לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

בייבי יוגה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  בייבי יוגה »  סדנאות בייבי יוגה »  בייבי יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : חוה שפירא
מתי :  שלישי30/4/2012-31/10/2011 10:45-12:00
היכן :
ללא תשלום
8 מפגשים קסומים, לקטנטנים בני שישה שבועות עד שישה חודשים. בהם ניצור קשר של תנועה, מגע, קול ונשימה משותפים. הנאה לקטנים ולאמהות. נלמד טכניקות, הרגעה, עיסוי, אסאנות והמון כיף
תינוקות עד גיל שנתיים לומדים רק דרך הגוף, הזיכרונות נצרבים בגוף ומפתחים את המוח, בהתחלה התרגול הוא פסיבי עבור התינוק, אנו מותחים את איברי התינוק, אנו מכניסים אותו לתנוחות יוגה, אנו מעסים אותו כדי להעניק לו חוויות משמעותיות טובות ביחס לגופו, בהמשך, הגוף הקטן מטמיע את התרגילים ומתחיל להיכנס לתנוחות באופן רצוני במיומנות, שליטה והבנה שהולכות וגוברות ללא צורך כמעט במילות הסבר או במילים בכלל.
לאחר תקופה קצרה של תרגול משותף, תגלו שהתינוק שלכם יותר מסופק, וכך תזכו לחוות הורות בטוחה ונינוחה יותר.
בשיעורי הבייבי יוגה תקבלו כלים ותרגילים אפקטיביים שיקלו עליכם להיענות מיד ונכון לאיתותי התינוק, להבין ולתקשר איתו טוב יותר, לעזור לו להירגע בנקל ולבלות איתו זמן של הרמוניה, שקט, שלווה ושמחה הדדית.
תרגול הבייבי יוגה, מאפשר להתחבר להורות אינטואיטיבית, לבטוח בה ולגלות אותה בדרך מהנה וחווייתית, המעצימה את הקשר ביניכם לבין תינוקכם, במהלך זמן איכות המורכב ממגע, תנועה, הרפיה, נשימה, רכות, חיבוק אוהב ותרגילי יוגה רכה המותאמים במיוחד לתינוקות.
בנוסף לחיזוק הקשר עם התינוק נתמקד בך, בחיזוק גופך, וביצירת השקט והשלווה שכל כך חשובים לחוויית האמהות שלך.
התרגול מורכב מחלקים משתנים משיעור לשיעור ומחלקים קבועים שחוזרים על עצמם.
מטרת החזרות ליצור תבנית בטוחה שמאפשרת לתינוק כעבור זמן מה לצפות מראש מה עומד לקרות עכשיו ולהתחיל כמעט לבצע את התרגילים בעצמו באופן משוכלל יותר ויותר, ובכך ליצור קשרים עצביים חדשים במוח המתפתח.
במהלך 8 מפגשים של שעה ורבע נתרגל: תרגילי חימום, מתיחות לגמישות וחיזוק, אסאנות לתינוקות, אסאנות משותפות לאמהות ולתינוקות, תרגילים מבוססי יוגה לאמהות עם דגש על חיזוק אזורים חשובים לאחר לידה כמו רצפת אגן, כתפיים, ידיים ובטן, טכניקות מגע ועיסוי תינוקות הודי ומערבי, תנועה במרחב , נלמד לעבוד עם אביזרים פשוטים וזמינים לגירוי חושי, מדיטציות בתנועה, הרפיה ודמיון מודרך, נלמד שפע של הצעות ורעיונות לפעילות משותפת עם התינוקות בשעות הערות בבית, וכן מידע וטיפים חשובים לתקופה המופלאה שלפניכם.
התרגול נערך בקבוצות קטנות ואינטימיות בסביבה מכילה ומקבלת עם מקום לקשר, חיבור, הקשבה ותמיכה לך ולתינוקך.
כדאי להתחיל לתרגל כשהתינוקות הגיעו לגיל חודש וחצי ושוקלים 3.5 ק"ג ומעלה (זה אומר שאת סיימת את תקופת משכב הלידה והתחזקת מספיק להתחיל לתרגל בעצמך)
את השיעורים תעביר חוה שפירא - מורה לבייבי יוגה (מוסמכת מסלול היוגה ברידמן), יוגה ותנועה לנשים בהריון לאחר לידה (מכון וינגייט), דולה ומדריכת הכנה ללידה (מוסמכת המרכז הישראלי לחינוך ללידה), ומטפלת באמהות ובתינוקות בשיטת הקרניו-סאקרל. אמא לאירד ותיא.

חוה שפירא

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה,ויג`נאנה יוגה,
יוגה להריון ובייבי יוגה.
שיעור מחול - החל מה 11/7 17:30
קורס בייבי יוגה החל מה 29/7
054-7837529

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15

שתפו חברים

עם : חוה שפירא
מתי :  שלישי30/4/2012-31/10/2011 10:45-12:00
היכן :
ללא תשלום