לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קחו נשימה - סדנת התנסות במיינדפולנס

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם סהר רוקח
מודעות עצמית »  מדיטציה »  סדנאות מדיטציה »  מדיטציה בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : סהר רוקח
מתי : שני 2/10/2017 18:00-19:30
עלות : ₪35
סדנת היכרות עם תרגול מדיטציית מיינדפולנס בסדנה נשמע, נתרגל ונכיר יותר את מדיטציית מיינדפולנס בנוסף להרצאה קצרה שתענה על השאלה האם ואיך אפשר לצאת מהטייס האוטומטי שלנו?
מרגישים אטומים ולחוצים מהשגרה?
בא לכם להתנסות ולהכיר קצת יותר את עולם המדיטציה?
הצטרפו לסדנת התנסות בשיטת המיינדפולנס עם סהר!

אם אתם מחפשים את ההזדמנות לשמוע על מדיטציית מיינדפולנס, להתנסות באימון ותרגולי מיינדפולנס שונים - אתם מוזמנים להצטרף למפגש מבוא למדיטציית מיינדפולנס

במהלך הפעילות תטעמו מאימון ותרגולי מיינדפולנס, תגלו את המקורות של התרגול ואיך הוא הגיע למערב. בהמשך תלמדו כיצד להטמיע את היסודות של התרגול בחיי היום יום שלנו. הסדנה היא בעיקר הזדמנות להתנסות באופן מעשי, להעמיק את הידע התיאורטי ולשמוע על מיינדפולנס באופן רחב וגם בהקשר למתח נפשי.

את הסדנה תעביר סהר רוקח, בוגרת הכשרת המורים של מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה ובית ספר ברוך איבצ`ר לפסיכולוגיה, הבינתחומי הרצליה, אשר מלמדת מיינדפולנס וקורסי MBSR לקהל הרחב ובפרט לנשים עם כאב כרוני ומעבירה קבוצות תרגול שעוסקות בחכמת הדרך הבודהיסטית וטיפוח חופש פנימי כאורח חיים.

מה תקבלו?
הזדמנות להכיר את שיטת המיינדפולנס באופן מעמיק
הכרה בגורמים שמשרים עלינו סטרס כרוני וטיפים איך יוצאים מזה
הזדמנו לשאול את מומחית בשיטה המיינפולנס כל מה שתרצו לדעת

סהר רוקח

הוכשרה על ידי מכון מודע ואוניברסיטת בנגור אנגליה, מתרגלת מדיטציית מיינדפולנס וויפאסנה מאז 2009. מלמדת מיינדפולנס וויפאסנה במסגרות שונות ברחבי הארץ.

>
Kobi Fikhman
<

כל הפעילויות של סהר רוקח:

קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

הקבוצה מתאימה לכל מי שהתנסה ותירגל/ה מיינדפולנס בקורס MBSR או במסגרת דומה ומעוניינ/ת להקדיש זמן שבועי לתרגול ולמידה מעמיקה. המפגש כולל תרגול מונחה, שיתוף והעמקת התרגול שלנו בחיי היומיום.» עם סהר רוקח

שלישי
קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

עם: סהר רוקח

מתי: שלישי  | 20:00

שתפו חברים

עם : סהר רוקח
מתי : שני 2/10/2017 18:00-19:30
עלות : ₪35