לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

להתיר את הפלונטר-שיטת לאבאן לאוהבים לנוע בתל אביב יפו

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מילכה לאון - בתנועה
מודעות בתנועה »  שיטת לאבאן »  סדנאות שיטת לאבאן »  שיטת לאבאן בתל אביב יפו »

להצטרפות והזמנה
עם : מילכה לאון
מתי : שני 5/7/2021 10:30-13:30
היכן : סמינר הקיבוצים - דרך נמיר 149 תל אביב יפו.
עלות : ₪128
הטבה :₪110 לגולשי BodyWays
עם :

מילכה לאון

בסדנה נחקור בתנועה את הקשרים התנועתיים בתוך גופנו ובין גופנו ונפשנו ואת השפעתם על יחסינו עם הסביבה. נפגוש את המוכנות שלנו להשתנות, נגלה דרכים להרחבת הרפרטואר הגופני-נפשי ולפיתוח חוסן.

“לא רק הטוב, גם הרע עובר” (מאיר אריאל)


מאז חודש מרץ שנת 2020, כמעט שנה שלמה, חיינו במציאות בלתי נתפשת. כנראה שהיינו ממליצים על אשפוז למי שהיה מספר לנו שכך נחיה את שנת 2020.





בשנה זו חסמנו את פינו ואפינו במסכה, צמצמנו את נוכחותנו במרחב הכללי ואספנו את איברינו פנימה במרחב האישי שלא לגעת בחפצים או אנשים אחרים. מהלכי חיינו המוכרים של עבודה, משפחה, נסיעות ובילויים הופסקו באחת. נדרשנו לתפקד תוך שאנו מניחים בצד את הרצונות שלנו, את הביטוי האישי, את היכולת לפגוש וליצור קשרים עם אנשים אחרים.





אי הוודאות לגבי הקורה מיום ליום עצרה את נשימתנו, עמעמה את יכולתנו לחשוב ולעשות החלטות עצמאיות גם על הפעולות הפשוטות ביותר.





פיזית ונפשית – מצאנו את עצמנו “עם ידיים ורגליים קשורות”.





חודש מאי 2021, מדינת ישראל.



מגמת המגיפה בארץ השתנתה עם מבצע החיסונים והמשק ומוסדותיו חזרו ונפתחו. רק שלפני שהספקנו להגיד ג’ק רובינזון… הגיעו הטילים, האזעקות, הריצה לממ”דים, הנפילות והדיווחים הבלתי נלאים. ואז גילינו שאנחנו, ילדינו, הורינו – נשארנו בסוג של ‘פלונטר’ עם קושי לחזור לעצמנו. במידה רבה משהו בנו נשאר ‘קשור’/ מבולבל/ לא מאורגן. משהו לא זורם כפי שהיכרנו את עצמנו.





זאת, מפני שמערכת העצבים שלנו, שידעה כה מהר להסתגל לצרכי ודרישות התקופות המשתנות באופן ‘מופרע’ כמעט, מתקשה לחזור לעצמה. נשארנו ב’דרייב’ של מצב חירום ועכשיו גם מערכת העצבים שלנו זקוקה לעזרה.



לצורך זה נפתחת הסדנה – “להתיר את הפלונטר ולהיטיב את הקשרים” – הסדנה בה נחקור בתנועה את הקשרים העצביים-גופניים-תנועתיים שלנו בימים אלה ואת השפעתם על דפוסי ההתמודדות שלנו עם המציאות המשתנה, על היחסים שלנו עם סביבתנו ועל מצבנו הרגשי.
נפגוש את המוכנות שלנו לשנות שוב את שהשתנה, ונגלה דרכים תנועתיות להרחבת הרפרטואר הגופני-נפשי ולפתח חוסן פנימי גם בעיתות טלטלה ושינוי.



