μτψθιν

ϊεγδ ωπψωξϊ μχαμϊ γιεεψ ξ-bodyways.
ΰιψεςι δωαες, ωιςεψιν εξτβωιν ηγωιν, θιτιν, λϊαεϊ εξΰξψιν, δθαεϊ εξαφςιν ΰμικ αιξι ψαιςι ιωιψεϊ μϊιαδ.

μωιπει δβγψεϊ γιεεψ ςγλπε τψθιν λΰο »

ΰιιχιγε

ΰιιχιγε τεϊηδ αξΰδ δ-20 ςμ ιγι ξεψιδιι ΰεΰωιαδ, ωωιμα αδ ΰεξπειεϊ μηιξδ ιτπιεϊ ωεπεϊ .


πξφΰε 15 ϊεφΰεϊ μηιτεω ΰιιχιγε

ωςεψ ξαεβψιν

ξαεβψιν

ωςεψ ΰιιχιγε μξαεβψιν» ςν ςετψ γεπηιο

ωςεψ ξαεβψιν

ξαεβψιν

ΰιωιο ΰιιχιγε αΰψ ωας

ςν: ςετψ γεπηιο

ξϊι: ωμιωι, ηξιωι

θΰι φ`ι εφ`ι βεπβ αιψεωμιν - γεβ`ε αδψιν

θΰι φ`ι φ`ι βεπβ λμι πωχ

θΰι φ`ι, φ`ι βεπβ ξγιθφιδ, ηψα, ξπιτδ, ξχμ χφψ εΰψεκ. τεω δπγζ,ΰιξεο χαεφϊι ετψθι» ςν ξΰψχ ειρξο

θΰι φ`ι εφ`ι βεπβ αιψεωμιν - γεβ`ε αδψιν

θΰι φ`ι φ`ι βεπβ λμι πωχ

γεβ`ε αδψιν  ξΰψχ ειιρξο

ςν: ξΰψχ ειρξο

ξϊι: λμ δωαες

ΰιιχιγε

ωιςεψ ΰιιχιγε

ωιςεψ ΰιιχιγε» ςν ψεπο ξιμψ

ψΰωεο, ψαιςι
ΰιιχιγε

ωιςεψ ΰιιχιγε

ψεπο ξιμψ - ΰιιχιγε

ςν: ψεπο ξιμψ

ξϊι: ψΰωεο, ψαιςι

πιδ ςν ηο γπεο ζχρ Nia

πιδ ςν ηο γπεο ζχρ

μξαχωιν ϊπεςδ, ξεζιχδ, ηιαεψ, ωιηψεψ, ηιζεχ εδπΰδ» ςν ηο γπεο ζχρ

πιδ ςν ηο γπεο ζχρ Nia

πιδ ςν ηο γπεο ζχρ

ηο γπεο-ζχρ

ςν: ηο γπεο ζχρ

ωιςεψι ΰιιχιγε μξϊηιμιν αϊμ ΰαια

ωιςεψι ΰιιχιγε αϊμ ΰ

μιξεγ θλπιχεϊ εςχψεπεϊ αριριιν ωμ ΰεξπεϊ δΰιιχιγε, αΰμΰπρ, ξφιΰϊ δξψλζ εηιγεγε, ϊχωεψϊ εδψξεπιδ αϊπεςδ ϊεκ λγι απιιϊ ξςψλεϊ ιηριν μΰ ϊηψεϊιεϊ.» ςν ξιιμρ χρμψ

ωιςεψι ΰιιχιγε μξϊηιμιν αϊμ ΰαια

ωιςεψι ΰιιχιγε αϊμ ΰ

ΰιπθβψμ γεβ`ε Integral Dojo

ςν: ξιιμρ χρμψ

ξϊι: ηξιωι 0/0/0

ωιςεψιν εηεβιν αξψλζ ΰγξδ

ωιςεψιν αξψλζ ΰγξδ

ηεβιν εωιςεψιν δτϊεηιν αξψλζ ΰγξδ ιω ξαηψ βγεμ ελγΰι μπρεϊ εμαγεχ ξδ ξϊΰιν μλν ωιςεψι αεχψ ςν δμδχδ μψχγπιν , ξεγψπι μξϊηιμιν εμξϊχγξιν» ςν μιΰϊ γψεψ πιψ αο βμ

ωιςεψιν εηεβιν αξψλζ ΰγξδ

ωιςεψιν αξψλζ ΰγξδ

ξψλζ δϊπεςδ ωγψεϊ ΰγξδ

ςν: μιΰϊ γψεψ πιψ αο βμ

ξϊι: λμ δωαες

ωιςεψ ωαεςι απωιξδ εϊπεςδ θαςιϊ

πωιξδ ϊπεςδ θαςιϊ εωχθ

αωιςεψ ΰπε μεξγιν αφεψδ ΰιπθεΰιθιαιϊ λιφγ μζεζ εμξφΰ τϊψεπεϊ μλμ ξδ ωμτπιπε εξλμ λιεεο. ΰπε μεξγιν μωιν μα μλμ ξδ ωξϊψηω ατπιν εαηευ εμδβις μτϊψεο μμΰ πζχ μςφξιπε ελξδ ωτηεϊ μλμ δρεαα.» ςν sharon friedman

