לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מיינדפוליוגה-שילוב של יוגה ומיינדפולנס

הצטרפ/י
עם : רויטל לירון
מתי : חמישי- חמישי 2/4/2020-21/11/2019 10:00-13:00
היכן :
להתחבר לגוף, להרגיע את התודעה ולאהוב את חייך! קורס מקיף, המשלב יוגה ומיינדפולנס כתהליך איזון של הגוף והנפש. שתי דרכי תרגול המהווים יחידה אחת, לתהליך מרתק להתפתחות הגופנית והרווחה נפשית.
בעזרת הקורס:
+תדעו להתחבר לגוף מחדש, להקשיב לו ולהעניק לו את היחס לו הוא זקוק.
+תכירו את התודעה ותדעו לשחרר מתחים ורגשות מכאיבים.
+תפתחו גוף יציב וגמיש, עם תודעה רגועה למען חיים טובים ובריאים יותר.
הקורס כולל:
+הקורס כולל 18 מפגשים שבועיים של 3 שעות כל אחד.
+כל מפגש כולל למידה הדרגתית ומעמיקה של תרגול יוגה, תרגילי נשימה,מדיטציית מיינדפולנס, מודעות ושיחה פתוחה.
+לאחר כל שיעור ישלח מייל סיכום, סרטוני וידיאו והקלטות לתרגול בבית.
+ליווי ותמיכה אישית שלי, טלפונית/וואטס-אפ לאורך כל הקורס

בקורס נלמד ביסודיות את תרגול היוגה והמדיטציה ותוכלו להרגיש את השינוי כבר במהלך הקורס.
כמו כן, תצאו מהקורס עם כלים להמשך התפתחות עצמאית.

הקורס מיועד לכל מי שרוצה:
+להתקרב לעצמו ולחוות שינוי משמעותי בחייו.
+קשר טוב עם הגוף, לחוש בו בטחון ולחיות בשלום איתו.
+לדעת איך להתמודד עם רגשות מבלי לפגוע בעצמו ובסביבה.
שמלווים אותו מתחים, פחדים או כעסים ורוצה לחיים שלווים ומאוזנים יותר.
+לפתח מערכת יחסים חדשה עם עצמו – לבנות יציבות ועוצמה פנימית.
זו הזדמנות להכיר\להעמיק\לחזק את תרגול היוגה או המיינדפולנס.
-הקורס מתאים למתחילים /ממשיכים הן בתרגול היוגה והן בתרגול המדיטציה.
הקורס מתאים לכל מצב גופני ורגשי
אין צורך בידע קודם,
כל אחד/ת מקבל/ת התייחסות אישית המותאמת ל/ה.

מועד הקורס
נפתחים שני קורסים במקביל:
ימי חמישי מה 21.11.19 בשעות הבוקר 10:00-13:00
ימי חמישי מה 21.11.19 בשעות הערב 18:00-21:00
משך הקורס: 18 מפגשים, מסתיים לפני פסח.

רויטל לירון

הי שמי רויטל לירון, אני מורה מוסמכת ליוגה ומדיטציית מיינדפולנס. אנימלמדת בגישה אישית ומקצועית ומתאימה את הנלמד אליך. השיעורים והסדנאות מתאימים לכל הרמות והגילאים, ומתקיימים בצפון תל אביב, בשיכון דן.

>
רויטל לירון
רויטל לירון
רויטל לירון
Ronit Bar-Lavie
ליאור פסח שמעוני
Sari Yahav
<

כל הפעילויות של Revital [email protected]:

שיעורי אשטנגה יוגה ומדיטציה בתל אביב

אשטנגה יוגה ומיינדפולנס

תרגול אשטנגה יוגה ולימוד מדיטציית מיינדפולנס.ב ReVital Yoga תל אביב» עם רויטל לירון

כל השבוע
שיעורי אשטנגה יוגה ומדיטציה בתל אביב

אשטנגה יוגה ומיינדפולנס

עם: רויטל לירון

מתי: כל השבוע  | 

סדנת מיינדפולנס MBSR

סדנת מיינדפולנס MBSR

סדנת מיינדפולנס בגישת MBSR להפחתת מתחים ומודעות ביום יום. לחיים בריאים ושלווים.» עם רויטל לירון

שישי 17/1/20 - 29/11/19
סדנת מיינדפולנס MBSR

סדנת מיינדפולנס MBSR

עם: רויטל לירון

מתי: שישי 17/1/20 - 29/11/19  | 14:00

מיינדפולנס למודעות באכילה

לשחרר את השד הרעב™

מיינדפולנס לשחרור מאכילה רגשית קורס להקניית דרכים להשבת השליטה בחיים, ניהול האוכל כפי שאתם רוצים במקום כניעה לתכתיבי רגשות, מחשבות ודחפים המובילים לאכילה מיותרת. בואו לגלות חיים חדשים!» עם רויטל לירון

שני-שלישי 10/9/19 - 2/12/19
מיינדפולנס למודעות באכילה

לשחרר את השד הרעב™

עם: רויטל לירון

מתי: שני-שלישי 10/9/19 - 2/12/19  | 10

שתפו חברים

עם : רויטל לירון
מתי : חמישי- חמישי 2/4/2020-21/11/2019 10:00-13:00
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות