לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 315 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

שיעורי צ`י גונג בזום עם יואב שור

שיעורי צ`י גונג אונליין

שיעור צ`י גונג (צ`י קונג)- במסגרתם נתרגל מדיטציה בתנועה עם תרגילים שמקורם מסין העתיקה.» עם יואב שור

שיעורי צ`י גונג בזום עם יואב שור

שיעורי צ`י גונג אונליין

יואב שור מדריך טאי צ`י גונג

עם: יואב שור

מתי: שני  | 18:30

ריטריט מדיטציית תובנה (ויפאסנה)

ריטריט מדיטציית תובנה

ריטריט מדיטציית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית לילה קמחי ואודליה וינברג» עם עמותת תובנה

שני-שבת 22/8/20 - 17/8/20
ריטריט מדיטציית תובנה (ויפאסנה)

ריטריט מדיטציית תובנה

עמותת תובנה

עם: עמותת תובנה

מתי: שני-שבת 22/8/20 - 17/8/20  | 14:00

בריאות ושמחת חיים עם שיטת ריפוי מוכחת

קורס תטא הילינג יסוד

שאלת את עצמך פעם איזה ידע יעזור לי לרפא את עצמי? עם איזו שיטה אוכל לעזור לאחרים? תטא הילינג, שיטת ריפוי אנרגטית בעלת שם עולמי, שמשלבת מדיטציה, דמיון מודרך ותפילה. אחרי הקורס תדעו לרפא.» עם ענ גולדברג

חמישי-שבת 15/8/20 - 13/8/20
בריאות ושמחת חיים עם שיטת ריפוי מוכחת

קורס תטא הילינג יסוד

ענת גולדברג נטורופתית

עם: ענ גולדברג

מתי: חמישי-שבת 15/8/20 - 13/8/20  | 8:30

°°✫• מטר מטאורים - Falling Stars •✫°°

מטר מטאורים

סופ"ש ארוך ומפנק לכל המשפחה שמזמין להקדיש קצת זמן לחגיגת מטר המטאורים, לנחת ולאהבה לעצמכם, לגוף שלכם ולטבע. זאת הזדמנות לעצור לרגע את המירוץ ולהרפות.» עם צוות האשרם

רביעי-שבת 15/8/20 - 12/8/20
°°✫• מטר מטאורים - Falling Stars •✫°°

מטר מטאורים

אשרם במדבר

עם: צוות האשרם

מתי: רביעי-שבת 15/8/20 - 12/8/20  | 15:00

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים, התמחות בטיפול בבעיות לחץ, חרדה ובריאות הנפש.» עם שלי כהן

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

שלי כהן - מנצחים את החרדות

עם: שלי כהן

מתי: כל השבוע  | 7:00

טאי צ`י בפארק הירקון

טאי צ`י בפארק הירקון

הצטרפו לשיעור טאי צ`י בפארק הירקון. ימי שישי 8.30 בבוקר מול רחוב קוסובסקי 46 בצל העצים היפים» עם נירה רבינוביץ

שישי-יום אחד
טאי צ`י בפארק הירקון

טאי צ`י בפארק הירקון

נירה רבינוביץ

עם: נירה רבינוביץ

מתי: שישי-יום אחד  | 8:30

מפגשים אישיים ומנטורינג-תראפיה בצחוק

מפגש אישי תרפיה בצחו

ללמוד לצחוק גם כשרע לנו בחיים כדי להרגיש יותר טוב. בואו נלמד לצחוק אל מול הפתעות החיים ונחזק את הכוחות הבונים. להגיע אל כס הצחוק- מפגשים אישיים עם אלכס סטרניק, מנטור, מנחה בינ"ל. מביא השיטה» עם אלכס סטרניק

ראשון-שבת
מפגשים אישיים ומנטורינג-תראפיה בצחוק

מפגש אישי תרפיה בצחו

אלכס סטרניק

עם: אלכס סטרניק

מתי: ראשון-שבת  | 08:00

שיעור טאי צ`י לכל הרמות בירושלים

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו

שני, חמישי-שני
שיעור טאי צ`י לכל הרמות בירושלים

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

בני דוידסקו

עם: בנימין דוידסקו

מתי: שני, חמישי-שני  | 19:00

אימון קצר מועד בתל אביב

הזמנה לאימון אישי

אני מאמנת אישית ומחברת אנשים בעיקר אל עצמם. דרך תהליך האימון מתאפשרת בחירה מדויקת ומיקוד במטרה הרצויה יוצאים מתהליך האימון עם תכנית פעולה להשיג את המטרה והשינוי הרצוי.» עם Michal Fabran

אימון קצר מועד בתל אביב

הזמנה לאימון אישי

האימוניה

עם: Michal Fabran

קורס הכשרת מדריכות מחול אתני-מזרחי בצפון

קורס מדריכות מחול מזרחי

קורס הכשרת מדריכות מחול אתני מזרחי - שוש פרידמן ומכללת אוהלו. ההרשמה למחזור ה-6 בעיצומה. תחילת הקורס: 1.11.19 הקורס שנתי בן 300 שעות עם מיטב המנחים, בימי שישי מ-8:30 עד 14:30.» עם שוש פרידמן

קורס הכשרת מדריכות מחול אתני-מזרחי בצפון

קורס מדריכות מחול מזרחי

שוש פרידמן ומכללת אוהלו

עם: שוש פרידמן

מתי: שישי-שבת  | 08:30

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? הזמנת פעילות
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

תמר ארקין
מיכל ברז"ל כהן
עמית עזז
אשר אנידגר
אייל כצל`ה
פרויקט היסוד החי
עינת לומברוזו
Gabriela Zemel - Biodanza
בית הספר לביודנסה בצפון
ענבל רז
מור היקרי - Yoga & more
שדה- מקום לצמוח בו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.