שיטת ריקוד ניה (Nia dance)
שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.
שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.
נמצאו 83 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)
למבקשים תנועה, מוזיקה, חיבור, שיחרור, חיזוק והנאה. ניה היא טכניקת תנועה. אימון גופני המשלב עקרונות משלושה עולמות תנועה: מחול. אומנויות לחימה. ריפוי.» עם חן דנון זקס
עם: חן דנון זקס
מתי: שבת 6/5/23
שבת של פורים לרקוד עדלאידע, המקום שמאפשר חופש תנועה, ללא ידיעה מוקדמת. נהיה במיינד הראשוני Beginner’s mind במקום שמאפשר גילויים חדשים» עם שרונה גיא
עם: שרונה גיא
מתי: שבת 23/3/24
אוהבת לרקוד? מתי רקדת בפעם האחרונה? זוכרת כמה זה מרומם, מעיף ומענג? בואי להכיר את שיטת NIA = NOW I AM שמקדשת את החדווה שבתנועה, ואת החיבור האוהב לגוף, בכל גיל, בכל מצב גופני ובכל רמת כושר» עם נועה קדמן
עם: נועה קדמן
מתי: שלישי 6/3/18
NIA הנה חוויה תנועתית הוליסטית המשלבת בין טכניקות תנועתיות שונות מתחום הלחימה, הריקוד והריפוי לצלילי מוסיקה מרימה. מוזמנ.ת לשעה וחצי שתמלא לך את מצבורי האנרגיה ותשאיר אותך שמח.ה ונינוח.ה.» עם ניצן גנץ
עם: ניצן גנץ
מתי: שישי 5/5/23
מייד אחרי החגים, סטודיו ג`אוולה מארח את חנות יד שנייה- ``הצגה שנייה`` קפה, חברות, ריקודים והרבה סטייל. איסוף ומכירת בגדי יד 2 ותצוגת אופנה הרקדה והופעות מחול הגרלות מפנקות וים של מתנות» עם ג`אוולה- מרחב נשי למחול ותנועה.
עם: ג`אוולה- מרחב נשי למחול ותנועה.
מתי: שישי 28/10/16
בחודש פברואר מגדילים את תדר האהבה והכי טוב דרך הריקוד» עם שרונה גיא
עם: שרונה גיא
מתי: חמישי 15/2/24
שיעור תנועה בשיטת ניה. השיעור מחבר בין ריקוד ושיטות תנועה קלאסיות לבין אימון כושר וגמישות. יהיה לנו תנועה מונחית יחד עם ריקוד חופשי, תנועה רכה וזורמת יחד עם אימון וחיבור לכוח» עם שרונה גיא
שני-שישי 17/1/25 - 5/2/24
עם: שרונה גיא
מתי: שני-שישי 17/1/25 - 5/2/24
----יום פתוח של הפקולטה לאמנויות הביצוע---- בניין האקדמיה, קמפוס גבעת רם, ירושלים יום א`, 06/04/2014 - 12:00 מטרות היום הפתוח: הכרת תוכנית הלימודים של הפקולטה וגופי הביצוע שלה הכרות עם סגל» עם האקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים
עם: האקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים
מתי: ראשון 6/4/14
סדנה זו תעסוק בקשר שבין 3 המשקולות של הגוף : אגן, בית חזה וראש . Three body weights חמישי 16:00 שבת 11:00» עם דלית הראל
עם: דלית הראל
מתי: חמישי 30/5/19
בואו לרקוד ביחד ולהרים את הידיים והלב גבוה לשמיים! מסע מהלב לנפש לנשמה ובחזרה לגוף. ריקוד מונחה וחופשי כדי לחוות חוויית התעלות נפש ורוח ביחד עם אחיות ואחים למסע שלנו לריפוי וחיים נפלאים» עם לילך ביכלר
עם: לילך ביכלר
מתי: חמישי 1/8/19
התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי?
פניה משותפת
מקורה של שיטת האימון ניה
שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.
ניה בישראל
בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.
שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.
שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.
מקורה של שיטת האימון ניה
שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.
ניה בישראל
בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.