לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.


נמצאו 35 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

באוירה כפרית, רצפה מקצועית, 5 דק` מכ"ס

סטודיו למחול ולתנועה

אתר : www.marrot.co.il ליצירת קשר : או מיטל הדר» עם מיטל לזר

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

סופ"ש לנשים בלבד

סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.» עם מעין אלטבת

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

סופ"ש לנשים בלבד

מעין אלטבת- NIA

עם: מעין אלטבת

שיעור ניה

לרקוד לחיים בריאים

שיעור ניה חי, תוסס, מרקיד וממלא מצברים :) להניע את הגוף לחיים בריאים» עם לילך ביכלר

שיעור ניה

לרקוד לחיים בריאים

לילך ביכלר ריקוד שבטי מונחה חופשי

עם: לילך ביכלר

מתי: ראשון-יום אחד  | 9:15

שיעורי ניה ופילאטיס דאנס לייב בפייסבוק

שיעורים און ליין

לא נפסיק לרקוד! שיעורים בלייב בכל ראשון ב17:00 (pilates dance) שלישי ב20:30 ושישי ב10:30 בקבוצת הפייסבוק: Nia with Nitzan Gantz מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק. מקסימום תתחילו לרקוד» עם ניצן גנץ

ראשון, שלישי, שישי
שיעורי ניה ופילאטיס דאנס לייב בפייסבוק

שיעורים און ליין

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

מתי: ראשון, שלישי, שישי  | 

שיעור ניה

אימון גופני הוליסטי

שעה שבה הגוף והנפש נפגשים.שילוב של אמנויות ריקוד, אמנויות לחימה ואמנויות ריפוי. ניה מזמינה כל אחת ואחת לנוע מתוך הנאה ללא נסיון קודם .» עם לימור כץ-אוונס

שיעור ניה

אימון גופני הוליסטי

לימור כץ - אוונס

עם: לימור כץ-אוונס

מתי: ראשון  | 8:00

אדריכלות התנועה בכוכב יאיר/צור יגאל

לרקוד בבוקר בכוכב יאיר!

״לרקוד לביטוי עצמי, להזיע ולהשתחרר. ריקוד מובנה וחופשי לגוף ולנפש. אין נכון או לא נכון, דגש על ריפוי עצמי ומיינדפולנס דרך הגוף. משפר מצב נפשי, מרומם רוח. מתאים לגברים ונשים.״» עם עדי גורן

חמישי
אדריכלות התנועה בכוכב יאיר/צור יגאל

לרקוד בבוקר בכוכב יאיר!

עדי גורן

עם: עדי גורן

מתי: חמישי  | 8:00

שיעורי ניה

שיעורי ניה - אימון ריקוד

שיטת אימון ייחודית המשלבת תנועות ותפיסות מתוך עולמות המחול (ג`אז, מודרני ודאנקן), אמנויות לחימה (טאי צ`י, אייקידו וטקוואנדו) והריפוי (יוגה, פלדנקרייז ואלכסנדר) אימון לגוף לנפש ולדעת» עם דנה ניב

כל השבוע
שיעורי ניה

שיעורי ניה - אימון ריקוד

דנה ניב

עם: דנה ניב

מתי: כל השבוע  | 

NIA -ההנאה שבתנועה

NIA- ההנאה שבתנועה

לחלוץ נעלים ולהניע את הגוף,לתת לרגש, לתחושות ולנפש לעוף.המוסיקה תוביל את התנועה,יציבה, איזון, שחרור עיצוב והנאה. מוזמנים לנסות משהו אחר.» עם סמדר ביטון כהן

NIA -ההנאה שבתנועה

NIA- ההנאה שבתנועה

NIA ההנאה שבתנועה

עם: סמדר ביטון כהן

מתי: ראשון  | 19:30

שיעורים בקבוצה וגם הדרכת יחידים

ניה

דרך מופלאה של ריקוד, תנועה מודעת והתבוננות, בד בבד עם כושר ושמחת חיים, המתובלים במוסיקה סוחפת ומעשירה.» עם רות מעיין

כל השבוע
שיעורים בקבוצה וגם הדרכת יחידים

ניה

רות מעיין

עם: רות מעיין

מתי: כל השבוע  | 

שיעור ניה

ההנאה שבתנועה

שעה שבה הגוף והנפש נפגשים.» עם לימור כץ-אוונס

רביעי-יום אחד
שיעור ניה

ההנאה שבתנועה

לימור כץ - אוונס

עם: לימור כץ-אוונס

מתי: רביעי-יום אחד  | 20:00

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי? הזמנת פעילות

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

לילך ביכלר ריקוד שבטי מונחה חופשי
סטודיו 6
NIA ההנאה שבתנועה
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
שלי נצר - מדריכת ניה חגורה שחורה
Nitzan Gantz
חן דנון-זקס
ניה עם מירב יונס בהרצליה
להניע עם נועה - נעים מאהבה
סטודיו - דרך הגנים
לימור כץ - אוונס
גבי שיר- נעה מאהבה

סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
ביכורי העתים - חללי סטודיו שונים
הסטודיו של יעל אבן יהודה
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
סטודיו   studio fly
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו למחול פינטו פולק
סטודיו G בכפר המחול בגעתון
בר״ש בירושלים
מרחב מעבר מצפה רמון (האנגר אדמה לשעבר)
סטודיו לאימונים עמית סרוסי
סטודיו ברייקרהוליקס

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.