זוהי הזדמנות נפלאה לחזור לנוע ביחד ולחוד בחלל גדול, מרווח ומאפשר, להתיר את החוטים הנראים והבלתי נראים שנכרכו סביב גופנו ונפשנו ולהכיר כמה תרגילים ועקרונות שיסייעו לנו לשמור את עצמנו בקשר עם עצמנו גם בזמני דחק.



סדנה זו נמצאת תחת הכותרת של סדנאות התנועה הסומטית האינטגרטיבית “לנוע את עצמנו לדעת” שמטרתן היא ליצור אצל המשתתפים תנועה אינטגרטיבית, זורמת, המאפשרת תנועה מלאה ועשירה במרחב וביטוי תנועתי ורגשי עשיר ומגוון.
בבסיס השיטה נמצאת האמונה כי החיים והתנועה חד-המה, ודרך תנועת הגוף אנו יוצרים מכלול אחד של מודעות, נוכחות, פעולה, רגש ורוח במרחב הזמן שלנו כאן על האדמה.



למי מיועדת הסדנה?
הסדנה מתאימה לכל האוהבים לנוע, ובאופן מיוחד למורים לתנועה לסוגיה (יוגה, פילאטיס, מחול, פלדנקרייז), למטפלי גופ-נפש ולכל מי שסקרן לגלות את עצמו דרך תנועה.



עבור אלה מכם המבקשים ‘לטעום’ את שיטת לאבאן בארטנייף – תנועה סומטית אינטגרטיבית ולהתנסות – זו הזדמנות פז לבוא וליהנות איתנו, להכיר את עצמכם טוב יותר, ועל הדרך – להכיר את שיטת ניתוח התנועה לאבאן-בארטנייף.



אורך הסדנה הוא 3 שעות והיא תתקיים בסמינר הקיבוצים תל אביב ביום ב’ 5.7.21 בשעות 10:30-13:30


מחכה, ממש מחכה להיפגש שוב ומחדש
באותו המרחב הפיזי
ולחזור לעצמנו (כ) חדש.


מילכה

מילכה לאון

עוסקת בתנועה ומשמעותה. בעלת MA מה-Laban Centre והסמכה בניתוח תנועה. עובדת עם רקדנים, שחקנים ותרפיסטים בארץ ובחו"ל. מלמדת קורסים והשתלמויות המשלבים תנועה לאבאן, מחול ומשחק. מלמדת באונ`חיפה, מכללת וינגייט ועוד.מאמנת ומנחה בשיטות אנרגטיות.

1 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
טל אופיר
אביבית קלטר גנאור
Peri Yakobov
Yael Emanuel
Talya Peleg
קרן-אור יניב
איזבלה בן אהרן
צוות - אודות
Noa Sagi Finci
חגית קושטאי
Keren Dalal
חגית קושטאי
Shlomit Simhon
אורנה שלם
מילכה לאון
<

כל הפעילויות של מילכה לאון - בתנועה:

קישוריות בתנועה לנוע ולהניע יעיל ונכון

סדנת לאבאן למורי פילאטיס

בסדנה זו נעסוק ב- 6 דפוסי תנועה שעליהם מבוססת כל התנועה העכשווית שלנו, אך נוצרו והוטמעו כשהיינו תינוקות. בסיסם הוא רפלקסים. כאשר הדפוסים אינם מאורגנים נכון-התנועה מאומצת/תקועה/נוצרות פציעות» עם מילכה לאון

ראשון
קישוריות בתנועה לנוע ולהניע יעיל ונכון

סדנת לאבאן למורי פילאטיס

עם: מילכה לאון

מתי: ראשון

"מעבר לסיבוב" – הספיראלה של גוף-הנפש

"מעבר לסיבוב" – הספיראלה

הרוטציה מייצרת תנועה מורכבת ותלת ממדית, תנועת ספירלה המאפשרת שליטה נינוחה בשטף התנועה, אנרגיה זורמת ואפשרות להסתכל על הדברים בחיינו מזוויות חדשות. הספירלה התנועתית היא גם ספירלה של הנפש.» עם מילכה לאון

