לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה היא אחת משיטות היוגה הפופולריות ביותר בעולם. אשטנגה יוגה מורכבת מתרגול דינמי ורציף של ארבע סדרות של תנוחות שפועלות על כל גוף ומונחות על ידי הנשימה. כלומר, באשטנגה יוגה הנשימה מנחה אותנו מתי ואיך לעבור מתנוחה אחת לאחרת. בגלל דינמיות השיטה, אשטנגה יוגה טובה לשיפור הכושר הגופני והגמישות וגם לשיפור היציבה, שיווי המשקל ולמודעות גוף ונפש.
נמצאו 20 תוצאות לחיפוש אשטנגה יוגה

סדנת יוגה באווירה מרוקאית עם הדר הוד

סדנת יוגה במרוקו

מרוקו 2019 – Here we come !!! סדנת יוגה באווירה מרוקאית משלבת בין 2 לוקיישנים הופכיים מרתקים המהווים איזון מושלם בין התוסס לשליו.» עם הדר הוד

ראשון-שלישי 29/1/19 - 21/4/19
סדנת יוגה באווירה מרוקאית עם הדר הוד

סדנת יוגה במרוקו

סורנטו חופשות בריאות

עם: הדר הוד

מתי: ראשון-שלישי 29/1/19 - 21/4/19  | 

יוגה ופילאטיס בהרי בולגריה בחג פסח

יוגה ופילאטיס בבולגריה

בין טבע פראי עוצר נשימה לעיר חיה ותוססת! נצא לחגוג את חג הפסח בסדנת יוגה ופילאטיס בהרי בולגריה הקסומים.» עם סורנטו חופשות בריאות

שני-ראשון 27/1/19 - 22/4/19
יוגה ופילאטיס בהרי בולגריה בחג פסח

יוגה ופילאטיס בבולגריה

סורנטו חופשות בריאות

עם: סורנטו חופשות בריאות

מתי: שני-ראשון 27/1/19 - 22/4/19  | 

שיעורי יוגה בסטודיו נעים

שיעורי יוגה בסטודיו

אשטנגה וויניאסה יוגה» עם סטודיו נעים

כל השבוע 0/0/0
שיעורי יוגה בסטודיו נעים

שיעורי יוגה בסטודיו

סטודיו נעים

עם: סטודיו נעים

מתי: כל השבוע 0/0/0  | 

שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה

שיעור אשטנגה יוגה

שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה» עם נועה בריינר/רעות שפר

שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה

שיעור אשטנגה יוגה

הסטודיו נועה בריינר

עם: נועה בריינר/רעות שפר

מתי: כל השבוע  | 

קורס מורים אשטנגה יוגה

קורס מורים ליוגה

קורס מורים יחודי לאשטנגה יוגה המתמקד בהבנה מעמיקה של אנטומיה המשולבת ישירות אל תוך הפרקטיקה של תרגול, הוראה ותרפיה.» עם מאיה גרוס, ענת שיינמן, איתי אהרה

קורס מורים אשטנגה יוגה

קורס מורים ליוגה

אשטנגה יוגה תל אביב

עם: מאיה גרוס, ענת שיינמן, איתי אהרה

מתי: חמישי 0/0/0  | 08:30

שיעורי אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה

שיעורי אשטנגה יוגה, שיעורי מייסור סטייל ושיעורים מודרכים, קבוצות קטנות, אפשרות לשיעורים פרטיים» עם נירה גתאי

שיעורי אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה

נירה גתאי

עם: נירה גתאי

תרגול לגוף ולנשמה

יוגה

אשטנגה ויניאסה בקבוצות למתחילים, מתקדמים ולנשים בלבד. מוזמנים להעניק לעצמכם זמן איכות.» עם מורן גנון

שני-רביעי
תרגול לגוף ולנשמה

יוגה

עלמה עצמה נשית

עם: מורן גנון

מתי: שני-רביעי  | 19:30

סטודיו להשכרה יוגה תנועה טיפולים

סטודיו להשכרה

סטודיו ליוגה להשכרה לארועים, סדנאות, חזרות, מכירות ועוד.חלל מקסים עם רצפת עץ, מלא אור, פונה לנוף פסטורלי. כולל מטבח גדול ומצוייד, שרותים, מחסן, ציוד יוגה.» עם נועה בריינר ורעות שפר

כל השבוע, רביעי, חמישי, שישי, שבת
סטודיו להשכרה יוגה תנועה טיפולים

סטודיו להשכרה

הסטודיו נועה בריינר

עם: נועה בריינר ורעות שפר

מתי: כל השבוע, רביעי, חמישי, שישי, שבת  | 

אשטנגה בירושלים

אשטנגה בירושלים

שעורי אשטנגה יוגה ויניאסה בהם נספוג השראה לקרבה מתוך הכתביםונתרגל במשולב את סדרות האשטנגה התרגול מתאים לכולם» עם מיטל בת אור

