44 מדיטציה בתנועה | ניסן לבטוב... | מודעות עצמית | מדיטציה - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מדיטציה בתנועה עם מוזיקה חייה בטבעון

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מקום לנוע
מודעות עצמית »  מדיטציה »  סדנאות מדיטציה »  מדיטציה ב »

הצטרפ/י
עם : ניסן לבטוב ועופר מגידו
מתי : שבת 14/7/2018 18:00-20:00
היכן :
עלות : ₪80-100
בסדנה נזמין את הגוף לתנועה שמעמיקה את הנוכחות שלנו ברגע ובגוף. ננוע במדיטציות מונחות לצלילי רטט מיתרי הגיטרה, כשער לחופש פנימי, שפע ואהבה ללא תנאי, חיוניות, שימחה וריפוי לעצמינו ולעולם.
רוב הזמן אנחנו מבצעים תנועה בדרך ממצב אחד למצב שני,
אך במפגש הזה נזמין את הגוף לתנועה מסוג אחר,
תנועה שמעמיקה את הנוכחות והערות שלנו בגוף הזה וברגע הזה.

כשאנו מחזירים את הרוח והנוכחות שלנו אל הגוף, בשימת לב מקבלת לכל התחושות הנוחות והפחות נוחות, כפי שהן עכשיו, אנחנו יכולים להתחבר לשדה אנרגטי הרבה יותר רחב של חיוניות ואינטימיות עם החיים.

נחווה את התנועה שמעמיקה את הנוכחות בגוף כשער ל-
-חופש פנימי

-מודעות של שפע ואהבה

-מיסתורין, חיוניות, ערות , פיראיות, יצירתיות
ועוד

אז אתם מוזמנים לסדנה של מדיטציה בתנועה עם מוזיקה חיה שנושמת איתנו יחד.

נתחיל את המפגש בכמה מילות פתיחה וכוונון, ונדבר קצת על מה מפריע לנו להיות נוכחים בגוף ולחוות את עצמינו באופן מלא. נמשיך במדיטציות מונחות בתנועה-

מדיטציית "נשימת העולם"

מדיטציית "ערות דרך החושים"

מדיטצית "מהראש ללב"

מדיטציית "letting go"

מדיטציית "מחיוך לשימחה"

ומשם לריקוד חופשי מדיטטיבי, עם כוונה להפנות את האנרגיה שהתהוותה החוצה לעולם של יותר שפע, אהבה , שלום ,
או כל שינוי לטובה שנרצה להביא לעולם.

נסיים בהרפייה ושיתוף קצר.


בסדנה ניצור מרחב בטוח ומאפשר לנוע בעיניים עצומות או פקוחות , ללא שיפוט.

המוזיקה היא מתנת נגינת הגיטרה של המוזיקאי עופר מגידו, קשובה ונעה יחד עם המשתתפים .
רטט המיתרים יהדהד עם רטט הלב ורטט החיים תוך כדי המדיטציות.

ניסן לבטוב ועופר מגידו

ניסן לבטוב - עוסקת בתנועה המחברת גוף נפש ורוח ומטפלת במגע. מנחה מוסמכת להתמקדות ומתרגלת מיינדפולנס כדרך חיים. מעבירה סדנאות המשלבות מדיטציה עם תנועה. ילווה את המפגש בגיטרה: עופר מגידו, מוזקאי אמן, בסגנונות מגוונים. גיטריסט ומורה לגיטרה.

1 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
ניצן גנץ
ניצן גנץ
Avi Agababa
גלית מעוז
<

שתפו חברים

עם : ניסן לבטוב ועופר מגידו
מתי : שבת 14/7/2018 18:00-20:00
היכן :
עלות : ₪80-100