לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.


נמצאו 36 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיעורי ניה למנויות, מעל 30 שיעורים ועוד

לרקוד ניה מתי שתרצו

רוצה לרקוד מאיפה שבא לך, מתי שבא לך?כאן אפשר להירשם ולקבל גישה ל30 + שיעורים אונליין, זמינים בכל עת, מכל מכשיר. לגולשי בודי ווייז חודש התנסות רק ב90 ש׳ וגישה לכל השיעורים! (במקום 130 ש׳)» עם לילך ביכלר

שיעורי ניה למנויות, מעל 30 שיעורים ועוד

לרקוד ניה מתי שתרצו

לילך ביכלר

עם: לילך ביכלר

שיעורי ניה ברמת השרון

שיעורי ניה ברמת השרון

תנועה. כושר. ריקוד. שחרור. מוסיקה. חופש. בריאות. הנאה. חוויה תנועתית סוחפת, מרגשת ומלאת קסם המשלבת בין הרכות והביטוי העצמי שבאומנויות הריקוד, הדיוק והעצמה שבאומנויות הלחימה, וההקשבה לגוף.» עם מירב יונס

שיעורי ניה ברמת השרון

שיעורי ניה ברמת השרון

ניה עם מירב יונס בהרצליה

עם: מירב יונס

מתי: שלישי

באוירה כפרית, רצפה מקצועית, 5 דק` מכ"ס

סטודיו למחול ולתנועה

אתר : www.marrot.co.il ליצירת קשר : או מיטל הדר» עם מיטל לזר

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

סופ"ש לנשים בלבד

סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.» עם מעין אלטבת

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

סופ"ש לנשים בלבד

מעין אלטבת- NIA

עם: מעין אלטבת

לרקוד בכל זמן ומקום שנח לך במנוי חופשי

שיעורי ניה במנוי דיגיטלי

רוצה לרקוד מהבית? לתרגל פעילות שיש בה שמחה, תנועה אירובית דימנית ומוסיקה טובה? בלי להיות תלויה בשעות מסויימות? כנראה שהמנוי הזה מתאים לך. עשרות שיעורי ניה ופילאטיס דאנס באיכות HD אצלך במסך​» עם ניצן גנץ

לרקוד בכל זמן ומקום שנח לך במנוי חופשי

שיעורי ניה במנוי דיגיטלי

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

מתי: כל השבוע

שיעורי ניה בימי שלישי, חמישי ושי

ניה בחיפה והסביבה

זוהי הזמנה לגילוי עצמי בתנועה. זה הזמן לגלות את מה שידעת ונשכח ממך, את המתנה החבויה בדואט שבין גופך לנשמתך, בין הרגש לבין התודעה, בין כפות הרגליים לבין האדמה - את ההנאה שבתנועה.» עם ניצן גנץ

שיעורי ניה בימי שלישי, חמישי ושי

ניה בחיפה והסביבה

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

מתי: כל השבוע

NIA- ההנאה שבתנועה

NIA-ההנאה שבתנועה

לחלוץ נעלים ולהניע את הגוף,לתת לרגש, לתחושות ולנפש לעוף.המוסיקה תוביל את התנועה,יציבה, איזון, שחרור עיצוב והנאה. מוזמנים לנסות משהו אחר.» עם סמדר ביטון כהן

שני-חמישי
NIA- ההנאה שבתנועה

NIA-ההנאה שבתנועה

NIA ההנאה שבתנועה

עם: סמדר ביטון כהן

מתי: שני-חמישי

שיעורי ניה ופילאטיס דאנס לייב בפייסבוק

שיעורים און ליין

לא נפסיק לרקוד! שיעורים בלייב בכל ראשון ב17:00 (pilates dance) שלישי ב20:30 ושישי ב10:30 בקבוצת הפייסבוק: Nia with Nitzan Gantz מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק. מקסימום תתחילו לרקוד» עם ניצן גנץ

ראשון, שלישי, שישי
שיעורי ניה ופילאטיס דאנס לייב בפייסבוק

שיעורים און ליין

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

מתי: ראשון, שלישי, שישי

ניצן, חגורה שחורה דאן1 בNia, מנחת קבוצות

ניה עם ניצן גנץ

ניה מלמדת אותנו דרך אחרת לפתח כושר, דרך של שמחה ואהבת הגוף והתנועה. במהלך השיוערים תלמדי להרחיב את המנעד התנועתי שלך וכך להרחיב את עצמך. זהו שיעור שכולו חוויה חושית ורגשית. מוזמנת להתנסות» עם ניצן גנץ

ניצן, חגורה שחורה דאן1 בNia, מנחת קבוצות

ניה עם ניצן גנץ

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

שיעורי ניה - בריאות והנאה דרך תנועה

שיעורי nia לגוף ולנפש

שיטת ניה היא שיטת תנועה המשלבת טכניקות מעולם המחול, אומנויות לחימה ואומנויות ריפוי, לצלילי מוסיקת עולם ייחודית. השיטה מתאימה לכל גיל ולכל רמה של כושר גופני. בואי לשיעור ניסיון ללא תשלום!» עם רונית ליין

שלישי
שיעורי ניה - בריאות והנאה דרך תנועה

שיעורי nia לגוף ולנפש

רונית ליין

עם: רונית ליין

מתי: שלישי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי? פניה משותפת

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

לילך ביכלר
להניע עם נועה - נעים מאהבה
ניה עם מירב יונס בהרצליה
NIA ההנאה שבתנועה
סטודיו 6
שלי נצר - מדריכת ניה חגורה שחורה
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
Nitzan Gantz
חן דנון-זקס
NIA  ניה דלית הראל
לימור כץ - אוונס
גבי שיר- נעה מאהבה

השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו ברייקרהוליקס
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
הסטודיו של יעל אבן יהודה
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
סטודיו לאימונים עמית סרוסי
סטודיו ג`אוולה
ענבר בן יהודה חדר טיפולים / אולם פעילויות
סטודיו G בכפר המחול בגעתון
ביכורי העתים - חללי סטודיו שונים
סטודיו למחול פינטו פולק
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.