דאנס ג׳אם בסוזאן דלל.. בליווי מוסיקה חיה ואקספרימנטאלית, וגם שקט מבית היוצר של טל אבני... מוזמנים לבוא לזוז , לפלרטט עם החלל ..לרקוד ... להעז...» עם טל אבני
שעורי קונטקט בסדרות של חמישה מפגשים עם מורים מתחלפים.» עם מורים מתחלפים
שמחים להודיע שחזרנו לפעילות :) קורס מחול עכשווי מתחילים חוזר. הקורס מיועד למי שלא רקד מעולם ולמי שרקד מזמן והפסיק.» עם מורי הקבוצה
בואו להיכנס לגרוב 🥁 מוזמנים מוזמנות לשיעור היכרות (ללא תשלום) לקורס מחול אפריקאי עם שחר אלוש» עם שחר אלוש
בואו ללמוד בלט קלאסי. ממש מהתחלה ובכל גיל 💞 בוא להכיר ולרקוד, שיעור היכרות (ללא תשלום).» עם מאמי שימאזקי
קורס מיינדפולנס - 5 מפגשים. הקורס מתקיים בשני מועדים לבחירתכם – קורס ערב/בוקר.» עם סיגל מושקוביץ
תמיד רציתם לתרגל יוגה אבל לא מצאתם את הזמן?עכשיו זה הזמן! קורס יסודות היוגה! בקורס נכיר את יסודות היוגה: תנוחות,נשימה, מדיטציה והרפיה. הקורס כולל 8 שיעורים מעשיים(תרגול אסאנה)ומפגש אחד עיוני» עם רעות הרץ
*קורס אונליין בזום* באמצעות תרגול המיינדפולנס אנחנו מפתחים יכולת להיות בכל רגע נתון במצב של מודעות פעילה ובכך לפעול באופן מודע כדי להגשים את המטרות שלנו.» עם יואב לייבוביץ - עמותת קדן
קורס אימפרוביזציה למתחילים עם יובל כהן. מההרכב האימפרוביזציה הוותיק בארץ - "למה אלפקה".» עם יובל כהן
שיעורי יוגה פותחים ומחזקים שמותאמים לנשים. תנועה, נשימה, ריכוז, הרפייה וחיזוק שרירי קרקעית אגן.» עם נעמי פונדק לובל
הצטרפו למפגש מאסטרקלאס האחרון לסדרה זו בשפת ורטיגו לאנשי תנועה ומחול. שיעור עם הכוריאוגרפית נעה ורטהיים, סדנת רפרטואר ורטיגו עם רקדן להקת המחול ורטיגו, שיעור ריליס ומחקר עם רינה ורטהיים-קורן» עם להקת המחול ורטיגו
בואו ללמוד כיצד לשמור על נשימה איטית ועמוקה, להרגיע מתח פנימי ולחזק את מערכת החיסון. יום לחיזוק הבריאות לטובת צוות הקורונה של בית חולים מאיר.» עם מארק ויסמן גד לוי גולן
כאב הוא דרכו של הגוף לאותת לנו שמשהו "אינו תקין". אם נלמד לשוחח איתו, להבין את הצורך, המסר יוכל להגיע בדרכים אחרות. בסדנא החינמית הקרובה נבחן מהו "המעי הרגיז" ומה מרגיז בו אם בכלל.» עם רינה לויט
לעמוד מול קהל או מול מצלמה ולספר את הסיפור שלך כך שיקשיבו ויתחברו - קורס מהנה שמעניק לך ארגז כלים עשיר להעברת מסרים, במיוחד לאנשי תנועה שרוצים לחדד יכולות ורבליות וליצור ביטחון עצמי בדיבור.» עם לוס אוריה מיטלמן
זמינה אותך לחוות ולהרגיש את תנועת החופש שבפנים! מזמינה אותך למפגש זום בו נרקוד, נשמח ונפגש...דרך המסך אך עם חיבור של לבבות.» עם אפרת ארגמן
