לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

Ball and Roller Workshop

הצטרפ/י
עם : שון גאלנגר
מתי : ראשון- שני 18/11/2019-17/11/2019 0900-1800
להבין את הגוף שלפניי, "מה ניתן לשנות, מה לא ניתן לשנות" כמורה לפילאטיס- בהנחיית שון פ. גאלנגר BFA, PT, CFP, CPT, MS יום ראשון, 17 נובמבר, בין השעות 10:00-17:00
יום ראשון, 17 נובמבר, בין השעות 10:00-17:00

בסדנה בת 6 שעות, שון יעזור לנו להבין טוב יותר את הגוף ואת חוקי הטבע השולטים בו, מה אנו יכולים/ לא יכולים לשנות בעזרת התרגילים מתוך עבודתו של מר פילאטיס:


נלמד כיצד גנטיקה הינה כלי אינטגרלי להבנת היסודות בפיתוח עבודתו של מר פילאטיס
וכיצד התפתחות פיזית הינה כלי חשוב להבנת הגוף והתרגילים.

• נחקור את הדפוסים ההתפתחותיים שנמצאים בתרגילי המזרון והמכשירים, הבאים מתוך הבנתו של מר פילאטיס את הגוף והתנועה האורגנית, בניגוד לפיתוח גוף ושרירים, מה שהופך את המתודולוגיה שלו למיוחדת בעולם האימון והכושר.


• נסקור את תנועתיות עמוד השדרה הדינמי, השינוי שחל בעמוד השדרה עם ובלי פילאטיס. נלמד את הפיצויים השונים המתרחשים באופן טיבעי ביחס לשלד וליציבה ואל איזון השרירים dynamic muscle tone Dynatonic- ™, עקמת ודפוסי תנועה סינרגטיים, המשולבים באימונים של מר פילאטיס.


•מר פילאטיס השתמש בשיטת ה-Contrology, בשרשרת קינטיקה סגורה ופתוחה, לפני שהמדע הכיר במגוון תנועות אלה ונתן להם שם. נלמד כיצד המנגנון, כפי שמר פילאטיס המציא מספק התקדמות לתנועה פתוחה או סגורה וכל מה שביניהם, פעולת שרירים דינאמית ושליטה בקליפת המוח והתת קליפת המוח.

• בחלקה האחרון של הסדנה נביט על שרירי הליבה, ה-powerhouse, אל הגפיים התחתונות והעליונות. נלמד כיצד ליישם את מה שלמדנו, על מנת להבין מה אנו יכולים/ לא יכולים לשנות בעזרת Contrology. נדון בפתולוגיות גוף שכיחות וכיצד ניתן להשפיע על המנגנון ומציאת האיזון הטוב ביותר עם כל תלמיד פרטני.


Ball and Roller Workshop
בהנחיית שון פ. גאלנגר
BFA, PT, CFP, CPT, MS
יום שני, 18 נובמבר, בין השעות 10:00-17:00

• נלמד כיצד להשתמש בגלילים וכדורי גומי כדי לשחרר ולמתוח באופן יזום נקודות ה-myofascial וה-trigger התפקודיות במישורים השונים, דרך דפוסים הקיימים במבנה השלד האנושי.


• טכניקות אלה משפרות את הסירקולציה של הנוזלים בגפיים ובפלג גוף עליון ולכן מתאימות לרבים מהתלמידים בסטודיו, כמו גם לכל מי שמתעניין בטיפול מונע בריא.



• ללמד תרגילים ספציפיים כתוספת לשיעור בסטודיו, שיסייעו במידת הצורך, להקל ו/ או להעצים את עבודת הפילאטיס.
ללמוד באופן עצמאי לטפל בחוסר האיזון והמגבלות שלך כמדריך העלולות לנבוע משעות רבות של הוראת פילאטיס.
• צורה זו של טיפול עצמי יכולה גם לשמור ולשפר את בריאותם ורווחתם של תלמידיך בין מפגשי הפילאטיס.


• נדון ביחסי stability/ mobility הנדרשים לחיים מאוזנים באמצעות Ball and Roller.



