לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

בלרימא ריקוד עם מנשאים ומעגל אמהות

הצטרפ/י
עם : קרן קירשנר-סמואל
מתי : חמישי 10:30-12:00
עלות : ₪55-70
BalleriMa בלרימא ריקוד עם מנשאים אחרי לידה+מעגל אמהות. אמא רוקדת, מתחזקת, משתחררת במגוון סגנונות ריקוד מתונים (בלט/לירי/לטיני), והתינוק רגוע במנשא, נהנה מהתנועה, המוזיקה והקרבה לאמא.

BalleriMa בלרימא ריקוד עם מנשאים - ריקוד אחרי לידה לאמהות עם התינוק במנשא.
שעה וחצי של ריקוד ותנועה לאמא עם תינוקה בחופשת הלידה - אמא רוקדת, מתחזקת, משתחררת וממלאה את הנפש במגוון סגנונות ריקוד (בלט/לירי/לטיני) במתינות המתאימה לאחרי לידה, והתינוק רגוע במנשא, נהנה מהתנועה, מהמוזיקה הנעימה ומהקרבה לאמא. הזדמנות לחיבור בריא בין האם לתינוקה.
שיעור ריקוד + מעגל אמהות ובו הזדמנות לשתף, להכיל ולהיעזר בכל הנושאים הבוערים אחרי לידה.
החל מ6 שבועות אחרי לידה רגילה, 10 אחרי לידה קיסרית ולאחר אישור רופא לחזרה לפעילות גופנית.

קרן קירשנר-סמואל

בלרימא–שיעורי ריקוד קבוצתיים ופרטיים בהריון, ריקוד עם מנשאים, ריקוד לנשים. מדריכה מוסמכת לריקוד ולפעילות גופנית בהריון ואחרי לידה. מרחב מכיל וזורם בו הריקוד מרפא את הגוף ואת הנפש. מלווה ותומכת באמהות בעזרת יסודות מעולם הפסיכולוגיה החיובית.

>
<

כל הפעילויות של קרן קירשנר-סמואל balleriMa:

בלרימא שיעור פרטי בתנועה הריון/אחרי לידה

בלרימא שיעור פרטי בתנועה

שיעור פרטי- בהריון: הכנת הגוף ללידה/חיזוק מותאם/שיפור יציבה/הקלה על כאבים. אחרי הלידה: בדיקת היפרדות בטנית ראשונית/מנח היציבה/מצב רצפת האגן לפי דיווח. הסבר ותרגול מעשי מותאם לפי צרכים.» עם קרן קירשנר-סמואל

בלרימא שיעור פרטי בתנועה הריון/אחרי לידה

בלרימא שיעור פרטי בתנועה

עם: קרן קירשנר-סמואל

בלרימא תנועה בהריון והכנה פעילה ללידה

בלרימא תנועה בהריון

שיעור תנועה מתון ומיוחד להריון, עם מוזיקה, משלב תנועה טבעית, חיזוק, הקלה על כאבים אופייניים, הכנה פעילה ללידה, חיבור לעובר ולעצמך. נשיאת ההריון ביתר קלות, שימור כושר וחווית הריון בריא ונוח.» עם קרן קירשנר-סמואל

ראשון
בלרימא תנועה בהריון והכנה פעילה ללידה

בלרימא תנועה בהריון

עם: קרן קירשנר-סמואל

מתי: ראשון  | 20:00

בלרימא שיעור ריקוד לנשים ואמהות

בלרימא ריקוד לנשים

שיעור ריקוד לאמהות ונשים שאוהבות לרקוד, בעומס נמוך וללא קפיצות או כפיפות בטן, מספר סגנונות ריקוד בשיעור מובנה, תוך הבנה של הצרכים של הגוף המשתנה. שיעור לגוף ולנפש. מחודשיים אחרי לידה ואילך.» עם קרן קירשנר-סמואל

ראשון
בלרימא שיעור ריקוד לנשים ואמהות

בלרימא ריקוד לנשים

עם: קרן קירשנר-סמואל

מתי: ראשון  | 21:00

שתפו חברים

עם : קרן קירשנר-סמואל
מתי : חמישי 10:30-12:00
עלות : ₪55-70
פנייתך תישלח ישירות למארגנים