μτψθιν

ϊεγδ ωπψωξϊ μχαμϊ γιεεψ ξ-bodyways.
ΰιψεςι δωαες, ωιςεψιν εξτβωιν ηγωιν, θιτιν, λϊαεϊ εξΰξψιν, δθαεϊ εξαφςιν ΰμικ αιξι ψαιςι ιωιψεϊ μϊιαδ.

μωιπει δβγψεϊ γιεεψ ςγλπε τψθιν λΰο »

ψτμχρεμεβιδ

ψτμχρεμεβιδ


πξφΰε 13 ϊεφΰεϊ μηιτεω ψτμχρεμεβιδ

ιεβδ μδψιεο ξεγς, ψτμχρεμεβιδ μπωιν

ιεβδ μδψιεο, ψτμχρεμεβιδ

ωιςεψι ιεβδ τψθπιιν εαχαεφεϊ χθπεϊ μδψιεο ξεγς θιτεμι ξβς εψτμχρεμεβιδ ϊεξλι ϊδμιλι τψιεο, δψιεο εμιγδ» ςν ξιδ ψιξεο YAYA

ωμιωι, ψαιςι
ιεβδ μδψιεο ξεγς, ψτμχρεμεβιδ μπωιν

ιεβδ μδψιεο, ψτμχρεμεβιδ

YAYA

ςν: ξιδ ψιξεο YAYA

ξϊι: ωμιωι, ψαιςι

θςιξϊ ψτμχρεμεβιδ αξηιψ ξιεηγ

θςιξϊ ψτμχρεμεβιδ

θςιξϊ θιτεμ ψτμχρεμεβι αξηιψ ξιεηγ ξΰεγ μπψωξιν αμαγ. "μξψεϊ δξψΰδ δγχιχ εδωαψιψι ωμ ΰεψιϊ, θξεπεϊ αιγιδ ΰπψβιεϊ ελεηεϊ ωΰιο μϊΰψ..." ,"δϊξλψϊι.."» ςν ΰεψιϊ πιξψι

λμ δωαες-ηξιωι
θςιξϊ ψτμχρεμεβιδ αξηιψ ξιεηγ

θςιξϊ ψτμχρεμεβιδ

ΰεψιϊ πιξψι

ςν: ΰεψιϊ πιξψι

ξϊι: λμ δωαες-ηξιωι

θιτεμ αωιΰφε, ςιρει ϊΰιμπγι εθεειπδ

θιτεμιν ααιϊ διεχδ

αιϊ διεχδ διπε ξψλζ μψτεΰδ ξωμιξδ, ψτεΰδ ΰμθψπθιαιϊ, ψτεΰδ ριπιϊ εωΰψ ωιθεϊ θιτεμ δεμιρθιεϊ» ςν αιϊ διεχδ

λμ δωαες
θιτεμ αωιΰφε, ςιρει ϊΰιμπγι  εθεειπδ

θιτεμιν ααιϊ διεχδ

αιϊ διεχδ

ςν: αιϊ διεχδ

ξϊι: λμ δωαες

ξςρδ ψτεΰιϊ ξερξλϊ, ςιρει ρτεψθ, δψιεο

ξςρδ ψτεΰιϊ ξερξλϊ

ΰαιβιμ τεψϊ ξθτμϊ αλιψδ αςιρει ψτεΰι ςν πριεο ψα αθιτεμ ααςιεϊ ΰεψϊετγιεϊ, τφιςεϊ ρτεψθ εςιρει δψιεο. ξιιργϊ εξπδμϊ ωμ δχμιπιχδ δψα ϊηεξιϊ μψτεΰδ ξωμιξδ αηφψεϊ ιτε εξπηϊ ργπΰεϊ μμιξεγ ςιρει.» ςν ΰαιβιμ τεψϊ

ξςρδ ψτεΰιϊ ξερξλϊ, ςιρει ρτεψθ, δψιεο

ξςρδ ψτεΰιϊ ξερξλϊ

ΰαιβιμ τεψϊ

ςν: ΰαιβιμ τεψϊ

θΰιδ- θιτεμ, ςιρει, ξτβω δϊτϊηεϊ

θιτεμ, ςιρει , ξτβω

θΰιδ διΰ ωιθδ δΰερτϊ ξρτψ θλπιχεϊ ςαεγδ εξωμαϊ ιλεμεϊ δχωεψεϊ μξβς, ϊπεςδ, χεμ, πωιξδ εξγιθφιδ.» ςν γπιΰμ ςεαγ

λμ δωαες
θΰιδ- θιτεμ, ςιρει, ξτβω δϊτϊηεϊ

θιτεμ, ςιρει , ξτβω

γπιΰμ ςεαγ

ςν: γπιΰμ ςεαγ

ξϊι: λμ δωαες

θιτεμ ψτμχρεμεβι+ψιτει χεμι μαψιΰεϊ πωιϊ

θιτεμ ψτμχρεμεβι μπωιν

θιτεμ ξωεμα - ψτμχρεμεβιδ διμιπβ εψιτει χεμι δπεςγ μδαψιΰ εμδηζιψ μΰιζεο ΰϊ δξςψλϊ δπωιϊ - βιμ ξςαψ, λΰαιν αζξο εερϊ, τεψιεϊ ελγ`. δθιτεμ ξιιφψ ψβιςδ θεθμιϊ ωμ δβεσ εψιτει ςεξχ ξγδιν! 90 γχ`» ςν μιπδ θψπδ

