לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מיינדפולנס MBSR

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
נמצאו 10 תוצאות לחיפוש מיינדפולנס MBSR

בדממה ותנועה – ריקוד חיים חדש

בדממה ותנועה Open Floor

מודל מקורי של תרגול ולימוד, תנועה מודעת, ריקוד מונחה וספונטני אישי ועוצמתי משלב הקשבה אקטיבית (Mindfulness), לדממה מתאפשרת. (מחקרית מניב תוצאות מעשיות לחיים). פשוט, חוויתי, יצירתי ומשנה.» עם עידית רוז

בדממה ותנועה – ריקוד חיים חדש

בדממה ותנועה Open Floor

Bodyfulmind עם עידית רוז

עם: עידית רוז

מתי: חמישי  | 8:00am

קורס שנתי מעמיק למיינדפולנס ואיכויות הלב

מיינדפולנס- להזין את הלב

האם כבר עצרת היום להזין את הלב שלך? האם יש לך את הכלים כדי לחזור להרגיש טוב בלי צורך בשום דבר חיצוני? להזין את הלב הוא קורס מעמיק לאימון באמנות של הזנת הלב שלנו, ובשחרור מהרגשות השליליים.» עם ניר קראוזה

שלישי 25/6/19 - 9/10/18
קורס שנתי מעמיק למיינדפולנס ואיכויות הלב

מיינדפולנס- להזין את הלב

מיינדפולניר- ניר קראוזה

עם: ניר קראוזה

מתי: שלישי 25/6/19 - 9/10/18  | 19:00

Zenith Breath and Des-Art Therapy

קטיה בוסתאני- ריברסינג

הסדנא עוסקת בחיבור לעצמי לגוף ולטבע נלמד ונעבוד דרך נשימה יצירה וחיבור לטבע. המאסטרית קטיה בוסתאני תוביל את הסדנא» עם קטיה בוסתאני, ישי סימון

רביעי-שבת 6/10/18 - 3/10/18
Zenith Breath and Des-Art Therapy

קטיה בוסתאני- ריברסינג

yishai simon

עם: קטיה בוסתאני, ישי סימון

מתי: רביעי-שבת 6/10/18 - 3/10/18  | 10.00

קורס הפחתת לחצים באמצעות מיינדפולנס MBSR

קורס הפחתת לחצים

במהלך המפגשים נלמד מדיטציה, וידע פרקטי מהפסיכולוגיה הקוגניטיבית ומדעי המוח, בנוסף לתרגולים להתמודדות עם קשיים וטיפוח יציבות פנימית, בהירות וחמלה, כבר במהלך הקורס.» עם סהר רוקח

שני 10/12/18 - 15/10/18
קורס הפחתת לחצים באמצעות מיינדפולנס MBSR

קורס הפחתת לחצים

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: שני 10/12/18 - 15/10/18  | 

4 ימים במרחב תנועתי נשי, במלון ספא מפנק

ריטריט `מעברים בנשיות`

ב 12.12 נצא שבט נשי אינטימי לארבעה ימים של תנועה, ריקוד, חיבור, שחרור ופינוק. ננוע, נרקוד, נתרגל מדיטציה ובעיקר נתחבר לעצמנו» עם רונית באשר לזר

רביעי-שבת 15/12/18 - 12/12/18
4 ימים במרחב תנועתי נשי, במלון ספא מפנק

ריטריט `מעברים בנשיות`

רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה

עם: רונית באשר לזר

מתי: רביעי-שבת 15/12/18 - 12/12/18  | 17:00

שיעור פלדנקרייז עם יובל גולדשטיין

שיעור פלדנקרייז

שיעור תנועה שבועי בשיטת פלדנקרייז בהנחיית יובל גולדשטיין. בימי רביעי ב 18:30 בסטודיו זיגוטה בסלמה 46» עם יובל גולדשטיין

שיעור פלדנקרייז עם יובל גולדשטיין

שיעור פלדנקרייז

יובל גולדשטיין

עם: יובל גולדשטיין

מתי: רביעי  | 18:30

האטה יוגה בהשראת וויניאסה ושאדו יוגה

יוגה עם עמנואל

תרגול האטה יוגה דינמי, תרגול פרניאמה (נשימה) ומיינדפולנס בתרגול פיזי בסטודיו נעים וביתי ברמת השרון.» עם עמנואל פוגל

האטה יוגה בהשראת וויניאסה ושאדו יוגה

יוגה עם עמנואל

עמנואל פוגל

עם: עמנואל פוגל

מרחב `מעברים לחיים`. מרחב תנועתי נשי.

מרחב `מעברים` תנועתי נשי

מרחב נשי המשלב שימוש בתנועה, מרחב ודמיון. המפגשים מתקיימים במרחב קסום, בתוך שבט נשי מכיל ומאפשר ומלווים במוסיקה סוחפת. מתוך אמונה עמוקה בזכרון ובחוויה הגופנית, ממליצה פשוט להגיע ולחוות» עם רונית באשר לזר

מרחב `מעברים לחיים`. מרחב תנועתי נשי.

מרחב `מעברים` תנועתי נשי

רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה

עם: רונית באשר לזר

מתי: na, שישי  | 8:30

התמחות בטיפול קבוצתי- למנחי קבוצות

התמחות בטיפול קבוצתי

התמחות בטיפול קבוצתי רגיש-הוויה בשילוב הפסיכותרפיה האינטגרטיבית» עם מילי שטוקפיש / רונה אסולין

התמחות בטיפול קבוצתי- למנחי קבוצות

התמחות בטיפול קבוצתי

המרכז הישראלי להנחייה אינטגרטיבית בקבוצות

עם: מילי שטוקפיש / רונה אסולין

מתי: שלישי-שישי 31/5/19 - 23/10/18  | 

קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

הקבוצה מתאימה לכל מי שהתנסה ותירגל/ה מיינדפולנס בקורס MBSR או במסגרת דומה ומעוניינ/ת להקדיש זמן שבועי לתרגול ולמידה מעמיקה. המפגש כולל תרגול מונחה, שיתוף והעמקת התרגול שלנו בחיי היומיום.» עם סהר רוקח

שלישי
קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: שלישי  | 20:00

פעילויות שהתקיימו בעבר »

מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מיינדפולנס MBSR

דרך גוף BodyWays
יעל בר פסח -  סטודיו לצילום וסדנאות
Gabriela Zemel - Biodanza
צבי בן עמי - מתקשר דרך כף היד
מור היקרי- Yoga & more
פרא - מרחב העצמה לנשים ולנערות
שרון גדרון פסקין
מרכז גוף נפש
אייל כצל`ה
ביודנסה פרדס חנה- כרכור
מכללת אורנים
ענבל רז

חלל רב שימושי- סטודיו / מטבח להשכרה בת"א טיליה
גבעת הדהרמה
מעיינות — סטודיו להתפתחות אישית
סטודיו להשכרה "אולה" - מרכז למחול
הסטודיו ברחוב שמעוני רחובות
הבית- השראה נשית
חוות טבע האדם
סטודיו להשכרה בצפון ת״א רויטל יוגה חיים
סטודיו InMotion להשכרה
מרכז חיבורים
בית היוקה- קליניקה
Zen Groove TLV זן גרוב

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.
'