לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת אלכסנדר

שיטת אלכסנדר היא שיטת לימוד עצמי העוזרת לאדם להיטיב את מצבו הבריאותי והנפשי בעזרת שיפור התנועה, היציבה ושיווי המשקל. שיטת אלכסנדר מכירה בכך שבמהלך השנים רכשנו הרגלים שאינם טבעיים לגוף יכולים לגרום לבעיות בתפקודו לטווח הרחוק, ועוזרת למטופלים להשתחרר מהרגלים אלו. בעזרת שיטת אלכסנדר לומד האדם כיצד לבצע את פעילויות היומיום באופן הנכון. שיעורי אלכסנדר מתקיימים מול מראה בכדי שהתלמיד יוכל לראות את תנועותיו, לזהות את ההרגלים השגויים וליישם את הנחיות המדריך לתנועה.
נמצאו 5 תוצאות לחיפוש שיטת אלכסנדר

סדנת תנועה בגישת טרייגר - שחרור בתנועה!

סדנת תנועה בגישת טרייגר

סדנת תנועה על פי גישת טרייגר. מיועדת לאנשי תנועה כמו גם למי שפשוט רוצים להתנסות בחוויה המאלפת שמלמדת כל אחד כיצד אפשר לחיות בגוף רך יותר גמיש יותר, מלא אנרגיה ושמחה - סדנת מבוא ללימוד הגישה» עם אבי בחט

סדנת תנועה בגישת טרייגר - שחרור בתנועה!

סדנת תנועה בגישת טרייגר

אבי בחט Avi Bahat טיפול במגע ותנועה

עם: אבי בחט

מתי: שני 5/11/18  | 08:00

שיטת אלכסנדר לבריאות הגב והיציבה

טכניקת אלכסנדר

טכניקה לימודית עם אופי טיפולי לתנועה ויציבה נכונים, שמירה ושיקום בריאות הגב והצוואר, מערכת השלד ועמוד-השדרה.» עם דובי בר

ראשון-שישי
שיטת אלכסנדר לבריאות הגב והיציבה

טכניקת אלכסנדר

דובי בר

עם: דובי בר

מתי: ראשון-שישי  | 

DVD - הדרך ליציבה נכונה מאת אבי בחט

הדרך ליציבה נכונה

Video - News - הרשמו לקבלת סדרת טיפים חינם למייל שלכם - הוידאו- ניולזטר של אבי בחט.» עם אבי בחט

DVD - הדרך ליציבה נכונה מאת אבי בחט

הדרך ליציבה נכונה

אבי בחט Avi Bahat טיפול במגע ותנועה

עם: אבי בחט

מתי: כל השבוע-יום אחד  | 

שיעורים בשיטת אלכסנדר ותנועה מודעת

שיעורים בשיטת אלכסנדר

מפגש אישי להרחבת המודעות העצמית בחיבור לגוף, יציבה נכונה, מניעה, טיפול וריפוי כאבים ובעיות שונות בגוף-נפש וקבלת כלים ליצירת איזון פנימי, קלילות וחיוניות» עם סיגלית צפריר

שיעורים בשיטת אלכסנדר ותנועה מודעת

שיעורים בשיטת אלכסנדר

סיגלית צפריר- תנועת החיים

עם: סיגלית צפריר

מתי: כל השבוע  | 

שיעורים קבוצתיים בפלדנקרייז

פלדנקרייז-חופשיות בתנועה

שיטת פלדנקרייז.- דרך לשחרר את ספונטניות לתנועה חופשית בכל גיל ובכל מצב» עם לובה טסלר

שיעורים קבוצתיים בפלדנקרייז

פלדנקרייז-חופשיות בתנועה

מורה לפלדנקרייז-לובה טסלר

עם: לובה טסלר

מתי: ראשון-חמישי  | 

פעילויות שהתקיימו בעבר »

שיטת אלכסנדר קרויה על שמו של פרדריק מתיאס אלכסנדר, שחקן תאטרון מאוסטרליה שפיתח את השיטה לשיפור הבריאות באמצעות הגוף. אלכסנדר פיתח את השיטה כדי ללמוד מדוע היה מאבד את קולו בהופעותיו כשחקן. הוא גילה שהגורם לאיבוד הקול הוא ליקוי בהתנהגות הגופנית והנפשית שלו. בהתבסס על הממצאים שקיבל, החל לחקור בנושא מודעות לגוף ולנפש עד שפיתח את שיטת אלכסנדר.

