לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 340 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס עם עמית עזז

מיינדפולנס עם עמית עזז

הזמנה לקחת הפסקה באמצע השבוע, לפגוש את עצמנו, לתת לעצמנו תשומת לב, הקשבה, וכוונה טובה. לפעמים זה מאתגר, לרוב זה פשוט, נוגע עמוק, מרגיע, ומהנה.» עם Amit Azaz

מיינדפולנס עם עמית עזז

מיינדפולנס עם עמית עזז

עמית עזז

עם: Amit Azaz

מתי: שלישי

תרגול מיינדפולנס שבועי, שישי בוקר, zoom

מינדפולנס ותנועה בזום

לפתוח את הסופ"ש בזמן איכות עם עצמי, רגעים של תשומת לב וכוונה טובה ממני, אליי.» עם עמית עזז

תרגול מיינדפולנס שבועי, שישי בוקר, zoom

מינדפולנס ותנועה בזום

עמית עזז

עם: עמית עזז

מתי: שישי

בין פחד ליצירתיות - הרצאה חוויתית

בין פחד ליצירתיות

פאנל מיוחד שבו נבין את החוויה הגופנית של הפחד, את הקשר בין יצירתיות לחרדתיות, נחוש איך תשומת לב ותנועה מרחיבים את היכולת שלנו לתקשר ולהכיל את הפחד ולבטא את עצמנו.» עם שילוב של דוברים ואמנים מתחומים שונים על במה אחת.

בין פחד ליצירתיות  - הרצאה חוויתית

בין פחד ליצירתיות

הפקות תוכן סדנאות לארגונים ולקבוצות

עם: שילוב של דוברים ואמנים מתחומים שונים על במה אחת.

טיפול בהתמקדות (focusing)

טיפול בהתמקדות פוקוסינג

פשוט להיות עם מה שיש בתוכנו ובינינו, ביחד, מתוך הקשבה, סבלנות, קבלה וכבוד לקצב ולתהליך האישי.» עם רומה לוין

ראשון-שישי
טיפול בהתמקדות (focusing)

טיפול בהתמקדות פוקוסינג

רומה לוין

עם: רומה לוין

מתי: ראשון-שישי

מרכז חיבורים משכיר חדרי קליניקה וסטודיו

מרכז חיבורים

מרכז חיבורים בנמל ת"א מתרחב ומשכיר חדרי קליניקה וסטודיו לקבוצות במחירים נוחים, חניה חינם, גישה נוחה, פינת קפה וכיבוד וים, ים ים משקיף מכל חלון!!» עם מרכז חיבורים

כל השבוע
מרכז חיבורים משכיר חדרי קליניקה וסטודיו

מרכז חיבורים

מרכז "חיבורים"

עם: מרכז חיבורים

מתי: כל השבוע

קורס להכשרת מטפלים

קורס להכשרת מטפלים

קורס להכשרת מטפלים 132 ש` בקבוצה קטנה.בקורס נלמד איך להתבונן ולגעת כדי לאפשר תהליך ריפוי וגדילה תוך הקשבה לגוף ובדרכו. על בסיס שיטת גרינברג, אבחון דרך כפות רגליים ועבודה במגע..» עם שלומית עצמון

קורס להכשרת מטפלים

קורס להכשרת מטפלים

שלומית עצמון

עם: שלומית עצמון

תרגול גופני מודע בזום ♥ לנשים בלבד

תרגול גופני מודע ♥

תרגול גופני רך ומחזק לנשים בגילאי 50 - 70+בדגש על פיתוח איכויות של קלילות נינוחות ותשומת לב, לתמיכה בשחרור ממתחים וביכולת להטען באנרגיה רעננה ומיטיבה - בכל רגע מחדש.» עם ענבל טליאז

תרגול גופני מודע בזום ♥ לנשים בלבד

תרגול גופני מודע ♥

ענבל טליאז - פשוט להתחבר לגוף באהבה

עם: ענבל טליאז

מתי: כל השבוע

לנוע עם הזמן - סדנת בוטו

לנוע עם הזמן - סדנת בוטו

הבוטו הוא מחול נשמה העוסק בהכרה, דרך אמנות הריקוד. הוא פותח דלת הן לאנשים המגיעים מעולם המחול הן לאנשים המגיעים מתחומי המודעות השונים.» עם אילת אולמן

לנוע עם הזמן - סדנת בוטו

לנוע עם הזמן - סדנת בוטו

אילת אולמן

עם: אילת אולמן

סדנת הילינג צ`י קונג

סדנת הילינג צ`י קונג

הילינג צ`י קונג הוא תרגול תנועתי מרפא וייחודי המתורגל בישיבה על כיסא.התרגול מניע את הגוף האנרגיה והאנרגיה בצורה ייחודית ועמוקה ומומלץ לכל מי שמתעניין בתנועה וריפוי» עם אוהד קדם

שישי-ראשון
סדנת הילינג צ`י קונג

סדנת הילינג צ`י קונג

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-ראשון

צי קונג לנשים - שיעורי היכרות מיוחדים

פעילות מומלצת לריפוי

תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות ובנות משפחה. קל וכדאי ללמוד» עם "נפלאות" - אילה גרייצר

צי קונג לנשים - שיעורי היכרות מיוחדים

פעילות מומלצת לריפוי

אילה גרייצר - צ`י קונג נשים

עם: "נפלאות" - אילה גרייצר

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

דרך גוף | BoDYwAyS.org
טובה רז-ליברמן
ורטיגו בכפר
ענבל רז
יואב אילן - צ׳י קונג אונליין בזום
עינת לומברוזו - Insight-Out
אייל כצל`ה
אשר אנידגר
Gabriela Zemel - Biodanza
מיה הוד רן - פשוט בטבע שלך
מור שלו היקרי
שנער פנקס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.