לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 331 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

מרחב לריפוי בתנועה והבעה

תרפיה בתנועה והבעה

קליניקה לטיפול בתנועה והבעה וטיפולים אנרגטיים» עם לירן גאיה

מרחב לריפוי בתנועה והבעה

תרפיה בתנועה והבעה

מיאלמה

עם: לירן גאיה

ריטריט ניה & מיינדפולנס

ריטריט מיינדפול-דאנס

לוקחים פסק זמן לעצמנו וחוזרים רגועים עם כלים לאיזון הסטרס, טעונים באנרגיה גבוהה לקבל את השנה החדשה» עם טל אבן-חן ואביגיל בן-עמי

חמישי-שישי 9/9/22 - 8/9/22
ריטריט ניה & מיינדפולנס

ריטריט מיינדפול-דאנס

החופש לנוע NIA עם טל אבן-חן

עם: טל אבן-חן ואביגיל בן-עמי

מתי: חמישי-שישי 9/9/22 - 8/9/22

צ׳י קונג בפארק החורשות. שיעור חדש!

צ׳י קונג בפארק החורשות

להתחיל את הסופ״ש בשעה של תרגול שקט בתנועה, המחזק את המרכז והשקט הפנימי, מאפשר להרפות לרגע, לנוח ולהטען מחדש, תוך התחברות למשאבים שבנו ובסביבה. כל יום ו׳ 9:15-10:15 בפארק החורשות בת״א.» עם אהרונה ישראל - בסימן הגוף

צ׳י קונג בפארק החורשות. שיעור חדש!

צ׳י קונג בפארק החורשות

אהרונה ישראל

עם: אהרונה ישראל - בסימן הגוף

מתי: שישי

מסע הגיבורה - סדנת כתיבה לנשות מקצוע

מסע הגיבורה

מסע בירור וצמיחה, השלת אירועי עבר, שממשיכים להשפיע עלינו,התגברות על מכשולי תקופת מעבר שמעסיקה אותנו בימים אלה,בריאת הסיפור שאנו רוצות לרקום לעתיד שלנו.באמצעות כתיבה, כלי פשוט, חודר וזמין.» עם מיה הוד רן

מסע הגיבורה - סדנת כתיבה לנשות מקצוע

מסע הגיבורה

מיה הוד רן - פשוט בטבע שלך

עם: מיה הוד רן

יום כתיבה כמסע פנימה, על שחרור והתחדשות

איך כותבים שינוי

אני מזמינה אותך – לשנות את הסיפורלהיפרד מדפוסים ולזמן חדשיםלהעז להביט פנימה, להתחדשלהקשיב לעצמך, לעבור בשער היצירההסיפור החד פעמי שלך מחכה להתגלות. בוא.י.» עם מיה הוד רן

יום כתיבה כמסע פנימה, על שחרור והתחדשות

איך כותבים שינוי

מיה הוד רן - פשוט בטבע שלך

עם: מיה הוד רן

מתי: רביעי 14/9/22

צ׳י קונג אונליין בזום

צ׳י קונג אונליין בזום

אני נרגש להזמין אתכם לשיעורי צ׳י קונג מרפאים. התרגילים שנעשה פשוטים מאוד ומחזקים את מערכות הגוף. מזומנים בשמחה להצטרף אלי למסע של 45 דק׳. הצטרפו מהבית, במרחב המוגן והנעים שלכם.» עם יואב אילן

צ׳י קונג אונליין בזום

צ׳י קונג אונליין בזום

יואב אילן - צ׳י קונג

עם: יואב אילן

מתי: ראשון

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי 90 דקות. הוראה מוכוונת תלמיד ממתחילים, עד מתקדמים וגם יוגה שיקומית. בשיעור אישי - התמקדות גדולה יותר גם של התלמיד וכניסה אל מתחת לפני השטח. תומך בתרגול עצמאי. מוגן קורונה.» עם אסתי אור ים

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי

מקום לנשימה - אסתי אור-ים

עם: אסתי אור ים

מיינדפולנס עם עמית עזז

מיינדפולנס עם עמית עזז

הזמנה לקחת הפסקה באמצע השבוע, לפגוש את עצמנו, לתת לעצמנו תשומת לב, הקשבה, וכוונה טובה. לפעמים זה מאתגר, לרוב זה פשוט, נוגע עמוק, מרגיע, ומהנה.» עם Amit Azaz

שלישי
מיינדפולנס עם עמית עזז

מיינדפולנס עם עמית עזז

עמית עזז

עם: Amit Azaz

מתי: שלישי

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים, התמחות בטיפול בבעיות לחץ, חרדה ובריאות הנפש.» עם שלי כהן - מנצחים את החרדות

פסיכותרפיה לילדים ומבוגרים

פסיכותרפיה CBT

שלי כהן - מנצחים את החרדות

עם: שלי כהן - מנצחים את החרדות

מתי: כל השבוע

Tagaya - תתחבר/י לעוצמה שבך

קבוצת תרגול תאגיה בכרכור

שעה של תנועה ונשימה בשיטת תאגיה, מחדדת את החושים, מרעננת ומביאה הרבה כוח לממש ולהזיז דברים. השיטה עוזרת מאוד גם לבעיות קשב וריכוז ובכלל זהו תרגול מהנה ומעצים. פרטים באתר תאגיה.» עם אהד אזולאי

Tagaya - תתחבר/י לעוצמה שבך

קבוצת תרגול תאגיה בכרכור

תאגיה  וחכמת היסודות

עם: אהד אזולאי

מתי: שלישי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

אייל כצל`ה
דרך גוף | BodyWays
עמית עזז
שנער פנקס
יואב אילן - צ׳י קונג
Gabriela Zemel - Biodanza
ענת צימרמן
מיה הוד רן - פשוט בטבע שלך
אשר אנידגר
עינת לומברוזו
יעל לי פסיכולוגית אנליזה ביואנרגטית
בית הספר לביודנסה בצפון

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.