עם :
" מחוללות שינוי" הינה מסגרת שעורי אלתור וחקירה במחול המאפשרת מרחב לנשים בוגרות בגילאי 50+ המעוניינות לבטא את קולן האישי והאותנטי דרך ריקוד .
כיצד הדבר פועל?
כל שיעור שונה מהשיעור שלפניו, ובכל שיעור מתרגלים דרכי עבודה מגוונות לפיתוח היצירתיות ודרכי ביטויה בגוף , תוך שימוש בטכניקות שונות.
השיעורים מונחים , וכל משתתפת מפרשת את ההנחיה הניתנת ובוחרת כיצד להגיב דרך ריקודה.
המחול מתרחש במרחב יצירה מוגן ,תומך ולא שיפוטי וכל משתתפת מוצאת את דרכה להתחבר לריקוד הפנימי ומזמינה אותו לצאת החוצה.
בשיעורים נעבוד על מיומנויות שונות כגון:
כיצד לאלתר? איך לבחור תנועות? מה לעשות כש"נתקעת" בריקוד
עבודת אלתור תנועתית עם דימויים
תנועה בהשראת דימויים אנטומיים
רקוד בהשראת מבנה השלד
מחול משולב עם טקסט
כתיבה אינטואיטיבית, ריקוד אינטואטיבי
מחול בשילוב אביזרים
חידוד תחושת המרחב והחושים
תרגול מגוון טכניקות של תרגילי חיבור עם הגוף.
התנסות בסשן אימפרוביזציה – תרגול מחול בזמן אמת במבנה של , סולו, דואט, טריו, קווארטט וקבוצה.
נגיעות בקומפוזיציה קבוצתית בזמן אמת, איך לשמור מתח על הבמה? מתי להיכנס? מתי לצאת? איך לתמוך בסיטואציה המתרחשת? איך לפתח נושא תנועתי?
להרהר על מערכת היחסים הריקודית והאסתטית הנוצרת תוך כדי אלתור ולבחור כיצד להגיב בזמן אמת לסיטואציה הריקודית שנוצרת.
העבודה כולה מלווה בסוגי מוסיקה שונים ומגוונים.
שיעור נסיון ביום 18.4.21 בהרשמה מראש בלבד!
עלות שיעור נסיון 60 ש"ח במזומן
עלות חודשית 250 ש"ח
כל הפעילויות של הדס האוזמן אגמון:
"מחוללות שינוי" – קבוצת מחול לנשים בוגרות (50+++)תנועה מובילה לגילוי ושינוי.תנועה * מודעות* אותנטיותEmbodiment* movement* mindfulness» עם הדס האוזמן אגמון
עם: הדס האוזמן אגמון
מתי: ראשון
שיעור מחול שבועי , בו נתרגל אימפרוביזציה, ביטוי אישי דרך תנועה , עבודת מודעות גופנית ויצירה במחול.» עם הדס האוזמן אגמון
עם: הדס האוזמן אגמון
מתי: שלישי
שיעורי טכניקת מחול מודרני לנשים הקבוצה הטרוגנית ועובדת על טכניקות ריצפה, תנועה בחלל, חיזוק, קואורדינציה, זכרון, עבודה על יצירה וביטוי אישי» עם הדס האוזמן אגמון
עם: הדס האוזמן אגמון
מתי: שלישי