לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ערב היכרות עם ברימה -האומנות להיות נוכח

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם חנה הולצר
פסיכותרפיה גופנית »  ברימה »  שיעורים ברימה »  ברימה בהרצליה »

הצטרפ/י
עם : חנה הולצר
מתי : שני 12/11/2018 20:00-21:30
היכן : בקאנטרי קלאב בנווה אמירים בהרצליה
ברימה® היא האומנות להיות נוכח שנרכשת דרך עבודה נעימה להפליא עם הגוף במגע ובתנועה. הברימה יוצרת שקט פנימי וחיבור עמוק לעצמנו ולסובבים אותנו. הברימה מציעה דרך פרקטית לחיים וליחסים הרמוניים.

מה זה ברימה?
ברימה® היא האומנות להיות נוכח שנרכשת דרך עבודה נעימה להפליא עם הגוף במגע ותנועה. הברימה יוצרת שקט פנימי וחיבור עמוק לעצמנו ולסובבים אותנו, ומפתחת יכולת הקשבה.

ברימה מגדילה את היכולת לפגוש את המציאות ולהיות פחות במחשבות שלנו לגביה, יוצרת פתיחות וגמישות מחשבתית, מורידה את מידת השיפוטיות ומגדילה את יכולת הקבלה.
הברימה מאפשרת להיות בהקשבה ופתיחות למציאות, למה ולמי שהיא מביאה, ולמה שמתרחש עכשיו. וכשאנחנו במצב הזה, התגובות שלנו הן מותאמות לסיטואציה והרמוניות.

הברימה מאפשרת להיות אנחנו עצמנו, ולהביא יותר מעצמנו לכל דבר שאנחנו עושים.

בברימה תשעה עקרונות מנחים שנרכשים ומוטמעים דרך העבודה עם הגוף, ומשם עוברים לחיים עצמם, והופכים את ההתנהלות שלנו בעולם ליותר הרמונית ומיטיבה לעצמנו ולסובבים אותנו.

מה נעשה במפגש?
+ נכיר את עקרונות הברימה ונתרגל אותם דרך עבודה עם הגוף.
+ נלמד תרגילי ברימה עצמית שאותם כל משתתף יתרגל עם ועל עצמו. תרגילים העצמיים הם תרגילים פשוטים, קצרים ואפקטיביים בצורה בלתי רגילה ליצירת שקט פנימי, הורדת מתח, העלאת החיוניות, ויצירת בהירות מחשבתית.
+ נלמד קטעים קצרים של ברימה, ונתרגל אותם בזוגות תוך שימוש בעקרונות הברימה. הקטעים מבוצעים בלבוש מלא על מזרון וכוללים תנועה ומגע. הקטעים בברימה הם תומכים, מאזנים, מזינים ונעימים להפליא.

חנה הולצר

מטפלת ומדריכה מוסמכת לברימה מטפלת בהבעה ויצירה בוגרת לסלי MA

שתפו חברים

עם : חנה הולצר
מתי : שני 12/11/2018 20:00-21:30
היכן : בקאנטרי קלאב בנווה אמירים בהרצליה