עם : טל אבן-חן ונטלי בר שלמה
מתי : שישי 8/4/2022 12:30-15:30
עלות : ₪180
הטבה :₪160 לגולשי BodyWays
עם :
טל אבן-חן ונטלי בר שלמה
כשניה ויוגה נשית נפגשים יחדיו מתחוללים התמרות בגוף. התנועה הרכה, העדינה והכנסת האנרגיות השונות מחממים את הגוף והנפש. חוויה שכדאי לנסותה. שילוב נפלא של מעגל נשי עוצמתי.
לאור ההצלחה של הסדנא המשותפת הקודמת שמחות ונרגשות להציע מועד נוסף.
ביום שישי 8.4.22 בין השעות 12:30-15:30 נתכנס יחד במעגל נשים בסטודיו סאנגה יוגה שבמרכז מודיעין לסדנא חוויתית בה נניע יחד את הגוף, ננשום, נחזק ונייצב, תוך התמקדות באגן הנשי, המכיל את איברינו האינטימיים, את סודות חיינו, תשוקותינו וחלומותינו.
הסדנא מועברת על ידי טל אבן-חן , מורה מוסמכת לניה, ועל ידי נטלי בר שלמה מורה מוסמכת ליוגה נשית.
.
בסדנא המשותפת נשלב בין שני העולמות: ננוע בשיעור ניה סוחף לצלילי מוזיקה מגוונת וניתן לאנרגיות הריקוד, הלחימה והריפוי לחדור לגופנו ולאפשר תנועה כל אחת בדרכה. בנוסף, נתרגל יוגה נשית נעימה ורכה, נחקור את האגן על גבי מזרן התרגול, נגמיש מפרקים ורקמות חיבור , ננשום נשימות מלאות ונלמד לחזק ולייצב את האגן ואת שרירי קרקעית האגן.
התרגול מתאים לכל אשה בכל גיל ובכל שלב בחיים ותורם לבריאות מיטיבה.
מתרגשות ומצפות להעביר את החוויה בפעם נוספת.
לכל שאלה מוזמנות לפנות אלינו טלפונית - נטלי , טל
כל הפעילויות של החופש לנוע NIA עם טל אבן-חן:
חוויה של שיעור ניה באווירה מאפשרת ובטוחה לנוע בחופשיות» עם טל אבן-חן
שעור ניה, חוויה לגוף ולנפש» עם טל אבן-חן
מוזמנות לחגוג איתנו את יום האשה הבינלאומי בסדנא משותפת של ניה ויוגה נשית בכפר האורנים שליד מודיעין-מכבים-רעות.» עם טל אבן-חן ונטלי בר שלמה
עם: טל אבן-חן ונטלי בר שלמה
סדנא משותפת של ניה ויוגה נשית במיקוד של נשימה.חוויה משמעותית של בסיס חיינו.עם המוזיקה ובלעדיה ננוע וננשום, ננשום וננוע.בבסיס שתי השיטות - שחרור ורגיעה לגוף לצד תחושת עומק, חיזוק וייצוב.» עם טל אבן-חן ונטלי בר שלמה
עם: טל אבן-חן ונטלי בר שלמה
מתי: שבת 11/6/22