לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

בית הקשבה בתנועה-תנועה מודעת

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם בית הקשבה בתנועה
יוגה »  איינגר יוגה »  שיעורים איינגר יוגה »  איינגר יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : סיגל אסט
מתי : חמישי 6/11/2011 1900-2030
היכן :
ללא תשלום
שיעורי תנועה המכוונים להעלאת המודעות הגופנית והיכולות הגופניות מתוך עבודה בהרפייה,תשומת לב ונשימה.השיעור מיועד לאנשים בכל הרמות ,מתאים גם לאנשים הסובלים מבעיות גופניות שונות.
שיעורי תנועה מודעת
השיעור משלב מספר טכניקות גופניות כמו יוגה ומחשבת הגוף.
מטרת השיעור לפתח הקשבה לגוף ולהעלות את המודעות והיכולות הגופניות של כל אחד בהתאם לרמה וליכולת האישית שלו.
בשיעורים יושם דגש על:
-היכולת להפריד בין איברי הגוף דרך ריכוך והגמשת המפרקים על מנת ליצור שליטה וקואורדינציה טובה יותר.
-עבודה על יציבה ומנח נכון של הגוף בתנוחות השונות.
-עבודה מתוך הרפייה גם בזמן מאמץ.
-מודעות לנשימה ותיפקודה בתנועה.
הקורס מתקיים אחת לשבוע לאורך השנה

יום ראשון בשעה 18:00
שיעור ראשון 30.10.11
השיעור מתאים לכל הרמות

סיגל אסט

מפתחת ומנחת סדנאות הקשבה בתנועה-שיעורי תנועה ואימפרוביזציה למודעות פנימית וגופנית.
מטפלת בשיטות ביו-אורגונומי,ביואנרגיה ואלבאום.
מורה למחול,יוגה ,מחשבת הגוף ושיטת אלבאום.

>
<

שתפו חברים

עם : סיגל אסט
מתי : חמישי 6/11/2011 1900-2030
היכן :
ללא תשלום