עם :
ענבר בן יהודה
מתרגשת להזמינכן/ם לסדרת בוקר חדשה, שתתקיים בכל יום רביעי בין השעות 9:00-10:00, בה נתחיל את הבוקר שלנו בתנועה רכה וגמישה.
בסדרת רכות בחרתי להתמקד בעמוד השדרה והמפרקים שלנו, כי ככל שהם ינועו את מלוא התנועה שלהם כך ההליכה, הישיבה והשינה שלנו ישתנו וישתפרו.
נלמד לזהות מאמצים מיותרים שמקבעים אותנו דרך תרגול נעים ופרקטי, ונחזיר לעצמנו אנרגיה, כוח והנאה - והכל ברכות.
נעמיק ביכולת שלנו לייצר איזון ולהחלים תוך כדי תנועה. ההחלמה מגיעה כשהגוף מלא אנרגיה ותנועה לא מתוכננת קורית.
תצטרפו אלי לגלות את הכוח שטמון בתוך תנועה רכה וגמישה.
ההרשמה פתוחה,
ענבר.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של ענבר בן יהודה:
להשכרה, אולם מושקע בתל אביב, לסדנאות, חוגים על בסיס שבועי, חודשי או חד פעמי.» עם ענבר בן - יהודה
מוזמנים ומוזמנות למפגשי עצירת תנועה בזום! ניפגש בימי שישי בשעה 10:00, לשעה של עצירת תנועה על-פי עקרונות שיטת גרינברג.» עם ענבר בן יהודה
עם: ענבר בן יהודה
מתי: שישי