44 שיעור יוגה דינאמי ורך | הדס פרי | יוגה | ויניאסה יוגה - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעורי ויניאסה יוגה לנשים

הצטרפ/י
עם : הדס פרי
מתי : ימי ראשון, שישי 8:30-10:00
עלות : ₪50
הטבה :₪55 לגולשי BodyWays
אימון המתאים לגוף האישה ולשינויים המתחוללים בו עם דגש מיוחד על רצפת האגן, ומערכת השרירים המייצבים, כבסיס לחיזוק, גמישות וחיבור עם הגוף השלם. התרגול מתאים לנשים בכל שלבי החיים.
ויניאסה – אימון הבנוי מרצפים משתנים ומגוונים של תנוחות ומעברים. לפעמים הנשימה מכתיבה את קצב התנועה, ולפעמים התנועה היא המובילה, והסנכרון ביניהן מביא לתחושת ריכוז ואיזון. האימון מפתח גמישות, כח, ריכוז, הקשבה ועוד...
ויניאסה היא שיטת אימון ללא חוקים ולכן קשה להגדיר את האימון לפי רמת קושי. קצב מהיר יכול להוות אתגר עבור מתרגל אחד, ולעומת זאת שהייה ממושכת בתנוחה יכולה להוות אתגר עבור מתרגל אחר. תנוחות של כח יכולות להיות קלות לאדם חזק אך התנוחות של הגמישות יהיו קשות לו.

הדס פרי

מורה מוסמכת לויניאסה יוגה וליוגה לנשים בהריון. תעודה מוכרת על ידי אירגון מורי היוגה הישראלי

>
<

כל הפעילויות של הדס פרי - יוגה ברעננה:

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים ליחידים, לזוגות או לקבוצות חברים. גם לנשים בהריון. שיעורים דינאמיים עם דגש על תנועה בסנכרון עם נשימה, יציבה ויציבות, איזון וויסות. יחס אישי והתקדמות לפי קצב המותאם לך.» עם הדס פרי

כל השבוע
שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע  | 8:00

מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

הכנה ללידה ברוח היוגה הוא תרגול מעשי של תנוחות, נשימות, עיסוי, מגע וקול, יחד עם המלווה. המפגש מתקיים ברעננה בסטודיו או אצלכם בבית ומיועד לנשים שלומדות בשיעורים שלי ולבני/בנות זוגן» עם הדס פרי

כל השבוע-יום אחד
מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע-יום אחד  | 

שיעור יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון הכולל תנועה, נשימה, הרפיה, תנוחות טובות להריון, הכנה ללידה, היכרות וחיזוק רצפת אגן, דימוי מודרך ועוד. השיעור מתאים לנשים בכל שלבי ההריון וגם לנשים ללא ניסיון קודם ביוגה» עם הדס פרי - ויניאסה יוגה ברעננה

שלישי
שיעור יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון

עם: הדס פרי - ויניאסה יוגה ברעננה

מתי: שלישי  | 20:00

שתפו חברים

עם : הדס פרי
מתי : ימי ראשון, שישי 8:30-10:00
עלות : ₪50
הטבה :₪55 לגולשי BodyWays
פנייתך תישלח ישירות למארגנים