לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

Fighting Monkey - Anatomy of Injury

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מחקר תנועה ישראל
טיפול בתנועה »  תנועה מודעת »  סדנאות תנועה מודעת »  תנועה מודעת בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : מחקר תנועה ישראל
מתי : שישי- ראשון 2/7/2017-30/6/2017 13:00-17:30
היכן : קאנטרי קהילתי בית בארבור
עלות : ₪250 אירו
"אילו משחקים אתה משחק בשביל להשאר צעיר?" סדנת תנועה אינטנסיבית המשלבת ריקוד ואמנויות לחימה. לא נדרש רקע פורמלי, רק רצון לזוז לחקור וללמוד

ישנם שני סוגים של סדנאות – באחת מדברים הרבה, לומדים רעיונות, ועובדים לאט. בשנייה רצים, מתגלגלים, משחקים, ולומדים אימון המעודד חסינות טבעית ויכולת התאוששות מהירה. הסדנא הזו היא מהסוג השני.

סדנת פייטינג מנקי מלמדת אותך כיצד לקחת אחריות על תהליך ההחלמה והריפוי שלך ועל התפתחותך האישית. הסדנה מיועדת לאנשים מכל שיטת תנועה ולמטפלי גוף מכל קשת הדיציפלינות והגישות השונות. הסדנה משלבת אימון בפועל יחד עם קטעי תיאוריה ומסגור; בשיטה זו עיקר הלמידה תמיד נעשה דרך תנועה וגוף.

סדנא זו היא חלק מפרוייקט "מחקר תנועה ישראל". מטרת הפרוייקט היא ליצור סביבה שמאפשרת לאמני ושוחרי תנועה מכל סוג (ריקוד, יוגה, קונטקט, אימפרוביזציה, אמנויות לחימה, פלדנקרייז, פיזיותרפיה, ועוד) להתאמן וללמוד יחד

חפשו אותנו בפייסבוק "מחקר תנועה ישראל"

-----------
סדנת "אנטומיה של פציעה" מלמדת אותך כיצד לקחת אחריות על תהליך ההחלמה והריפוי שלך ועל התפתחותך האישית.
אנטומיה של פציעה מתייחסת לחוסן האישי ולהבנת נוף גוף האדם.
השיטה עוזרת לך לבנות צורת אימון חכמה שיכולה לתמוך בך לפני, במהלך ולאחר כל אימון או תחרות.
פציעות עבר שחווית, יכולות ללמד אותך הרבה על התנועה שלך, אבל יותר מכל על סגנון החיים שלך ואיכות האינטראקציות והיחסים אותם את/ה יוצר/ת ומפתח/ת.

אנטומיה של פציעה מסייעת לך לאתר מקורות מתח נסתרים וחבויים שעלולים ליצור התדרדרות במצב הבריאות ואיכות החיים שלך.

אנו נעבור הכשרה לא קונבנציונלית שתסייע לך להעריך את איכות היציבה שלך, הניידות, הקואורדינציה ויכולת התנועה במפרקים ביחס למבנה הגוף.

אנו נעבוד על:
-כיצד לתאם בין שלושת מרכזי הכובד ביחס לכפות הרגליים.
-כיצד להתאמן על מנת לבנות "רגל אתלטית".
-כיצד לגייס את כל המערכת על מנת להשיב איזון ושיווי משקל.

נחקור ונדון בתהליך ההזדקנות והשלכותיו המכריעות על הגוף, בדגש על תהליך ההזדקנות של הרגליים, הברכיים והירכיים וכיצד אנחנו יכולים להשפיע על התהליך.

בנוסף, אנחנו נחקור:
-מדוע תנועה, סתגלנות ורכות הן התכונות החשובות ביותר לבניית כוח.
-כיצד רכות, איטיות, וחוסר תזוזה בזמן אימון, יוצרות מהירות ויעילות נוירולוגיות.
-כיצד לרתום את האנרגיה שלנו וכיצד להתגבר על עייפות.
-כיצד לפתח כוח ועוצמה באמצעות תזוזה ותנועה במרחב, לא על ידי ביצוע תרגילים נפרדים, אלא באמצעות שימוש יעיל במבנה שלנו בכללותו.
-מדוע טווח התנועה של המפרקים לא אומר לנו דבר על איכות התנועה.
-נעצור הרגלים רעים ונלמד מחדש כיצד לנוע, על מנת ליצור יותר
פוטנציאל ואנרגיה קינטית?
-מהן האלטרנטיבות הקיימות למערכות הדרכה קונבנציונליות שמקדמות
חוקים שיטתיים מלאכותיים?
-מה זה אומר, פתיחות תפקודית, קואורדינציה ויכולת תנועה, בזמן שאני
חווה לחץ ומתח.

תגלו איתנו כיצד, כשאנו מתבוננים עם מספיק רגישות על דפוסי התנהגות ותנועה חוזרים, נצליח לחזות ולמנוע פציעות עתידיות.
חייבים לנער רעיונות טובים כדי למצוא רעיונות טובים יותר!

רקע נדרש:
נדרש רקע טוב בתנועה ויכולת להתאמן במשך כמה ימים ברציפות. אם יש לכם ספקות שלחו לנו מייל

שפה:
הסדנא תועבר בשפה אנגלית, עם תרגום מדי פעם במקרה הצורך

מועד ומיקום:
יום שישי 30/6 - 13:00 - 17:30
יום שבת 1/7 - 10:30 - 17:30
יום ראשון 2/7 - 10:30 - 17:30

הסדנה תתקיים ב`בית בארבור` - דרך ההגנה 135, תל-אביב-יפו
חניה בשפע באיזור, מרחק של 15 דקות הליכה מרכבת ההגנה

עלות הסדנא: 250 אירו
הסדנאות של פייטינג מנקי מתמלאות במהרה, בדרך כלל כמה שבועות לפני. מומלץ להרשם בהקדם!

*** הרשמה ***
על מנת להרשם יש לשלוח לנו מייל או לשלוח הודעה דרך האתר ב"הצטרפות" או "צור קשר"

מדיניות החזרים:
אין החזר אלא אם מישהו יכול לקחת את מקומכם
ארבע שבועות לפני הסדנא אין החזרים כלל

לשאלות נוספות לחצו על הצטרפות

מחקר תנועה ישראל

אנחנו קהילה פתוחה של אנשים שאוהבים לזוז. אנחנו מזמינים אתכם להצטרף למשהו חדש שקם ומתפתח בארץ. במהלך השנה נשלב סדנאות אינטנסיביות ופעילויות חופשיות של הקהילה, ונזמין מורים בכירים מהעולם ובארץ, מכל תחומי התנועה.

>
Lea Gross
יאור גיא ברהום
אמסלם שלומי
נמרוד אורן
rivi nissim הבחירות של ריבי
<

שתפו חברים

עם : מחקר תנועה ישראל
מתי : שישי- ראשון 2/7/2017-30/6/2017 13:00-17:30
היכן : קאנטרי קהילתי בית בארבור
עלות : ₪250 אירו