שישי
"מעבר לסיבוב" – הספיראלה של גוף-הנפש

"מעבר לסיבוב" – הספיראלה

עם: מילכה לאון

מתי: שישי

ממשחקי תנועה - לדמות ויחסים בתיאטרון

מתנועה-לדמות ויחסים בבמה

הסדנה תתמקד בתנועת הגוף בדגש על מרכיבים מתוך ה- Effort/Shape בשיטת לאבאן, כבסיס ליצירת דמות על הבמה, להרחבת רפרטואר גופני-רגשי-הבעתי וכדרך לעבוד עם חפצים ואנשים אחרים על הבמה.» עם מילכה לאון

שבת
ממשחקי תנועה - לדמות ויחסים בתיאטרון

מתנועה-לדמות ויחסים בבמה

עם: מילכה לאון

מתי: שבת

תנועתיות,יציבות וחוסן בשיטת לאבאן

סדנת לאבאן חד פעמית

בסדנה זו תכירו את התימה של יציבות/תנועתיות המספרת לנו על אסטרטגיות ההתמודדות שלנו עם המציאות של חיינו. תפגשו את המוכנות שלכם לזוז מעמדות הנוחות שתפסתם את ההרגלים התנועתיים ואת סגנון ההבעה.» עם מילכה לאון

רביעי
תנועתיות,יציבות וחוסן בשיטת לאבאן

סדנת לאבאן חד פעמית

עם: מילכה לאון

מתי: רביעי

להביא את הגוף אל גוף הידע שלך-סדנת לאבאן

סדנת לאבאן למשתמש החדש

סדנה חד פעמית זו מיועדת לכל מי שרוצה לחוות באופן מעשי ומפתיע את האופן בו מהווה גופו חלק בלתי נפרד ממי שהוא, ובהזדמנות זו להכיר סופסוף את שיטת לאבאן-בארטנייף, שמשמשת אנשים רבים כל כך בעולם.» עם מילכה לאון

שלישי
להביא את הגוף אל גוף הידע שלך-סדנת לאבאן

סדנת לאבאן למשתמש החדש

עם: מילכה לאון

מתי: שלישי

"לקחת את זה בסיבוב" - רוטציה בגוף ונפש

"לקחת את זה בסיבוב"

סדנה זו תתמקד במרכיב הרוטציה בתנועת הגוף כגורם המשפיע על הארגון הגופני ויכולות הביצוע שלנו, על מורכבות תנועת הגוף ותנועת הנפש ועל דרכי התפישה שלנו את עצמנו בתוך הסביבה והעולם.» עם מילכה לאון

שישי
"לקחת את זה בסיבוב" - רוטציה בגוף ונפש

"לקחת את זה בסיבוב"

עם: מילכה לאון

מתי: שישי

מבוא לשיטת לאבאן להבין בתנועה בכפר סבא

מבוא לשיטת לאבאן כפר סבא

בקורס זה נלמד כיצד להתבונן,לנתח ולהבין ולעבוד עם האדם המתנועע-בין אם זה אנו עצמנו או אחרים.נלמד לשכלל את תנועת הגופ-נפש,לאתר דפוסים מחזקים ו/או מחלישים וחוסמים,ונפעל להעשרת רפרטואר התגובות.» עם מילכה לאון

שלישי
מבוא לשיטת לאבאן להבין בתנועה בכפר סבא

מבוא לשיטת לאבאן כפר סבא

עם: מילכה לאון

מתי: שלישי

מבוא לשיטת לאבאן להבין בתנועה בתל אביב

מבוא לשיטת לאבאן תל אביב

בקורס זה נלמד כיצד להתבונן,לנתח ולהבין ולעבוד עם האדם המתנועע-בין אם זה אנו עצמנו או אחרים.נלמד לשכלל את תנועת הגופ-נפש,לאתר דפוסים מחזקים ו/או מחלישים וחוסמים,ונפעל להעשרת רפרטואר התגובות.» עם מילכה לאון

