לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

טיפול בתנועה הוליסטית עם צפירה שטרן בירושלים

הצטרפ/י
עם : צפירה שטרן
מתי : פתוח להזמנות 9:00-18:00
היכן : קורא הדורות - קורא הדורות ירושלים.
עלות : ₪300
הטבה :₪250 לגולשי BodyWays
עם :

צפירה שטרן

טיפול פרטני לאיזון גוף-נפש באמצעות תנועה, לנשים המתמודדות עם כאבי גוף, פיברומיאלגיה, מתח נפשי מוגבר, קשיי קשב וריכוז ועייפות מוגברת. הטיפול משלב טכניקות תנועה מן המזרח עם תנועה יוצרת ואילתור
טיפול בתנועה הוליסטית לסנכרון ואיזון גוף-נפש באמצעות תנועה, מבוסס על עקרונות תנועה טיפולית מן המזרח (שין-סן-דו) בשילוב ידע ממחול ותנועה יוצרת.
הטיפול מתמקד ב:
- שחרור מתחים וכאבים כתוצאה מלחצים נפשיים, חרדה ופיברומיאלגיה.
- סנכרון בין תנועה לנשימה בהיבט מדיטטיבי להרגעת מערכת העצבים הסימפטטית
- תרגילי זרימה ואיזון תוך חיזוק הגוף, היציבה והריכוז
- ביטוי יצירתי בתרגילי דימיון מודרך בתנועה, לעיבוד ושחרור רגשות ומחסומים מנטליים
- שכלול מיומנויות תנועה במרחב לביסוס הרגשת החופש, ההנאה והבטחון העצמי של האשה במרחב

צפירה שטרן

צפירה שטרן- לרקוד לשם שינוי
חוקרת, יוצרת ומטפלת בתנועה.
בעלת תואר שני במחול, מוסמכת בתנועה טיפולית מהמכללה האקדמית וינגייט.
עבודתי נועדה לסייע לנשים לחוות ריפוי ועוצמה באמצעות תנועה ולחזק את הקשר שלהן עם עצמן בראייה חברתית מעצימה .

>
<

כל הפעילויות של צפירה שטרן - לרקוד לשם שינוי:

תנועה לנשים גילאי 60+ עם צפירה שטרן

תנועה לנשים 60+

תנועה חווייתית ויצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, תוך רכישת מיומנויות תנועה במרחב החשובות בגיל המבוגר - להגדלת הביטוי הרגשי והבטחון האישי, הגופני והמנטלי בחיי היומיום» עם צפירה שטרן

שלישי
תנועה לנשים גילאי 60+ עם צפירה שטרן

תנועה לנשים 60+

עם: צפירה שטרן

מתי: שלישי

תנועה מודעת ואילתור עם צפירה שטרן י-ם

תנועה מודעת ואילתור

שיעור תנועה מודעת ואילתור לנשים, בדגש על העמקה ופיתוח של מיומנויות תנועה במרחב דרך אילתור אישי וקבוצתי, לשכלול התנועה, הבעה ויצירה.» עם צפירה שטרן

שישי
תנועה מודעת ואילתור עם צפירה שטרן י-ם

תנועה מודעת ואילתור

עם: צפירה שטרן

מתי: שישי

לרקוד לשם שינוי - פרויקט יהודיות-ערביות

פרויקט לרקוד לשם שינוי

פרויקט לרקוד לשם שינוי JLM , מפגיש בין נשים צעירות (16+) ערביות ויהודיות, על מנת להעצים אותן ואת הקשר ביניהן באמצעות מחול ותנועה. הפרויקט ממומן על ידי המרכז האמריקאי בירושלים» עם צפירה שטרן

לרקוד לשם שינוי - פרויקט יהודיות-ערביות

פרויקט לרקוד לשם שינוי

עם: צפירה שטרן

שיתוף חברים

עם : צפירה שטרן
מתי : פתוח להזמנות 9:00-18:00
היכן : קורא הדורות - קורא הדורות ירושלים.
עלות : ₪300
הטבה :₪250 לגולשי BodyWays

פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מספר הטלפון יתגלה עם הצטרפות