אייקידו היא אומנות לחימה המבוססת על הרמוניה ושיתוף פעולה, שוללת כל תחרות, ומציעה דרך להתפתחות אישית וגופנית. מתאים לכל אחד, בכל גיל ובכל מצב גופני.» עם טל בראון
תנועה טבעית היא מרחב של חקירה אישית התמסרות אליך והקשבה לגופך הנע המביע, הנוכח ברגע החי, ההנחיה שלי לוקחת אותך למסע אליך לטבע שבך, למפגש אינטימי ומרגש דרך גוף.» עם ענווה גולדברג
בשיעור אנו לומדים בצורה אינטואיטיבית כיצד לזוז ולמצא פתרונות לכל מה שלפנינו ומכל כיוון. אנו לומדים לשים לב לכל מה שמתרחש בפנים ובחוץ ולהגיע לפתרון ללא נזק לעצמינו וכמה שפחות לכל הסובב.» עם sharon friedman
שיעור תנועה המשלב תנועה ומחול דרך כלים משיטת החוויה הסומטית (SE) ומערכת העצבים.» עם יעל מלו
בלט קלאסי הינו סגנון מחול מופלא המושתת על דיוק וכללים נוקשים אשר באים יחד עם ריקודיות, מוזיקה ורגש. שיעור בלט הוא שיעור מאתגר ומספק, והוא משפר יציבה, גמישות, שמיעה מוזיקלית ועוד» עם דניאל אוסטפלד
כמתאמנת פילאטיס מיד הרגשתי את השינוי שהתחולל בי ואיתו הגיע הרצון להעביר את זה הלאה :)הפילאטיס מתייחס לחיבור בין גוף לנפש וכך גם השיעורים שלי תוך יישום עקרונותיו של ג`וזף.» עם אורטל מכלוף
קבוצה לפעילות מתמשכת בלימוד טכניקות ומהות העולם הקסום של תאטרון הפלייבק , נחווה את היכולות שלנו כשחקנים , אנושיים ,הקשבה אמיתית , שמחה , יצירה , נוכחות , הכרה והרחבה עצמית ..» עם אלון פורת
הצטרפו אלינו על הבוקר לאימון צ`י-קונג, מכניסים איזון לחיים עם מאסטר רוני ויסמן.כי חייבים להיות בתנועה... » עם מאסטר רוני ויסמן
בבר"ש בירושלים (שכ` בקעה/תלפיות) תמצאו סטודיו ואולם אטרקטיבים לפעילותכם בתחומי גוף - נפש. מתאים למגוון סגנונות ריקוד וטיפול בתנועה, יוגה, אמנויות לחימה.(להשכרה ). לפרטים: 02-5664006» עם barash בר"ש