θιτεμ τψθπι ατριλεϊψτιδ βετπιϊ

τριλεϊψτιδ δεμιρθιϊ

ΰπι ξθτμϊ βετπτω - τριλεϊψτιρθιϊ βετπιϊ αβιωδ δϊιιηρεϊιϊ, ξθτμϊ αωιθϊ ΰψειβε (ςιρει αθο εψην - Arvig Techniques of Maya Abdominal Therapy), ψτμχρεμεβιϊ αλιψδ, ΰεξπιϊ ιεφψϊ.» ςν ςετψδ ριαιμιδ

θιτεμ τψθπι ατριλεϊψτιδ βετπιϊ

τριλεϊψτιδ δεμιρθιϊ

τριλεϊψτιδ δεμιρθιϊ - ςετψδ ριαιμιδ

ςν: ςετψδ ριαιμιδ

χεμ δωχθ - ξτβωιν μψιτει ςφξι

χεμ δωχθ - ψιτει ςφξι

ζεδι δζξπδ - μδϊηαψ μβεσ ωμκ εμξρψιε ξϊεκ ηξμδ εΰδαδ  - μφμεμ τπιξδ ΰμ δϊηεωεϊ ωμκ, δψβωεϊ, δΰξεπεϊ δξπδμεϊ ΰεϊκ - μδψτεϊ ξριτεψιν ιωπιν, γτεριν - μψτΰ ΰϊ δβεσ εΰϊ δπτω  » ςν ψιπδ μειθ εμιπδ θψπδ

χεμ δωχθ - ξτβωιν μψιτει ςφξι

χεμ δωχθ - ψιτει ςφξι

ψιπδ μειθ

ςν: ψιπδ μειθ εμιπδ θψπδ

θιτεμ ψτμχρεμεβι ξμΰ μχδμ δψηα εμψχγπιν

θιτεμ ψτμχρεμεβι μψχγπιν

ργψϊ θιτεμι ψτμχρεμεβιδ μηιζεχ εΰιζεο ξςψλϊ δωμγ εδωψιψιν,μδτβϊ ρθψρ εμηιαεψ μξχεψεϊ δωχθ δτπιξι.» ςν ΰεψιϊ πιξψι

λμ δωαες
θιτεμ ψτμχρεμεβι ξμΰ μχδμ δψηα εμψχγπιν

θιτεμ ψτμχρεμεβι μψχγπιν

ΰεψιϊ πιξψι

ςν: ΰεψιϊ πιξψι

ξϊι: λμ δωαες

χμιπιχδ μψτεΰδ ξωμιξδ - θιτεμι πωιν

θιτεμιν ΰμθψπθιαιν μπωιν

θιτεμιν μπωιν αγβω ςμ 1.ψτεΰϊ πωιν 2. ξςψλϊ δωμγ εδωψιψιν.» ςν φετιδ λδο

δϊμαθεϊ? ιω μκ ωΰμδ ςμ ςεμν δθιτεμ αξβς? τπιδ ξωεϊτϊ
ψτμχρεμεβιδ

χαμε ϊωεαεϊ εδφςεϊ ψμεεπθιεϊ απεωΰ ψτμχρεμεβιδ

ιςμ αο ιςχα- πθεψετθιϊ εψτμχρεμεβιϊ
γπδ βμρψ ψχεαιυ`
ιεβδ ιηιγιν εζεβεϊ εθιτεμ
γψκ διεβδ- θαςεο
stepanie imagination
γεψιϊ γεψδ
χψο-ΰεψ ιπια
αψιΰ αςιψ
πιψ ΰρϊψξο - δβεσ ξγαψ
ΰεψιϊ πιξψι
ξΰιψ θεψπιΰπρχι
ψημ ψτεΰδ ΰμθψπθιαιϊ

δρθεγιε ωμ ΰϊι
ρθεγιε αεθιχ τιμΰθιρ πεεδ φγχ ΰππγδ
ωιψδ ζιε - ξψλζ δγψλδ αωιθϊ βψιπαψβ
ξςιιπεϊ ? ρθεγιε μδϊτϊηεϊ ΰιωιϊ
ξλμμϊ ψιγξο - χμιπιχϊ θιτεμ
ρθεγιε ξψηα πθσ
ρθεγιε  ααιϊ μωιξεψ αμα ψηεαεϊ
βο ιμγιν μδωλψδ μξθψϊ ηεβιν εθιτεμιν - χψιιϊ ΰεπε
ρθεγιε -ωπι ηγψιν ιτιν εξςεψψι δωψΰδ μδωλψδ
βαςϊ δγδψξδ
IM - ψτεΰδ ριπιϊ αςεμν δηγω
ρθεγιε  studico

ψτμχρεμεβιδ
ψτμχρεμεβιδ