לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת יוגה-תרפיה ומדיטציה בלייב ומקרואטיה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם אבישג אמיר - נפרדים מהכאב
יוגה »  יוגה טיפולית »  מפגשים אונליין יוגה טיפולית »  יוגה טיפולית ב »

הצטרפ/י
עם : אבישג אמיר
מתי : שני 12/10/2020
היכן :
עלות : ₪197
הטבה :₪177 לגולשי BodyWays
עם :
סדנה שמשלבת מפגש לייב בזום עם תכנים מצולמים מנופי קרואטיה המדהימים!
תרגול על גדת הנהר
ומדיטציות בתוך היער
והכל - מוקדש לחיזוק הבטן שלך!
לבריאות הגב, מערכת העיכול, היציבה והמראה שלך!

זה הולך להיות מדהים!
נישאר בבית,
בסגר
אבל ניתן ללב ולנשמה שלנו
לנשום אוויר פתוח,
נהר זורם,
יער עבות
ושמיים פתוחים!

נתמקד באזור הבטן,
בחיבור גוף ונפש ונשלב תרגול עוצמתי,
תזונה מתאימה והמון רוגע ושלווה!

והקלטה של כל זה - נשארת אצלך לשנה!
הסדנה הזאת תתקיים ביום רביעי 7/10
ותתחלק על פני יום שלם,
מהבית,
עם המראות והצלילים האלה
תוך תרגול אינטנסיבי -
ממוקד לאזור הבטן (!!)
תרגול יוגה-תרפיה,
תרגול נשימות,
תרגול מדיטציה ביער
תרגול מדיטציה לפתיחת הצ`אקרה
השניה (הנמצאת מתחת לטבור)

כל זה, יחד איתי,
בזום,
עם זמן לשאלות והתייעצות,
שיתוף ותמיכה!

כי אפשר לעבור גם את הסגר הזה,
עם ההחמרה והתקנות ועדיין לשמור
על הבריאות, השפיות ומצב הרוח!

צילמתי למענך את כל הסדנה,
בקרואטיה,
כשהגשם פסק והשמש יצאה...
וחוץ מאת הריח - אני מעבירה אליך את הכל!

4 שעות של חיבור לעצמך וניתוק מהשפעות הסגר
4 שעות (מחולקות ל 2)
בהן נשלב את ת"ו השעה:
תנועה, תודעה ו... אפילו תזונה
(הכנתי לך המלצה לתפריט ליום הסדנה)

זו לא סדנה מצולמת,
שתעשי לבד בבית!
זו סדנה, שנעבור יחד בזום:
יחד איתי בלייב ונשלב עם התכנים המצולמים במקביל.

סדנת אונליין מיוחדת מסדרת "4 על 4" המוצלחת

שתשלב את הדברים הכי חשובים -
~ חיזוק הבטן והגב,
~ איזון המרכז האנרגטי (צ`אקרה) הנמצא שם -
צ`אקרת היצירתיות,
~ תרגילי נשימה,
~ מדיטציה לשחרור מכאבים
~ ואפילו מדיטציית "מקלחת יער" וירטואלית, ביער, בקרואטיה.


הסדנה מחולקת ל 2 חלקים
כדי להעמיק את ההשפעה שלה,
את הלמידה ותאפשר לשלב גם תפריט מומלץ,
להשלמת החיבור.

בחלקה הראשון - בבוקר - נתרגל יוגה-תרפיה
שמתאימה גם למתרגלים קבועים
וגם שלא תרגל.ה אף פעם!
גם למי שהבריאות חשובה לה
וגם למי שרוצה לטפל בכאבים קיימים או למנוע אותם.

בחלק השני של הסדנה - בשעות אחר הצהריים
נתמקד בנשימה ובמדיטציה
כדי להגיע לשעות הערב והלילה
באופן רגוע ושליוו יותר.

אבישג אמיר

היום מורה בכירה ליוגה-תרפיה ובעברה רקדנית ומורה למחול. אני מלמדת בשני מקומות מאד מיוחדים

>
<

כל הפעילויות של אבישג אמיר - נפרדים מהכאב:

להזין את הלב- תנועה, תודעה וטבע בקרואטיה

סדנופש מיינדפולנס ויוגה

שבוע שיעשה לך ריסטארט ושקט בגוף, בראש ובנפש. קורס מיינדפולנס ויוגה-תרפיה במרחבים ירוקים ושופעי מים - להרחיב את הלב והנפש ולהתחבר אל הטבע החיצוני והטבע הפנימי שלנו - שבוע חובה בתקופת הקורונה» עם אבישג אמיר

שתפו חברים

עם : אבישג אמיר
מתי : שני 12/10/2020
היכן :
עלות : ₪197
הטבה :₪177 לגולשי BodyWays