• סדנה זו תעשיר את ארגז הכלים שלך כמדריך.
נבין כיצד להטמיע את התרגילים כדי לעזור, להעצים ולתמוך בתרגול הפילאטיס, על מנת לשמור על הגוף במצב יציב ותפקוד מיטבי על ידי איזון דינאמי.
איזון זה מאפשר לגוף לתפקד בקלות בחיי היומיום בפעילות פיזיולוגית של מערכת השלד והשרירים, ומספק דרך לשמור על יציבה דינאמית ולהקטין את יחסי הלחץ בחלקי הגוף השונים.


שתי הסדנאות תתקיימנה בסטודיו של אורלי אורן, מרכז סוזן דלל, תל אביב
למשתתפים בסדנאות תוענק תעודת השתתפות וכן חוברת רלבנטית













שון גאלנגר

פיזיוטרפיסט מוסמך, מומחה בשיקום פציעות ספורט ומחול, הפיזיוטרפיסט המלווה של מחזות ברודווי, מורה לשיטת הפילאטיס, הקים עם הגב` רומאנה קריצנובסקה את מרכז ההכשרה שלה, והשתתף בכתיבת שיטה סדורה ללימוד הפילאטיס.

>
אמילי קופר
אמילי קופר
Anna Ostrovski
Anna Ostrovski
טל כהן
<

כל הפעילויות של סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק:

שיעורי פילאטיס לגברים

שיעוריפילאטיס לגברים

שיעורי פילאטיס ייחודיים לגבריםהקץ לכאבי הגב, הכתפיים, הצוואר ועוד.בכל יום ב` וד` בשעה 1900 בהנחיית אורלי אורן» עם אורלי אורן

שיעורי פילאטיס לגברים

שיעוריפילאטיס לגברים

עם: אורלי אורן

פילאטיס זה הכי אחי

פילאטיס לגברים

פילאטיס- כי זה הכי אחי» עם אורלי אורן

כל השבוע
פילאטיס זה הכי אחי

פילאטיס לגברים

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע  | 0700

THE C PART- SPECIAL& INDIVIDUAL NEEDS

14 מאי סדנא חדשנית

לשיעור הפילאטיס מבנה שיעור ייחודי הכולל את החלקים: A, B, C, D. לכל חלק היתרונות והחשיבות למען התלמיד, חיזוקו והתקדמותו. בסדנא זו נתמקד ב-C PART» עם אורלי אורן

שני
THE C PART- SPECIAL& INDIVIDUAL NEEDS

14 מאי סדנא חדשנית

עם: אורלי אורן

מתי: שני  | 1000-1500

מבצע לחודש מרץ

הנחה לקראת האביב

שיעור פרטי בהנחה לקראת האביבשיעור איבחון ב-100 שח בלבד וכן שלישית פרטיים ב-450 ש"ח בלבד» עם אורלי אורן

מבצע לחודש מרץ

הנחה לקראת האביב

עם: אורלי אורן

קורס מדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים

מאי 2019 קורס בוטיק

הזמנה לקורס מעמיק, ייחודי. קורס מדריכי פילאטיס בהנחיית אורלי אורן» עם אורלי אורן

חמישי
קורס מדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים

מאי 2019 קורס בוטיק

עם: אורלי אורן

מתי: חמישי  | 1200

מבצע אלוף לחג העצמאות למדינתינו

המדינה חוגגת ואתם זוכים

עשרה שיעורים. ב-680 שח. תוקף של חודש וחצי מיום הרכישה. התשלום במזומן/ המחאה» עם אורלי אורן

מבצע מדליק בגרופון עד סוף יוני 16

עד סוך חודש יוני 2016

סטודיו אורלי אורן, סטודיו בוטיק לפילאטיס הקלאסי מזמין אותך להפגש בסטודיו ולהינות מגוף חטוב לקיץ, הרגשה נפלאה ויציבה מעולה! זה הזמן!» עם אורלי אורן

כל השבוע
מבצע מדליק בגרופון עד סוף יוני 16

עד סוך חודש יוני 2016

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע  | 0700

ספורטאית מקצועית? רקדן מקצועי?

למקצוענים בלבד!