ωιςεψ ωαεςι απωιξδ εϊπεςδ θαςιϊ

πωιξδ ϊπεςδ θαςιϊ εωχθ

ριρθξδ πωιξδ εϊπεςδ θαςιϊ

ςν: sharon friedman

ξϊι: ωμιωι-ωιωι

αιϊ ρτψ μΰιιχιγε ϊμ ΰαια

ΰιιχιγε διΰ ΰεξπεϊ μηιξδ δξαερρϊ ςμ δψξεπιδ εωιϊεσ τςεμδ, ωεμμϊ λμ ϊηψεϊ, εξφιςδ γψκ μδϊτϊηεϊ ΰιωιϊ εβετπιϊ. ξϊΰιν μλμ ΰηγ, αλμ βιμ εαλμ ξφα βετπι.» ςν θμ αψΰεο

αιϊ ρτψ μΰιιχιγε ϊμ ΰαια

ΰιιχιγε ϊμ ΰαια

ςν: θμ αψΰεο

ωιςεψι ΰιιχιγε μδεψιν ειμγιν

δεψιν ειμγιν

ΰιιχιγεβ`ε ξεγιςιο ξφις ηεβ δεψιν ςν ιμγιν, μωιτεψ εηιζεχ δϊΰ δξωτηϊι ςν δϊξχγεϊ αιμγ εαφψλιε δΰιωιιν.δηεζχ εδαιθηεο δΰιωι ωμ ιμγπε αηευ, αηαψδ. αρετε ωμ γαψ ξϊηιμ ξδβψςιο δξωτηϊι.» ςν ρπριι ιερι ξβμ

ψαιςι-ιεν ΰηγ
ωιςεψι ΰιιχιγε μδεψιν ειμγιν

δεψιν ειμγιν

ΰιιχιγεβ`ε ξεγιςιο

ςν: ρπριι ιερι ξβμ

ξϊι: ψαιςι-ιεν ΰηγ

ωιςεψι ΰιιχιγε πεςψ εαεβψιν

ΰιιχιγε πεςψ εαεβψιν

ωιςεψ εϊψβεμ ωμ μιξεγ δΰιιχιγε ααιδ"ρ δξψλζι αξεγιςιο,» ςν ιερι ξβμ ρπριι - γΰο 6 ΰιιχιγΰι

ωιςεψι ΰιιχιγε πεςψ εαεβψιν

ΰιιχιγε πεςψ εαεβψιν

ΰιιχιγεβ`ε ξεγιςιο

ςν: ιερι ξβμ ρπριι - γΰο 6 ΰιιχιγΰι

ξϊι: ωπι-ηξιωι

δϊμαθεϊ? ιω μκ ωΰμδ ςμ ςεμν δΰεξπειεϊ μηιξδ? τπιδ ξωεϊτϊ

χαμε ϊωεαεϊ εδφςεϊ ψμεεπθιεϊ απεωΰ ΰιιχιγε

ΰιιχιγεβ`ε ξεγιςιο
ΰιιχιγε - δΰβεγδ μΰιιχιγε αιωψΰμ
ωμξδ ΰγμραψβ
ΰιιχιγε εϊπεςδ
δξψλζ διωψΰμι μΰιιχιγε
ΰιιχιγε αΰψ-ωας
ψεπο ξιμψ - ΰιιχιγε
ΰιπθβψμ γεβ`ε Integral Dojo
ΰιιχιγε ϊμ ΰαια
ΰιιχιγε ΰιχιχΰιι ϊμ-ΰαια
ΰιιχιγε ΰιιχιχΰιι ϊμ-ΰαια
πεςν ωπι

ρθεγιε 147
ΰχζιθ χμΰα
δωλψϊ ρθεγιε - μςερχιν αϊπεςδ βεσ επτω ξλμμϊ ιμεο
SK GYM
ρθεγιε μδωλψδ ατΨϊ
ρθεγιε ξψηα πθσ
αιθψο - ξψλζ ΰξπειεϊ μηιξδ εϊπεςδ
Team Bert
ρθεγιε   studio fly
ρθεγιε μξηεμ, τιμΰθιρ εϊπεςδ
ξϊην αξϊ δγωΰ / αφμ δηεψωδ
ρθεγιε ιεβδ-ξψβδ

ΰιιχιγε τεϊηδ αξΰδ δ-20 ςμ ιγι ξεψιδιι ΰεΰωιαδ, ωωιμα αδ ΰεξπειεϊ μηιξδ ιτπιεϊ ωεπεϊ .