עם :
- "מהתעמלות לתנועה" - שיעורי בוקר וערב: שכלול ושיפור היכולת התנועתית, שיפור היציבה, חיזוק שרירים, תרגול נשימה והרפייה.
שעורי "מהתעמלות לתנועה" מתקיימים בימי שני וחמישי בשעות הבקר והערב.
השעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ואינטימיות.
העבודה התנועתית נעשית בקצב אישי.
כל שעור נערך סביב נושא גופני או תנועתי מסוים.העבודה מתייחסת גם לנושאים גופניים-תנועתיים נוספים, כגון נשימה, קואורדינציה, חיזוק שרירים במינימום השקעת כח, טיפול בצפיפות עצם והרפיה
השעורים מגוונים ואינם חוזרים על עצמם.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה