לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

לגלות את הגוף הפראני - קורס העמקה ביוגה.

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מקום לנשימה - אסתי אור-ים
יוגה »  יוגה »  תכניות לימוד יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : אסתי אור ים
מתי : רביעי 21/10/2020 0900-1330
היכן :
עלות : ₪3600
עם :
לגלות את הגוף הפראני - קורס שנתי ביוגה ותנועת גוף-נפש.
פראנה – אנרגיית החיים המתבטאת באופן מיידי בנשימה, ומחברת גוף ונפש.
יציבה ותנועה הקשובות לזרימת הפראנה מרגישות אחרת מהתפקוד הרגיל.
העמקה ביוגה ותנועת גוף-נפש - לגלות את הגוף הפראני.

קורס העמקה ביוגה, מיועד למורי יוגה, בוגרי הכשרת מורים ו/או מתרגלים מנוסים, ומי שעוסק בתנועה מודעת, ומכיר יוגה. הקורס הוא מרחב וכלי לשכלול התרגול בעזרת חקירה עצמית וקבוצתית של נושאים מרכזיים בתחום גוף-נפש ויוגה.

בשנת תש"פ חקרנו את הנושא " מכף רגל ועד ראש – מערכות יחסים" – התברר כי עוד ועוד מערכות יחסים מתגלות ונפתחות כאשר אנו מתקרבות אל עצמנו. חקירה זו גם היוותה תמיכה בתקופת הקורונה.

בשנה הקרובה ננסה לגלות ולחוות את הגוף הפרני. בשם אחר: הפרנה – כח החיות בגוף-נפש.
פראנה – אנרגיית החיים המתבטאת באופן מיידי בנשימה בכל גדליה, מתפשטת בכל הגוף. יציבה המאפשרת זרימה פראנית, ותנועה הקשובה לזרימת הפראנה מרגישות אחרת מהתפקוד הרגיל.
הפראנה מקשרת בין רובדי גוף הנפש שלנו והמסע איתה מגיע למקומות אישיים, סמויים וחשובים עבורנו. כדאי ללמוד לעשות את המסע באופן מיטיב, ובתמיכת הנשימה.
פרנה ופרנהימה ביוגה נשמעות מאד מסתוריות. זה נכון, אך אין זו מסתוריות רחוקה. היא קרובה ומקרבת אותנו אל עצמנו.

כוונתי ותקוותי בשנה זו שניגע באופן מרפא בגוף-נפש, דרך נשימה, תנועה יוגית מודעת, מפגש עם טקסטים עתיקים וחדשים, ודרך והתנסויות חווייתיות.
הבנה ושכלול הנשימה באופן התורם לכל אחת ואחד תהיה בונוס לחיים.

כוחו של הקורס בהיותו תהליך דיאלוגי בין המשתתפים תוך שאני מביאה חומרי לימוד וידע. התהליך הוא יצירתי ומעשיר עבור כל הקבוצה.

קבוצת הלימוד קטנה - עד 8 משתתפות/ים. מאפשר לימוד מתוך קשב לכל אחד. וכן מתאפשר לימוד חי גם במגבלות הקורונה.

המפגשים הינם פעם בשבועיים , ימי רביעי בבקר 0900 -1330.
20 מפגשים ומתוכנן להתחיל ב- 21/10/20.
ארבע וחצי שעות לימוד הן מסגרת זמן המאפשרת לימוד מעמיק. פעם בשבועיים, זו פעימת זמן המאפשרת מרחב לזמן האישי, ועם זאת שומרת על קשר עם הלימוד.

כפי שאמרה אחת המשתתפות בקורס קודם: "כל שיעור הביא אתו הבנות חדשות שליוו אותי אל חיי היומיום באופן פרקטי ומרתק גם יחד - התרגול הפיזי השתפר משמעותית והראייה שלי את הדברים התרחבה כך שמאפשרת לי לפעול באופן שונה מהאוטומט המוכר והידוע. רווח נקי בכל רמה אפשרית."


אסתי אור ים

אסתי אור-ים, תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה. מכשירה מורים ליוגה . (מוכר ע"י ארגון מורי היוגה). בוגרת לימודי דתות המזרח באונ` י-ם. משתלמת בפסיכותרפיה גופנפש מזרח מערב .מטפלת מוסמכת בנשימה בשיטת ריברסינג.

>
<

כל הפעילויות של מקום לנשימה - אסתי אור-ים:

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי 90 דקות. הוראה מוכוונת תלמיד ממתחילים, עד מתקדמים וגם יוגה שיקומית. בשיעור אישי - התמקדות גדולה יותר גם של התלמיד וכניסה אל מתחת לפני השטח. תומך בתרגול עצמאי. מוגן קורונה.» עם אסתי אור ים

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי

עם: אסתי אור ים

טיפול בנשימה ונשימה מעגלית - ריברסינג

טיפול בנשימה וריברסינג

טיפול בנשימה ובנשימה מעגלית -ריברסינג. לשיפור נשימה, תמיכה במצבי רגש וחיים פגיעים, שחרור דפוסים מגבילים של נשימה ותודעה, לריפוי ולהתפתחות אישית. מפגשים אישיים, בליווי קשוב ומנוסה.» עם אסתי אור ים

טיפול בנשימה ונשימה מעגלית - ריברסינג

טיפול בנשימה וריברסינג

עם: אסתי אור ים

שתפו חברים

עם : אסתי אור ים
מתי : רביעי 21/10/2020 0900-1330
היכן :
עלות : ₪3600