ביודנסה היא שיטה שמבוססת על תנועה ומשלבת מוסיקה, ריקוד ומפגשים אותנטיים שלך עם עצמך, עם אחרים והעולם, במטרה לתמוך ולקדם את הבריאות, את שמחת חיים ואת התחושה של לחיות את החיים במלאות.» עם חגית קושטאי
שיטת פלדנקרייז® מיועדת לכל אדם בכל גיל המעוניין בשכלול תנועתי ותפקודי.» עם אלון קרניאל
שיעורי המדיטציה משלבים תרגול מדיטצית נוכחות עם הדרכה איך לשלב את הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום ולחיות את חייך במודעות, נוכחות, פתיחות וקבלה.» עם מעין צח
שיעורי קפואירה לכל הרמות עם ערן ארפי Instrutor Potro הקבוצות מחולקות לפי גילאים» עם ערן ארפי
שיעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז לשיפור היציבה התנועתיות והתפקוד. תרגול באמצעות תנועות עדינות ופשוטות, בשילוב נשימה ופיתוח מודעות תנועתית.» עם אפרת ברק -פיוזתרפיסטית
ראג`ה יוגה היא שיטה עתיקה ומלמדת אותנו סדרות של תרגילים, להשקטת ההכרה. הרגעים שבהם כל הקולות בתוך הראש שלנו הופכים להיות קול אחד או לפחות מתדלדלים,הם רגעי שקט וחסד אמיתיים.» עם יפעת איילים
מי אמר שאי אפשר לחזור אחורה בזמן? שיעורי ריקוד באווירה קסומה בכל גיל ומהצעד הראשון. בסטודיו מרהיב עם הדרכה מעולה לומדים לרקוד ולהוביל לצלילים ומקצבים משתנים.» עם צוות מורים
מתאים לכל מי שרוצה להתנסות בתנועה המשלבת עוצמה עם שחרור והרפיה. אין צורך בנסיון קודם» עם אילנה בהט
LifeDance הינה שיטה המיועדת לנשים בכל גיל, מבוססת על אהבת הריקוד, מוסיקה סוחפת, משלבת כושר עם המון שמחה.» עם רוני כלב-ירון
שיעורי פלמנקו בקריות, ברמת ממשיכות ומתקדמות. ביה"ס לפלמנקו בצפון "סולו פלמנקו" פתוח לכל אדם אשר נשבה בקסמה של אמנות הפלמנקו ומבקש להעמיק בה.» עם הלית מניב