרגילי מרידיאנים" של המאסטר היפני מסונגה), האטה Yoga
ו Qi Gong (תרגילים אנרגטיים) שמשתלבים יחד בהרמוניה ומטרתם להניע את האנרגייה ולהגמיש את הגוף, לשחרר חסימות אנרגטיות ולהפוך אותנו הרבה יותר ויטאליים (חיוניים) ופחות עייפים, יותר רגועים ופחות לחוצים וכתוצאה מכך הרבה יותר בריאים ומאושרים.
בקורס זה נלמד סדרת תרגילים (כולל קבלת תצלומים לתרגול עצמי בבית) מתוך מטרה להפוך זאת לשגרת יום מקודשת שבה אנו מקדישים זמן איכות עם גופנו מתוך מטרה להשקיט את הנפש.

* רפואה סינית, אירוודה ותזונה נכונה.
בקורס זה נלמד את 5 האלמנטים של הרפואה הסינית: מתכת (ריאות ומעי גס), אדמה (קיבה וטחול), אש (לב ומעי דק), מים (כליות ושלפוחית שתן) ועץ (כבד וכיס מרה) ועקרונות לתזונה נכונה עפ"י הרפואה הסינית והאירוודה. נקבל טיפים משמעותיים לניהול אורח חיים בריא שישפרו את מצבנו הגופני והנפשי.

אחת המטרות של הריטריט היא לזהות על עצמנו איזה מערכת או מערכות בגוף נמצאות בדיסהרמוניה (חולשה) ולקבל כלים לתמוך ולחזק את המערכת.
לדוגמא: אדם שסובל מכבדות ועייפות אחרי האוכל, גאזים ונפיחויות, כאבי בטן, עייפות ודחף למתוק יצטרך לחזק את אלמנט האדמה והטחול ע"י תזונה נכונה, תרגול מתיחות מרידיאנים של הטחול והקיבה ולחיצות על המרידיאנים המתאימים בשיאצו.

הכוונה בריטריט זה, היא ליצור מודעות לניהול אורח חיים בריא הכולל תרגול יומי, שינוי תזונה ותחזוקת גוף נכונה (שיאצו או כל טיפול אחר במגע).
מטרה נוספת של הקורס הוא להכיר אנשים שונים מתחומים שונים וארצות שונות, ליצור חברויות חדשות, לעבוד בקבוצה וכל זאת לצד כיבוד המרחב הפרטי של כל אחד ממשתתפי הקורס.
אנו צריכים לקחת בחשבון שנעבור תהליך עם עצמנו שבו יתבררו ויתגלו לנו דברים על עצמנו שייתכן שלא היינו מודעים אליהם ולכן החוויה יכולה להיות מאוד מעצימה.
קורס זה יתנהל בשפה העברית והאנגלית יחד כולל קבלת חומרים לדוברי עברית ואנגלית.
אפשרות ללינה ואוכל!


Zen Shiatsu, Yoga, Qi Gong & Nutrition mini Retreat


Course intent
Come and Join this lifechanging retreat and give yourself the chance to learn important skills and gain knowledge that will connect you to your body, improve your health, and make you more calm, peaceful, happy and strong.
Learn to do a full body Shiatsu treatment.
Learn a fun and easy way to practice Meridian Yoga exercises and magical Qi Gong movements and turn it into an important and sacred daily practice.
Learn important Chinese medicine principles, Ayurveda and nutrition recommendations for a healthy lifestyle.
Learn to listen to yourselves and others, and accept yourself and others as they are.
learn to be present and aware.


Course details
In this retreat we will learn Shiatsu from the basics, until we will be able to do a full body Shiatsu treatment.
We will learn a series of Meridian exercises (energetic channels that flow in our body), Yoga “Asanas” (postures) and Qi Gong movements, in order to release energetic blockages and gain vitality, inner silence and peace.
We will learn about the functions of the Meridians, the Five-Elements Theory, based on TCM (traditional Chinese medicine), and receive important tips for a healthy lifestyle, as well as learn nutrition recommendations according to Chinese medicine and Ayurveda.
The retreat will also include A.T.B sessions, (awareness through the body) with fun activities, in order to develop awareness in our body with our friends, and enjoy our time together.

