Open Floor – מודל מקורי של תנועה מודעת, ריקוד מונחה וספונטני, אישי ועוצמתי. המרחב שנותן מרווח לבחור! להווית חיים יצירתיים פוריים וחיוניים. להפגש להתחבר לחיות מתוך תבונת הגוף. Embodiment Work
הזמנה לרקוד להזיז את גופך בדרכך היחודית.
לנוע לחופש,
באווירה בטוחה ותומכת.
בשיעורי ערב, ניתן זמן לנוע, לרקוד,להשיל מעלינו, לשמן, להתרוקן ולהשתחרר. יחד עם זאת נקח לנו זמן לצלול בצורה מכוונת לתוך רחשי הגוף. במודעות ובתנועה נפתח למשאבים ומקורות כח, נחקור ביצירתיות ומשחקיות בעזרת תרגילים מגוונים.
* הכלי הוא כל הגוף מכף רגל עד ראש! הכל כלול.
* השפה היא התנועה, אימפרוביזציה אישית. נשאיר את המילים מחוץ
לרחבה ונתבטא בגופנו. נבנה ונפתח את הריקוד הספונטני היחודי
והמדוייק לנו.
* הדלק הוא הנחיה מתניעה ומאפשרת, מדייקת ומקצועית. מוזיקה
מגוונת בבחירה ייחודית. אנרגיה, נשימה, נשמה, רגש, מחשבה,
סקרנות, טבע, מדע ורוח...
’’לנוע לחופש’’
נהנה מהכייף הפשוט והשחרור שבריקוד החופשי.
שחרור במימד הפיזי, הרגשי והקוגנטיבי.
תודעתי, יוצר חלל, דממה, מקום חדש.
נפתח את שריר המודעות, ניצור קשר עם העולם הפנימי והחיצוני אשר עשוי להפתיע ולחדש את היכולות שלך להגיב לחיים.
ניצור מרווח, נתיר קשרים, נמוסס כיווצים, נכיר ונקרקע רגשות. נמצא את נקודת המרכז, בקשיבות והתבוננות נטפח את החוסן הנפשי, נצלול לתבונת הגוף בהתמקדות, נזמין מרחב פנימי וחיצוני לחיים מאוזנים, בזרימה ובחופשיות.
נפגוש את עצמנו, היבטים שונים, נסתרים וידועים, לקראת פירוק הרגלים שאינם משרתים אותנו.
נפתח ונטפח את האינטליגנציה הרגשית והשרירית שלנו, למען חיים עמידים.התפתחות וצמיחה ,חוסן ושקט פנימי.
זמן לאינטגרציה והקניית כלים מעשיים לחיים.
עידית רוז, מורה ומנחה בשיטת Open floor, ’’המרחב הפתוח’’
מתמחה ומשלבת טכניקות מדיסיפלינות מגוונות מהם רוקמת תהליכים לאפשרויות הוויה חדשות במקצועיות, הקשבה וחום.
כל הפעילויות של Bodyfulmind עם עידית רוז:
מודל מקורי עוצמתי המשלב מיינפולנס ב 3 מנחים ישיבה, הליכה וריקוד חופשי. פשוט, חוויתי, יצירתי ומשנה. לטפח שקט פנימי לצד תנועה סוחפת, לתרגל מדיטציה אסלית, לתמוך בהתפתחות אישית ולרקוד את החיים.» עם עידית רוז
עם: עידית רוז
מתי: חמישי
| 8:00am
פעילויות שמורות
דרך גוף בפייסבוק
דרך גוף בגוגל פלוס
דרך גוף בטוויטר
דרך גוף ביוטיוב