עד היום משמשת טכניקת אלכסנדר ללמד את האדם כיצד בעזרת איזון גופני ונפשי מודע הוא יכול לשפר את תפקודי גופו. טכניקת אלכסנדר מלמדת אותנו מחדש את ההרגלים הפיזיים-תנועתיים המקוריים שלנו ומנסה לשנות את אלו שאימצנו לעצמנו עם השנים. שחקנים, רקדנים, ספורטאים ואנשים הסובלים מכאבי גב וממיחושים גופניים שונים נעזרים בשיטת אלכסנדר לשיפור המודעות לגוף ולנפש. באתר דרך גוף תמצאו מידע על שיעורים וטיפולים בשיטת אלכסנדר ברחבי הארץ.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת אלכסנדר

טכניקת אלכסנדר ירושלים
מרכז איינגאר יוגה תל אביב
*** ZOOM IN ***
מחשבת הגוף
איל מגן
סטודיו תכלת ליוגה
שיטת אלכסנדר
שיטת אלכסנדר
ביקראם יוגה צפון תל-אביב
דובי בר
יוגה איינגר
אנדרי פרי מורה לשיטת אלכסנדר

מעיינות — סטודיו להתפתחות אישית
סטודיו InMotion להשכרה
הסטודיו של אתי
סטודיו להשכרה בתל אביב עיסוי תינוקות ובייבי יוגה
סטודיו D בכפר המחול בגעתון
סטודיו להשכרה במרכז תל אביב
סטודיו מקסים להשכרה מול גן מאיר
סטודיו להשכרה studico
הסטודיו ברחוב שמעוני רחובות
סטודיו נעה תמוז
שירה זיו - מרכז הדרכה בשיטת גרינברג
סטודיו בוטיק פילאטיס נווה צדק אננדה - להשכרה

שיטת אלכסנדר היא שיטת לימוד עצמי העוזרת לאדם להיטיב את מצבו הבריאותי והנפשי בעזרת שיפור התנועה, היציבה ושיווי המשקל. שיטת אלכסנדר מכירה בכך שבמהלך השנים רכשנו הרגלים שאינם טבעיים לגוף יכולים לגרום לבעיות בתפקודו לטווח הרחוק, ועוזרת למטופלים להשתחרר מהרגלים אלו. בעזרת שיטת אלכסנדר לומד האדם כיצד לבצע את פעילויות היומיום באופן הנכון. שיעורי אלכסנדר מתקיימים מול מראה בכדי שהתלמיד יוכל לראות את תנועותיו, לזהות את ההרגלים השגויים וליישם את הנחיות המדריך לתנועה.
שיטת אלכסנדר קרויה על שמו של פרדריק מתיאס אלכסנדר, שחקן תאטרון מאוסטרליה שפיתח את השיטה לשיפור הבריאות באמצעות הגוף. אלכסנדר פיתח את השיטה כדי ללמוד מדוע היה מאבד את קולו בהופעותיו כשחקן. הוא גילה שהגורם לאיבוד הקול הוא ליקוי בהתנהגות הגופנית והנפשית שלו. בהתבסס על הממצאים שקיבל, החל לחקור בנושא מודעות לגוף ולנפש עד שפיתח את שיטת אלכסנדר.

עד היום משמשת טכניקת אלכסנדר ללמד את האדם כיצד בעזרת איזון גופני ונפשי מודע הוא יכול לשפר את תפקודי גופו. טכניקת אלכסנדר מלמדת אותנו מחדש את ההרגלים הפיזיים-תנועתיים המקוריים שלנו ומנסה לשנות את אלו שאימצנו לעצמנו עם השנים. שחקנים, רקדנים, ספורטאים ואנשים הסובלים מכאבי גב וממיחושים גופניים שונים נעזרים בשיטת אלכסנדר לשיפור המודעות לגוף ולנפש. באתר דרך גוף תמצאו מידע על שיעורים וטיפולים בשיטת אלכסנדר ברחבי הארץ.

'