לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס מיינדפולנס עם מיכל בחיפה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם רותם ליכט
מודעות עצמית »  מדיטציה »  לימודים מדיטציה »  מדיטציה ב »

הצטרפ/י
עם : מיכל כהן
מתי : שני- שני 25/9/2017-7/8/2017 18:00-20:30
היכן :
עלות : ₪1250
הטבה :₪1125 לגולשי BodyWays
מוזמנים לעשות שינוי ולצאת למסע מסקרן המטפח איכויות מיטיבות ומזינות. שינוי בכלים פשוטים, ישימים המרחיבים את שדה הבחירה בחיים. תרגול במיינדפולנס עוזר לנו לשים לב לכאן ועכשיו ללא שיפוטיות.
קורס מיינדפולנס -
(MBSR (mindfulness based stress reduction
הפחתת לחץ, מתח באמצעות מודעות קשובה.
בקורס נעבור תהליך שבו נעשה יותר מחוברים לחיים כאן ועכשיו.
תרגול המיינדפולנס מגובה במחקרים ברחבי העולם המראים כי מיינדפולנס מועיל ל:
הפחתת לחץ, חרדה ודיכאון
יציאה ממעגלי חשיבה ( לופים) טורדניים.
בניית חוסן נפשי, עמידות, שיפור היכולת להתמודד עם קשיים.
שיפור איכות השינה
בריאות פיזית ונפשית.
הקורס יתקיים בחיפה בקבוצה קטנה ויכלול שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי ויום תרגול מרוכז ביום שישי, של שש שעות להעמקת התרגול.
הקורס מלווה בחומרים כתובים, קבצי שמע לתרגול אישי בבית וליווי אישי מתמשך.


מיכל כהן

מיכל כהן M.A. ייעוץ ארגוני אוניברסיטת תל אביב מנחת קבוצות מוסמכת מטעם אוניברסיטת בר -אילן בוגרת קורס הכשרת מנחי מיינדפולנס מכון מודע- הבינתחומי הרצליה,תלמידת פסיכותרפיה הקומי מתרגלת מיינדפולנס וסוטו זן מעל כעשור.

>
<

כל הפעילויות של רותם ליכט:

טיפול בתנועה passion for action תל אביב

יוסף אלון - מטפל בתנועה

יוסף אלון - שחקן ,כוריאוגרף ומורה לתנועה -ממציא שיטת PASSION FOR ACTION. בעל תעודת מטפל תנועתי ממכון וינגייט - הצטיינות » עם יוסף אלון

כל השבוע
טיפול בתנועה passion for action תל אביב

יוסף אלון - מטפל בתנועה

עם: יוסף אלון

מתי: כל השבוע  | 9:00

תרגול לגוף ולנשמה.

יוגה

אשטנגה ויניאסה לקב` מתחילים, מתקדמים או לנשים בלבד. מוזמנים להבין מהי יוגה עבורכם. במהלך התרגול ניתנים דגשים לחיי יום יום בריאים ומאושרים יותר.» עם מורן גנון

שני-רביעי
תרגול לגוף ולנשמה.

יוגה

עם: מורן גנון

מתי: שני-רביעי  | 19:30

5 ימי בוטו עם אומנית הבוטו מריאנלה ליאון

סדנת בוטו

מריאנלה היא אמנית בוטו ופרפורמרית מוכרת ומפורסמת בתחומה בספרד. הסדנה מאפשרת העמקה לעולם הבוטו לרקדנים מנוסים כמו למתחילים , מריאנלה היא מורה נפלאה ודמות בוטואית חכמה ומשוכללת.» עם מריאנלה ליאון

ראשון-חמישי
5 ימי בוטו עם אומנית הבוטו מריאנלה ליאון

סדנת בוטו

עם: מריאנלה ליאון

מתי: ראשון-חמישי  | 9:30

שתפו חברים

עם : מיכל כהן
מתי : שני- שני 25/9/2017-7/8/2017 18:00-20:30
היכן :
עלות : ₪1250
הטבה :₪1125 לגולשי BodyWays