בואו לשלוש שעות של קסם חקר התנועה. שיטת לאבאן ברטנייף נותנת כלים לראות את התנועה באופן המאפשר לנו להבין דרכה דרכים ומשעולים חדשים לשאלות שלנו. בסדנה נלמד כיצד להיתמך בתנועה כשיש לנו שאלה.» עם מילכה לאון
`תנועה מהלב` הינו מפגש קבוצתי שבועי לנשים, המשלב בין תנועה ויצירה.» עם רונית קרקר-אלצופין
תנועה אותנטית היא שיטה המעגנת בתוכה חוויה גופנית ורגשית, המתחוללת במרחב שבין מתנועע ועד, בדגש על תשומת לב וקשב לחוויה הנוכחית.» עם ענבר שפרוני
טיפול בתנועה ושילוב אומנויות, שימוש בכלים של מיינדפולנס, דמיון מודרך, EMDR, DBT. טיפול בטראומה, חרדה, דיכאון, קשיי הסתגלות, העצמה נשית, קשיים ביחסים.» עם הלית מניב
זה הזמן שלך. הזדמנות לשחרר את מה שמעכב וחוסם אותך. מפגש התנסות עם איילת לקט קינן, שעתיים של חיבור לגוף. חוויה שתאפשר לך לגלות את הכוחות והעוצמות שיש בך לאהוב את עצמך כמו שאת.» עם איילת לקט קינן
בואי להתחדש אתנו בתנועה, הנאה והתנעה מחדש.זוהי קבוצת נשים המאפשרת לכל אחת להביא את עצמה, את הביטוי האישי שלה ולקבל מקום ומרחב מכיל. הסדנה בתנועה מלווה במוסיקה ובשילוב הנחיה מובנית ופתוחה.» עם שירה שטרנפלד
צ`י קונג הוא אמנות הנעת האנרגיה בגוף. האנרגיה נעה בעמידה, ישיבה או שכיבה. מקום בגוף שאליו מגיעה האנרגיה הוא מקום חי, נושם ופעיל. גם תרגול בישיבה מחזק את הגוף ומפעיל אותו ומתאים מאוד למבוגרים» עם אביטל אהרוני
קבלו 10 שיעורים מוקלטים בשיטת ריפוי בתנועה המבוססת על עקרונות הרפואה הסינית. תרגלו טכניקות ריפוי גוף-נפש עם נשימות, מסלול זרימת צ`י לאיברים פנימיים, פנימה והחוצה. לבריאות ואיכות החיים.» עם מאסטר גד לויגולן
שנג ז`ן הוא תרגול תנועה ומדיטציה יפהפה, רך וזורם, שמביא לפתיחת הלב ולשקט פנימי. נשים דגש גם על תשומת הלב לתחושת המרחב הפנימי בגוף, לחיות (aliveness) הקיימת בנו, שהיא הצ`י, הפראנה (בסנסקריט).» עם גיא שמר
לנוע ולרקוד עם דימויים מעולם הגוף, ותוך כדי כך--לחדש את החומר שהגוף קורץ ממנו (כמו: עצם, רקמה רכה ופשייה -לקשר בין חלקי גוף - לחוש את הגוף, ולארגן מחדש.» עם ורד צח