לרקוד את האושר- נלמד לרקוד בחופשיות ונתרגל יציבה נכונה. נשלב נשימה, גמישות, קצב ודמיון ונסיים בריקוד עם מוסיקה דינאמית ♥ השיעור מתאים למתחילים ומתקדמים.ות» עם מרילי בן שטרית
לרקוד ריקוד זוגות בסולו. בהשראת תיפופי הצעדים של הריקוד הלטיני: הממבו, צ`ה צ`ה צ`ה, והרומבה . 50 דק` של אירובי קוגניטיבי: משחקי קואורדינציה, הקשבה למקצב ועוד» עם ורד צח
יוגה וצ`י קונג טיפולי שיקומי: שיקום גב ושקט נפשי. טיפול אחד על אחד כולל און ליין!» עם יאור גיא ברהום
פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם, לאפשר מקסימום תנועה במינימום מאמץ, על ידי חווית תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים מתוך ניסיון חייו של כל אדם.» עם רוני וידרמן
שיעור מחול מודרני בסטודיו תמרה ברחובות» עם עדי גלובן
מחול מודרני עכשווי. השעור מבוסס עיל טכניקות גרהם, רליס, ופילאטיס, בשילוב מושלם. תנועתיות, מתיחה, זרימה ועבודה שרירית מושלמת. בסוף השעור קומבינציה ריקודית.» עם תמי כץ לוריא
שיעור סלסה מלא בלייב, למתחילים מהצעד ה-1. בהדרכת שקד פרומקין» עם שקד פרומקין
מוזמנים להצטרך לשיעור יוגה און ליין Lotus Flow Yoga ביום רביעי 22.4.2020 בשעה 17:30 דרך ZOOM» עם מלינה רימברג
לא נפסיק לרקוד! שיעורים בלייב בכל ראשון ב17:00 (pilates dance) שלישי ב20:30 ושישי ב10:30 בקבוצת הפייסבוק: Nia with Nitzan Gantz מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק. מקסימום תתחילו לרקוד» עם ניצן גנץ
אקרו יוגה!! ספורט כייפי ומחבר: תרגול של תקשורת, התמסרות ושיתוף פעולה, טכניקה ודיוק ובעיקר - הרבה כיף!» עם ענבר רונן
"דרך האמן" בסדנת זום נוספת, מיום שני הבא. הפעם זה קל, קרוב, נגיש, וגם במחיר מיוחד.» עם מיכל גזית
גאגא שפת התנועה שפיתח אוהד נהרין עכשיו בשיעורים אונליין. גאגא/אנשים 09:00, 11:00, 18:00 גאגא/רקדנים 14:00. שיעורים לפי שעון ניו יורק : גאגא/אנשים 09:00, 18:00, 21:00. גאגא/רקדנים 14:00» עם גאגא שפת תנועה אוהד נהרין
מדיקל צ`יקונג בראי רפואה סינית מסורתית - סמינר בן 6 מפגשים בימי רביעי בשעה 18:00 עד 19:15. שילוב של תיאוריה ותרגול מעשי.» עם גד לוי - גולן
מערכות יחסים נועדו להזין אותנו ולתמוך בקיומנו ועם זאת עבור רובנו מערכות יחסים הן מקור לסבל. אנו חווים קושי במערכת היחסים עם גופנו והכרתנו, עם בני משפחתנו, עבודתנו וכדומה. מדוע?» עם גלית לוין
תרגול ולימוד סדרות מסורתיות המביאות לשחרור ואיזון של הגוף והנפש. משפר יציבה, נשימה ושקט נפשי. בליווי מוסיקה נעימה והסברים קלים באווירה קסומה ומשתפת.» עם רוני ויסמן
חיפוש מהיר
מועדפים שלי
דרך גוף בפייסבוק
דרך גוף בגוגל פלוס
דרך גוף בטוויטר
דרך גוף ביוטיוב