נפצעת? רוצה לחזור לבמה? לרוץ? להתאמן? להרגיש מעולה? זה אפשרי! וזה בטוח!עם ניסיון הקשבה והרבה רצון טוב!» עם אורלי אורן

כל השבוע
ספורטאית מקצועית? רקדן מקצועי?

למקצוענים בלבד!

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע  | 0700

פילאטיס שיקומי לפציעות אורטופדיות

פילאטיס שיקומי

מאז 1998 אני עוסקת בשיקום פציעות אורטופדיות שונות. המומחיות שלי היא להביא את תלמידיי לחיים ללא כאב בטווחי תנועה מלאים ותיפקוד מלא. התהליך מתחיל במס שיעורים פרטיים וכניסה לקבוצה שיקומית. » עם אורלי אורן

שני-שישי
פילאטיס שיקומי לפציעות אורטופדיות

פילאטיס שיקומי

עם: אורלי אורן

מתי: שני-שישי  | 0700

שיעור מדריכים! להוריד את כל החגים!

ואולי פילאטיס יסלח לנו

שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? ככה! לא תבוא/י?» עם אורלי אורן

שני
שיעור מדריכים! להוריד את כל החגים!

ואולי פילאטיס יסלח לנו

עם: אורלי אורן

מתי: שני  | 1230

שיעורי פילאטיס לנשים בהיריון

היריון? הכיני גופך

היריון? הכיני גופך לתשעה חודשים מלאים שיכרון חושים» עם אורלי אורן

כל השבוע
שיעורי פילאטיס לנשים בהיריון

היריון? הכיני גופך

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע  | 0700

חודש של חזרה הזדמנויות להעמיק וללמוד

יום חזרה וריענון

בחודש הקרוב נקיים אצלינו בסטודיו מס` ימי חזרה וריענון למדריכי פילאטיס, המעוניינים להרחיב ידיעותיהם! ולמתעניינים בקורס הכשרה!» עם אורלי אורן

חמישי
חודש של חזרה הזדמנויות להעמיק וללמוד

יום חזרה וריענון

עם: אורלי אורן

מתי: חמישי  | 

שיעורי פילאטיס מזרון וכלל המכשירים

לחיזוק, עיצוב, שיקום

אצלי בסטודיו מלמדים פילאטיס עפ`י השיטה הקלאסית. הכי קרוב למקור!אימון עפ`י שיטת הפילאטיס הקלאסי, שאוב מתורתם ורוחם של ממציאי השיטה- קלרה וג`וזף ה. פילאטיס. » עם אורלי אורן

כל השבוע
שיעורי פילאטיס מזרון וכלל המכשירים

לחיזוק, עיצוב, שיקום

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע  | 0800

28-11-16, שיעור מדריכים

28-11-16, שיעור מדריכים

שיעור מדריכים. מאתגר. מזיע. מזיז. נושם. נוטף. כזה? לא תבוא/י?» עם אורלי אורן

שני
28-11-16, שיעור מדריכים

28-11-16, שיעור מדריכים

עם: אורלי אורן

מתי: שני  | 1230

קבוצת היריון

היריון? זמן נהדר לאימון

היריון הזמן בו הגוף שלך עובר שינויים רבים.אנחנו מכירים אותם ויודעים להתאים לך תוכנית אימון נכונה, בריאה, ממוקדת ומקדמת.» עם אורלי אורן

קבוצת היריון

היריון? זמן נהדר לאימון

עם: אורלי אורן

שיעורי פילאטיס לרקדנים

ב-50 ש"ח בלבד

יתרונות שיטת הפילאטיס לרקדנים ידועים מימים ימימה ולמעשה השיטה צמחה בקרב רקדנים במשך שנים רבות! השיטה תורמת לחיזוק תוך הגמשת השרירים, איזון עמוד השדרה והאגן ואיזון בין שלל השרירים.» עם אורלי אורן

כל השבוע-ראשון
שיעורי פילאטיס לרקדנים

ב-50 ש"ח בלבד

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע-ראשון  | 07:00

שתפו חברים

עם : שון גאלנגר
מתי : ראשון- שני 18/11/2019-17/11/2019 0900-1800
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות