עם :
אור אבישי
אור משלבת עקרונות משיטות שונות
(רליס, Fly Low, שיטת אלכסנדר ועוד) ומציעה אפשרויות למשחק עם זמן ומרחב.
התבוננות בעקרונות פיזיקאליים ושכלול יכולות של תנועה מירבית במאמץ מזערי.
הסדנה מציעה תרגילים לשכלול יכולות גופניות, חיזוק, שחרור וגמישות. במהלכם נשים לב לכף הרגל, לקודקוד ולמרחבים המופלאים שבניהם.
נתרגל תנועה מירבית במאמץ מזערי ושזירת מנוחה ופעולה אל תוך הריקוד.
נתבונן ונלמד מתנועת הנשימה (התרחבות והתרוקנות),
פעימת הלב ונפילת המשקל
נתפוס טרמפ על כיווני תנועה שכבר מתרחשים, נבחר להשתמש במה שצריך ונתרגל לשחרר את מה שלא.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של אור אבישי:
שיעורי מחול עכשווי רכים ומחזקיםשילוב טכניקות שונותשכלול יכולות פיזיותהעמקת הקשר לעצמי- הקשבה לאיפה אני, מה אני צריכהתרגול תנועה מירבית במאמץ מזעריובעיקר הרבה תנועה מניעה בריאה ומהנה» עם אור אבישי