בואי להתחדש אתנו בתנועה, הנאה והתנעה מחדש.זוהי קבוצת נשים המאפשרת לכל אחת להביא את עצמה, את הביטוי האישי שלה ולקבל מקום ומרחב מכיל. הסדנה בתנועה מלווה במוסיקה ובשילוב הנחיה מובנית ופתוחה.» עם שירה שטרנפלד
סטודיו תמרה מזמינים אתכם לסדנת ג`אז לירי עם ליאור ציוני המדהים! ג`אז לירי נמצא בין ריקוד בלט ניאו קלאסי למחול מודרני. סגנון לירי שם דגש על המילים, וכך הריקוד, נצמד למילות השיר, מספר סיפור..» עם ליאור ציוני
סדנה לשירה משוחררת וריפוי דרך הקול בסדנא נלמד להשתמש בטכניקות של ריפוי קולי ונשיר שירה משותפת מעצימה ומשחררת » עם שירי גורפינקל
סדנה העוסקת בתחום הליצנות- תנועה, שחרור, הומור, איך להשתמש בתכונות אישיות ופיזיות ליצירת דמות ליצנית וקטעים קצרים- קומיים או ליריים. עבודה אישית וקבוצתית. מבוסס על שיטת לקוק וגשטעלט. כיף!» עם יולנה צימרמן
בואו לשלוש שעות של קסם חקר התנועה. שיטת לאבאן ברטנייף נותנת כלים לראות את התנועה באופן המאפשר לנו להבין דרכה דרכים ומשעולים חדשים לשאלות שלנו. בסדנה נלמד כיצד להיתמך בתנועה כשיש לנו שאלה.» עם מילכה לאון
מפגש שכולו גוף-רגש בתנועה, בו נרקוד את שלל מקצבי ליבנו, גופנו ונשמתנו וננוע בין הביחד ללבד. במרחב בטוח, אוהב וזורם נפגש באותנטיות עם עצמנו ועם אחרים, נרקוד, נרגיש, נבטא, נשתחרר ונעוף.» עם מיכל לוי זמיר
בסדנה נלמד את הדואט "אני נושא, אתה מחזיק"עלה במסגרת פסטיבל הרמת מסך 2019.הפיזיות של היצירה נבנתה מתוך הרעיון של שבירת דפוס התפקידים המגדריים.» עם אוליביה ויוחאי
לחקור את תודעת הרגע בקול תנועה ומילים- להרחיב את יכולות ההבעה, המשמעות והיחסים עם עצמם ועם סביבתם בתהליך עמוק, אמיץ ומלא אהבה.» עם אלונה פרץ