שלישי
מבוא לשיטת לאבאן להבין בתנועה בתל אביב

מבוא לשיטת לאבאן תל אביב

עם: מילכה לאון

מתי: שלישי

מגוף הנמצא אל הגוף התומך -לאבאן כפר סבא

דפוסי התנועה-שיטת לאבאן

הקורס יעסוק בדפוסים של "קישוריות כלל גופנית" המתפתחים מתוך הרפלקסים המוקדמים של התינוק, במטרה לזהות את הדפוסים בתנועתנו וללמוד דרכים לפיתוח ושכלול דפוסים קיימים וחזקים ולחזק דפוסים חלשים.» עם מילכה לאון

רביעי
מגוף הנמצא אל הגוף התומך -לאבאן כפר סבא

דפוסי התנועה-שיטת לאבאן

עם: מילכה לאון

מתי: רביעי

מבוא לשיטת לאבאן לאנשי תנועה, טיפול ובמה

מבוא לשיטת לאבאן

קורס לאבאן לאנשי תנועה, במה- שחקנים, רקדנים, מורים ומנחים לתיאטרון ומחול. ומטפלים באומנויות ובגוף. הקורס יאפשר לכם להעשיר, לחדש ולשכלל את המקצועיות שלכם, ולרכוש כלים חדשים לעבודה עם אחרים.» עם מילכה לאון

שלישי
מבוא לשיטת לאבאן לאנשי תנועה, טיפול ובמה

מבוא לשיטת לאבאן

עם: מילכה לאון

מתי: שלישי

להיות נוכח/ת במרחב חיי-הגירסה הגלילית

סדנאות לאבאן- גליל מערבי

להיות נוכחים במרחב חיינו, פירושו יצירת חיבור מעמיק של עצמי אל המציאות של חיי באמצעות גוף ותנועה. בסדנאות אלה נחזור הביתה לתנועה הפשוטה ונלמד כיצד לשכלל את תנועת הגופ-נפש של עצמינו ושל אחרים.» עם מילכה לאון

שישי
להיות נוכח/ת במרחב חיי-הגירסה הגלילית

סדנאות לאבאן- גליל מערבי

עם: מילכה לאון

מתי: שישי

להיות נוכח/ת במרחב חיי-אמבודימנט בתנועה

סדרת סדנאות שיטת לאבאן

"להיות נוכחים במרחב חיינו" – יצירת חיבור מעמיק של העצמי אל מציאות החיים באמצעות גוף ותנועה. סדרת סדנאות בשיטת לאבאן שיחזירו אתכם אל הגוף הנע, ישכללו את תנועתכם ויאפשרו ביטוי פתוח ועשיר יותר.» עם מילכה לאון

רביעי
להיות נוכח/ת במרחב חיי-אמבודימנט בתנועה

סדרת סדנאות שיטת לאבאן

עם: מילכה לאון

מתי: רביעי

זה לא מה שאני אומר/ת אלא איך שאני אומר/ת

סדנת תנועה לאבאן לשחקנים

בסדנה נחקור את הקשר בין תנועת הגוף וביטוי מצבים רגשיים ומחשבתיים בתגובה לסביבה הפנימית והחיצונית. הסדנה תתמקד בהתנסות ואימפרוביזציה בעיקר סביב השימוש של השחקן בגופו ובאיכות תנועתו במרחב.» עם מילכה לאון

רביעי
זה לא מה שאני אומר/ת אלא איך שאני אומר/ת

סדנת תנועה לאבאן לשחקנים

עם: מילכה לאון

מתי: רביעי

שיתוף חברים

עם : מילכה לאון
מתי : שני 5/7/2021 10:30-13:30
היכן : סמינר הקיבוצים - דרך נמיר 149 תל אביב יפו.
עלות : ₪128
הטבה :₪110 לגולשי BodyWays