עם :
יעל אופיר
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים.
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות שיתחדש לאחר סוכות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים, ולכן נדרשת מחויבות הן לשיעורים והן לאימון אישי בבית.
הקורס יחולק לשני מחזורים בני 17-16 מפגשים כל אחד ואפשר להירשם לכל מחזור בנפרד: המועדים המדויקים יחכו לקביעת לוח השנה האקדמי. בעיקרון – המחזור הראשון ייפתח לאחר סוכות והשני באמצע מרץ.
לפרטים מלאים יותר ולהתייעצות אשר להתאמה, אנא פנו ליעל.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של יעל אופיר מורה מסורתית ליוגה:
שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה. האימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד.» עם יעל אופיר
עם: יעל אופיר
מתי: רביעי, חמישי-יום אחד