בואו לפתוח את יומכם בחווית חופש מירבית במפגשי התדר הנכון המציעים מרחב מונחה לחקירה, גילוי וחיבור אל התדר הפנימי הכי מדוייק ומשחרר עבורכם בתנועה ובריקוד חופשי!
>>>ממשיכים לרקוד גם בימי הקורונה<<< בואו נשמור על החוסן הנפשי והגופני שלנו בכייף, בביטחה, בהנאה ובביטחה!
בואו נתחבר לגוף שלנו מתוך הקשבה ורכות, ונאפשר לגופנו מחד לעבד ולהשתחרר מהמתח, הדאגה, אי הודאות ועוד דברים שמוחזקים להם בתקופה מאתגרת זו בגופנו, וגם להתחבר לרוגע וחדוות החיים העמוקים יותר הטמונים ברבדים פנימיים יותר מבפנים! הבה נחזור לתדר שהכי נכון ומיטבי לנו בתנועה ובריקוד!
מוזמנים להצטרף למפגש החופש השבועי של תנועה וריקוד חופשי עם התדר הנכון וירטואלית בלייב מדף הפייסבוק עצמו של התדר הנכון!
********************************************
כל מה שנדרש הוא להכנס לדף התדר הנכון בפייסבוק, ולעשות קליק על הפוסט שאני אשדר ממנו מחר בבוקר. זה הקישור לדף שלנו:
*******************************************
בואו לפתוח את יומכם בחווית חופש מירבית במפגשי "התדר הנכון" המציעים מרחב מונחה לחקירה, גילוי וחיבור אל התדר הפנימי הכי מדוייק לכל משתתף/ת.
בתהליך מגוון, קשוב ומעמיק שכולל תנועה, ריקוד והתבוננות בליווי מוסיקה עשירה ומעוררת, תוך מעבר רגיש בין עבודה אישית לקבוצתית, מתאפשרת חווית זרימה וחיוניות מוגברת ומעצימה בכל הרבדים.
מומלץ מאד להתרשם מהסרטון הממחיש את החוויה היטב:
וניתן גם לקרוא מאמר מצוין שהתפרסם על התדר הנכון:
מה יאפשרו לכם מפגשי "התדר הנכון" לחוות? • חופש לשחק, ליצור ולהתבטא • התבוננות והקשבה פנימה והחוצה • הרגשת קלילות פיזית ומנטאלית • נוכחות אותנטית • תחושה של שייכות וחיבור לעצמך ולאחר • הנאה מתהליך מתמיד של חקירה וגילוי • דימוי גוף חיובי ושמחת חיים
למי מיועדים המפגשים: מתאים לכל גיל ומצב גופני, אין צורך בניסיון קודם בתנועה, וניתן להשתלב בכל מפגש ללא צורך ברישום מוקדם.
איפה: בלייב ממרחב הביתי בנפלא שלי בת״א :)
מתי: ימי שלישי בין השעות 10:00-11:00
עלות: בחינם (עד להודעה חדשה! )
מחכה בשמחה ובאהבה לרקוד איתכם, אסתר
קצת עלי: אני בתנועה כל חיי ועוסקת שנים רבות בעבודה התפתחותית של גוף ונפש משלל זוויות. באמתחתי עשרות שנות אימון באמנויות לחימה, לימודי פיזיותרפיה, נוירו-פידבק, הנחיית קבוצות, שיטת גרינברג, מדיטציה, התמקדות ועוד. לכל אורך הדרך מצאתי את עצמי רוקדת ומגלה שוב ושוב את השחרור המופלא הגלום בתנועה חופשית. רקדתי הרבה סגנונות שונים של ריקוד חופשי, ועדיין משהו תבוני וחצוף בתוך גופי ביקש תמהיל מדויק יותר לעצמו; ובעצם כך נולד התדר הנכון- מתוך החוויה והחקירה האישית שלי כדי ליצור מרחב תומך לכל אדם, עם או בלי רקע בריקוד, לחוות כמוני את ההתעלות הפלאית האפשרית בתנועה חופשית - כשהגוף, הנפש, הרגש, הנשמה והמודעות מבעבעים להם יחדיו. התדר הנכון הוא הבריאה שלי, דרך החיים שלי.
אסתר קסוביץ
מנחה מפגשי ריקוד ותנועה ויוצרת את מרחב "התדר הנכון" – המחבר לתדר החיים ולחופש. גילוי התדר הפנימי הכי נכון ומדויק לכם, מוביל למסע של חופש, יצירתיות וספונטניות בריקוד ותנועה. מסע זה מביא לחווית שחרור, שמחה, פתיחת-לב וחיבור עמוק לעצמנו ולאחר.
מועדפים
חיפוש מהיר
דרך גוף בפייסבוק
דרך גוף בגוגל פלוס
דרך גוף בטוויטר
דרך גוף ביוטיוב
