שיעורי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון. חיזוק מערכות השלד, שרירים, איברים פנימיים, חיסון, גמישות, שיווי משקל, בריאות גוף ונפש» עם זהר וילסון
SEnse Dance הוא שיעור תנועה ייחודי שמשלב חיבור מעשי לעצב הואגוס ולכוונון מערכת העצבים, יחד עם מחול וחיבור לתחושות. יום שני בין 8:00-8:45 בזוםיום שלישי בין 19:00-19:45 בזום» עם יעל מלו MA
שיעורי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון. חיזוק מערכות השלד, שרירים, איברים פנימיים, חיסון, גמישות, שיווי משקל, בריאות גוף ונפש» עם זהר וילסון
לרקוד-לגעת-להרגיש, להתבונן ולבטא עצמך בחופשיות ללא ביקורת.להתחזק, לחוות וויסות ביולוגי ורגשי, לפתוח את הנשימה, לרכך את המתח!כל זה בתוך קבוצת נשים ולצלילי מוזיקה נפלאה.ב -*רעננה *הדר יוסף» עם מיכל קמיל
“העצמי הנוכח בגופו” הוא קורס בתנועה סומטית אינטגרטיבית בשיטת לאבאן-בארטנייף. בקורס נחזור אל שמחת הפשטות של התנועה דרך חזרה אל דפוסי התנועה הבסיסיים אותם פיתחנו בינקותנו ונשכלל את הקיימים.» עם מילכה לאון
בשיעורים אלה בשיטת לאבאן/בארטנייף ננוע את עצמנו אל ידיעה חדשה, נגלה ונשכלל את הפוטנציאל האקספרסיבי–החבוי בקשר שבין איך שאנחנו נעים, מה שהתנועה מייצרת בתוכנו ומה שאנחנו מספרים לעולם.» עם מילכה לאון
מפגשי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון, כאלו המרגישים נפלא עם גופם וכאלו המרגישים מאותגרים אתו או החושבים שיש להם שתי ידיים שמאליות.» עם זהר וילסון
מסע חווייתי להתפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה, ריקוד וצבע במרחב נשי נעים ותומך. בואי להתחבר לגוף שלך, להשתחרר, להפעים חיים בכל כולך ולחולל שינוי אמיתי בחייך.» עם סיגלית צפריר
סדנת סופ"ש לריפוי עצמי בתנועה. ריקוד מונחה וחופשי, שיעורים וסדנאות בסטודיו ובטבע. לשהות במוסיקה, תנועה וטבע. ארוחות שף מעולות מהמטבח הטבעוני. חברותא משובחת. בואי לחווית חופש להיטען בכוחות.» עם עדי גורן
המרחב הפתוח זה תרגול תנועה מודעת שמעודד זרימה, שיחרור וחיות בגופנו ובחיינו. ההנחיה משלבת מוסיקה מניעה ונוגעת לצד הכוונה מילולית עדינה ומזמינה, המאפשרת מרחב לריקוד סוער לצד ריקוד רך ועדין.» עם שלי חרמון