אשטנגה בירושלים

אשטנגה בירושלים

אשטנגה יוגה מאלה עם מיטל בת אור

עם: מיטל בת אור

מתי: כל השבוע-שישי  | 7:00

--

--

---» עם ---

שלישי-שישי
--

--

BOABOM & SEAMM-JASANI

עם: ---

מתי: שלישי-שישי  | 

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? קבל.י תשובות והצעות
מה השאלה?
שיטת אשטנגה יוגה פותחה במייסור, הודו, על ידי פאטאבי ג'וייס, אחד מגדולי מורי היוגה בעולם. בשיטת אשטנגה הנשימות מסתנכרנות עם תנועות הגוף, והשיטה מאפשרת למתרגל להקשיב לגופו ולנשימותיו ולהגביר את הערנות לסביבתו.

פירוש השם אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה פירושה 'יוגת שמונה הזרועות' בסנסקריט. זהו מושג פילוסופי שהציג פאטאנג'אלי, אבי פילוסופיית היוגה, והוא מתייחס לשמונת השלבים בדרך לאיחוד שאליו שואפים מתרגלי היוגה.

יתרונות שיטת אשטנגה יוגה

לשיטת אשטנגה יוגה יתרונות רבים בהם חיזוק השרירים בכל הגוף, עיצוב וחיטוב הגוף, שיפור הגמישות וטווח התנועה, שיפור היציבה ושיווי המשקל ואיזון גוף-נפש. התרגולים בשיטת אשטנגה יוגה זו הם מהירים ודינמיים, אך מתאימים לכל אדם לפי יכולותיו ורמת הכושר הגופני שלו. תרגול אשטנגה יוגה תורם גם לתחושת רוגע, הרפיית הגוף וריכוז, ולכן הוא גם משפר את איכות השינה ועוזר להפיג מתחים.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא אשטנגה יוגה

הסטודיו נועה בריינר
יוגה עם גיא
רייצ׳ל קרנצמן
מקום לנוע
סטודיו קנטה
סטודיו פיקס
אקרו-יוגה ענבר
ג`ני בירגר
ממלכת לב האחד
אליה יוגה
יוגה OM ויניאסה ואשטנגה
InMotion Dance

סטודיו יוגה הום בבני ציון
סטודיו יורט - חלל מקסים להשכרה
אקדמיה לאומונוית לחימה בפתח תקווה
סטודיו עכשיו טוב
סטודיו גופאני - יוגה ופילאטיס
הסטודיו של דן
סטודיו יוגה להשכרה - מיכל רזיאל
סטודיו להשכרה studico
נוריתא סטודיו
משרדים להשכרה מיידית Gold marketing
סטודיו 147
חדרי סטודיו ואולמות מאובזרים להשכרה ביטרן

אשטנגה יוגה היא אחת משיטות היוגה הפופולריות ביותר בעולם. אשטנגה יוגה מורכבת מתרגול דינמי ורציף של ארבע סדרות של תנוחות שפועלות על כל גוף ומונחות על ידי הנשימה. כלומר, באשטנגה יוגה הנשימה מנחה אותנו מתי ואיך לעבור מתנוחה אחת לאחרת. בגלל דינמיות השיטה, אשטנגה יוגה טובה לשיפור הכושר הגופני והגמישות וגם לשיפור היציבה, שיווי המשקל ולמודעות גוף ונפש.
שיטת אשטנגה יוגה פותחה במייסור, הודו, על ידי פאטאבי ג'וייס, אחד מגדולי מורי היוגה בעולם. בשיטת אשטנגה הנשימות מסתנכרנות עם תנועות הגוף, והשיטה מאפשרת למתרגל להקשיב לגופו ולנשימותיו ולהגביר את הערנות לסביבתו.

פירוש השם אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה פירושה 'יוגת שמונה הזרועות' בסנסקריט. זהו מושג פילוסופי שהציג פאטאנג'אלי, אבי פילוסופיית היוגה, והוא מתייחס לשמונת השלבים בדרך לאיחוד שאליו שואפים מתרגלי היוגה.

יתרונות שיטת אשטנגה יוגה

לשיטת אשטנגה יוגה יתרונות רבים בהם חיזוק השרירים בכל הגוף, עיצוב וחיטוב הגוף, שיפור הגמישות וטווח התנועה, שיפור היציבה ושיווי המשקל ואיזון גוף-נפש. התרגולים בשיטת אשטנגה יוגה זו הם מהירים ודינמיים, אך מתאימים לכל אדם לפי יכולותיו ורמת הכושר הגופני שלו. תרגול אשטנגה יוגה תורם גם לתחושת רוגע, הרפיית הגוף וריכוז, ולכן הוא גם משפר את איכות השינה ועוזר להפיג מתחים.