לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה בעמק יזרעאל

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם שחר בראון
יוגה »  איינגר יוגה »  שיעורים איינגר יוגה »  איינגר יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : שחר בראון
מתי : 22/11/2012-22/11/2011 8:30-10:00
היכן :
עלות : ₪35
בשיעור נתרכז בתרגול נכון של תנוחות היוגה, נשימה נכונה, מאמץ נכון וריכוז נכון.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ומאפשרים יחס אישי לכל תלמיד.

השיעורים משלבים בין שתי גישות: "שיבננדה יוגה" ו"איינגר יוגה":
המבנה של שיעור שיבננדה-יוגה מתייחס למערכת האנרגטית של האדם והדגשים האנטומיים מאיינגר-יוגה מביאים לדיוק בביצוע תנוחות היוגה בצורה המיטיבה עם הגוף.
תרגול נכון של האסאנות - תנוחות היוגה, נעשה על-ידי ויסות בין מאמץ להרפייה וייציב התנוחה מה שיביא לחיזוק והגמשת הגוף.

תרגול נשימה נכונה והפנמת הנשימה הנכונה - נעשה דרך פרניאמה - תרגילי הנשימה היוגים ודרך הנשימה בתוך האסאנות עצמן. הנשימה הנכונה מאפשרת למתרגל להרגע לתוך התרגול ולהיות קשוב לעצמו ולגופו.

היוגה מטפחת התבוננות סקרנית וחוקרת של הגוף-תודעה כבסיס לתרגול נכון המצמיח בריאות, שלוות נפש וערנות.

שחר בראון

שחר - רייקי מאסטר מסורתי. מורה למודעות דרך תנועה, יוגה, צ`י-קונג, ומדיטציה. השתלמה באמנות הריפוי הטאואיסטי אצל מורים מהשושלת של מנטאק צ`יאה, סיימה קורס מורי שנג-זן עם מאסטר לי ג`ון פנג. מורה מוסמכת ליוגה מטעם ארגון שיבננדה יוגה העולמי.

>
גלית עזרא
<

כל הפעילויות של שחר בראון:

יוגה ביקנעם מושבה

יוגה ביקנעם מושבה

היוגה שאני מלמדת היא יוגה קלאסית בשילוב עם דגשים מודרניים. בשיעור מושם דגש על תרגול נכון של האסנות -תנוחות היוגה, נשימה נכונה, ריכוז נכון והרפיה נכונה» עם שחר בראון

כל השבוע 0/0/0
יוגה ביקנעם מושבה

יוגה ביקנעם מושבה

עם: שחר בראון

מתי: כל השבוע 0/0/0  | 

שתפו חברים

עם : שחר בראון
מתי : 22/11/2012-22/11/2011 8:30-10:00
היכן :
עלות : ₪35