Full Program
Day 1: Introduction to Zen Shiatsu, the 5 Elements Theory from T.C.M including the Meridians function, nutrition, and the Prone position.
Day 2: The Metal and Earth Elements, The Prone position.
Day 3: The Fire Element, The Supine position.
Day 4: The Water and Wood Elements, The supine position.
Day 5: The Supine position plus trial session.
Day 6: Trial Session on the teacher including personal feedback

Daily Rhythm
7:00- 8:15- meridian yoga exercises
8:15-9:15- breakfast
9:15-10:45- Shiatsu Session
10:45-11:00- tea break
11:00-12:45- Shiatsu Session
12:45-14:00- lunch
14:00- 15:45- Shiatsu Session/A.T.B
15:45- 18:00– Siesta
18:00- 18:45 – qi gong/meditation/steam bath
19:00- dinner

יאור גיא ברהום

מטפל בשיאצו ויוגה טיפולית, מורה ליוגה וצ`י קונג מעביר שיעור וסדנת מרידיאן יוגה ו qi gong, שיאצו למתחילים ומודעות דרך הגוף. מעביר ריטריט יוגה, שיאצו, יוגה צ`י קונג, תזונה עפ"י הרפואה הסינית והאירוודה ומודעות דרך הגוף אתר: aty-yaor.com

>
דפנה הדס
יאור גיא ברהום
אלה גבריאלי
<

כל הפעילויות של טיפולים אלטרנטיבים יאור:

יוגה וצ`י קונג טיפולי שיקומי

יוגה וצ`י קונג טיפולי שי

יוגה וצ`י קונג טיפולי שיקומי: שיקום גב ושקט נפשי. טיפול אחד על אחד כולל און ליין!» עם יאור גיא ברהום

כל השבוע
יוגה וצ`י קונג טיפולי שיקומי

יוגה וצ`י קונג טיפולי שי

עם: יאור גיא ברהום

מתי: כל השבוע

טיפול זן שיאצו

טיפול שיאצו

הטיפול נותן אנרגייה ומאידך מאוד מרגיע ומשחרר ומסייע לגב ועמוד שדרה, למערכת הנשימה והעיכול, לשינה טובה ולשקט נפשי. בטיפול משולבים לחיצות על נקודות אנרטיות (מרידיאנים), מתיחות ועבודה אנרגטית.» עם יאור גיא ברהום

טיפול זן שיאצו

טיפול שיאצו

עם: יאור גיא ברהום

שיעור מרידיאן יוגה ו qi gong

מרידיאן יוגה ו qi gong

שיעור מרידיאן יוגה ו qi gong בשיעור ייחודי זה יאור מלמד את יסודות היוגה ומשלב אסנות(תנוחות) של האטה יוגה ויוגה טיפולית בדגש על alingements וכן תרגילי מרידיאנים וצ`י קונג קלים ופשוטים לביצוע» עם יאור גיא ברהום

ראשון-שבת
שיעור מרידיאן יוגה ו qi gong

מרידיאן יוגה ו qi gong

עם: יאור גיא ברהום

מתי: ראשון-שבת

לייף סטייל קואוצ`ינג ומודעות דרך הגוף

להיות ולעשות

בסדנה זו נלמד להתחבר לגוף דרך סדרת משחקים ופעילויות חוויתיות שמטרתם שיפור הריכוז, הגברת מודעות לעצמנו ולסביבה ושיפור הקשרים החברתיים שלנו. כן נבצע תרגילים שונים שיניעו את האנרגייה בגוף.» עם יאור גיא ברהום

לייף סטייל קואוצ`ינג ומודעות דרך הגוף

להיות ולעשות

עם: יאור גיא ברהום

שתפו חברים

עם : יאור גיא ברהום
מתי : שישי- שבת 13/6/2020-26/6/2020 09:00-17:30
עלות : ₪890
הטבה :₪790 לגולשי BodyWays